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[养生] 这样吃蜂蜜最能养人排毒

1楼HANLI HANLI (......) 发表于 2006-12-5 16:12 只看此人

这样吃蜂蜜最能养人排毒

　　蜂蜜是营养丰富、芳香甜美的天然碱性食品，还是理想的天然美容剂。其味甘、性平和。《本草纲目》记载有“蜂蜜入药之功有五：清热、补中、解毒、润燥、止痛。”因有养阴作用，故用于虚热者为宜；能补养脾气，古代医书指出，长时间服用能明耳目、面如花色、强志轻身、不饥不老，适宜于虚弱体质及病后调养；可治肺燥咳嗽，配生姜同时用更佳；可解乌头毒，解酒毒，韩国人醉酒后有饮蜂蜜水的习惯，既解酒，又及时补充消耗的肝糖原，保护肝脏。
　　每天早晚冲一杯温蜂蜜水，是最平常的吃法，既可润肠通便，又可预防感冒，还可以清除体内毒素。为保证营养素及其成分不被破坏，蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用。盛夏季节，用冷开水冲蜂蜜饮食，能消暑解热，是很好的清凉保健饮料。

　　蜂蜜的吃法还有很多，可以和牛奶、面包、蔬菜汁、茶、鲜果汁、粥类、清汤、豆浆等，任何类型的早餐搭配食用。其中，较常见的是在切片面包上先抹黄油，再涂上蜂蜜；或将牛奶、草莓、香蕉、蜂蜜、杏仁放入搅拌器中搅拌成汁食用；欧洲人喜欢在茶中加蜂蜜和柠檬。值得注意的是，蜂蜜尽量不和容易致泻和性凉或寒的食品同时食用，如豆腐、韭菜等，否则容易引起腹泻。凡痰湿较盛、脘腹胀满或肠弱泄泻者，蜂蜜则当慎用。

　　蜂蜜食用时间有讲究，宜在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。胃肠道疾病者，则应根据病情确定食用时间。胃酸过多或肥大性胃炎、特别是胃和十二指肠溃疡患者，宜在饭前1个半小时食用温蜂蜜水，不仅能抑制胃酸分泌，而且能使胃酸水平降低，从而减少对胃黏膜的刺激，有利于溃疡面的愈合；而胃酸缺乏或萎缩性胃炎的患者，宜食用凉蜜水后立即进食。神经衰弱者在每天睡觉前食用蜂蜜，可以促进睡眠，因为蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用。

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2楼lingling妈妈 lingling妈妈 (......) 发表于 2006-12-5 17:37 只看此人

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3楼可爱菲菲妈 可爱菲菲妈 (......) 发表于 2006-12-5 17:40 只看此人

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4楼芝麻糖 芝麻糖 (取予间的因果，岂是因我而定) 发表于 2006-12-5 18:49 只看此人

正好派上用场

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5楼annieyip annieyip (好好学习，天天向上) 发表于 2006-12-5 19:23 只看此人

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6楼kaseling kaseling (......) 发表于 2006-12-5 19:36 只看此人

长知识了..

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7楼心静 心静 (......) 发表于 2006-12-5 19:54 只看此人

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8楼依依的妈妈 依依的妈妈 (书荒啊) 发表于 2006-12-5 20:31 只看此人

听医生说多吃蜂蜜容易患乳腺癌.

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9楼佳仪妈 佳仪妈 (......) 发表于 2006-12-5 21:08 只看此人

引用:

原帖由 依依的妈妈 于 2006-12-5 20:31 发表
听医生说多吃蜂蜜容易患乳腺癌

太吓人了..

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10楼alsia3 alsia3 (......) 发表于 2006-12-5 23:21 只看此人

还有个帖子,大概讨论冠生园的蜂蜜,检测不合格,

不知买啥好呢

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11楼yuanmin yuanmin (......) 发表于 2006-12-6 09:05 只看此人

太实用了！

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12楼清爽薄荷茶 清爽薄荷茶 (......) 发表于 2006-12-6 09:09 只看此人

学习

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13楼小苗苗妈妈 小苗苗妈妈 (......) 发表于 2006-12-6 09:11 只看此人

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14楼铭轩妈妈 铭轩妈妈 (减肥初见成效) 发表于 2006-12-6 09:11 只看此人

市场上的蜂蜜种类太多了，不知道该如何选择.

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15楼dyc0626 dyc0626 (想翘班) 发表于 2006-12-6 09:14 只看此人

我每天早上给儿子和我都冲一杯蜂蜜水, 蛮好喝的. 可是也没见我"面如花色"啊

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16楼蓝色水晶 蓝色水晶 (......) 发表于 2006-12-6 09:28 只看此人

引用:

原帖由 alsia3 于 2006-12-5 23:21 发表
还有个帖子,大概讨论冠生园的蜂蜜,检测不合格,

不知买啥好呢

是真的伐？我还只认牢这牌子买的

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17楼小宁宁妈 小宁宁妈 (顺服。。。。。。) 发表于 2006-12-6 10:48 只看此人

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18楼幸福宝贝 幸福宝贝 (......) 发表于 2006-12-6 11:15 只看此人

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19楼6123123 6123123 (......) 发表于 2006-12-6 11:18 只看此人

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20楼yujia yujia (......) 发表于 2006-12-6 12:15 只看此人

我现在一直喝森蜂园这个牌子。.

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21楼一星妈 一星妈 (开学了) 发表于 2006-12-6 12:26 只看此人

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22楼chensc

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23楼天睿妈妈 天睿妈妈 (健康自做主) 发表于 2006-12-6 13:07 只看此人

引用:

原帖由 依依的妈妈 于 2006-12-5 20:31 发表
听医生说多吃蜂蜜容易患乳腺癌

是的，有动物激素残留，不如吃松花粉，纯净天然无激素。.

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24楼wendy妈 wendy妈 (......) 发表于 2006-12-6 13:17 只看此人

回复 #24 天睿妈妈的帖子

请问松花粉又是什么？也是蜜类的？哪个牌子的？.

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25楼jiejiebaby jiejiebaby (......) 发表于 2006-12-6 14:30 只看此人

一直想买一瓶实行一下，到现在都没附注行动

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26楼niuniuba niuniuba (......) 发表于 2006-12-6 15:58 只看此人

长知识了!.

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27楼liuli817 liuli817 (......) 发表于 2006-12-6 16:05 只看此人

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28楼tq妈 tq妈 (......) 发表于 2006-12-6 16:07 只看此人

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原帖由 蓝色水晶 于 2006-12-6 09:28 发表

是真的伐？我还只认牢这牌子买的

我也是一样的,刚买了一瓶呀!

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29楼家有开心女 家有开心女 (......) 发表于 2006-12-6 18:58 只看此人

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30楼Thomas Thomas (榜样的力量是无穷的！) 发表于 2006-12-7 10:22 只看此人

开始行动..

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31楼心真爽 心真爽 (......) 发表于 2006-12-7 11:30 只看此人

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32楼三月的苹果 三月的苹果 (鼻子眼睛痒，打喷涕，难受死了) 发表于 2006-12-7 11:51 只看此人

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33楼威尼宝宝 威尼宝宝 (......) 发表于 2006-12-8 10:23 只看此人

回复 #1 HANLI 的帖子

不感多吃，怕有激素.

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34楼美瞳 美瞳 (......) 发表于 2006-12-8 22:10 只看此人

现在就去喝一杯睡觉。.

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35楼雪雪妈妈 雪雪妈妈 (嘻嘻) 发表于 2006-12-9 22:15 只看此人

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原帖由 依依的妈妈 于 2006-12-5 20:31 发表
听医生说多吃蜂蜜容易患乳腺癌

是的,也听医生说过.
所以现在我也断了.因为有点小叶増生,不敢吃了.

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36楼雨恬妈妈 雨恬妈妈 (开学啦) 发表于 2006-12-10 14:32 只看此人

，蜂蜜到底该不该吃啊.

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37楼恺睿妈 恺睿妈 (......) 发表于 2006-12-10 15:19 只看此人

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原帖由 dyc0626 于 2006-12-6 09:14 发表
我每天早上给儿子和我都冲一杯蜂蜜水, 蛮好喝的. 可是也没见我"面如花色"啊

孩子多吃蜂蜜有妨碍吗?因为同事说吃蜂蜜要早发育的.所以现在不太敢给儿子吃了.

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38楼hxf731 hxf731 (......) 发表于 2006-12-11 12:39 只看此人

乱了，我本来也想天天冲点给孩子吃了，他有点便秘呢，现在到底给不给呢？晕.

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39楼羊羊mother 羊羊mother (......) 发表于 2006-12-11 14:24 只看此人

蜂密也不是随便喝的.我在电视里看过一个节目,具体是哪一个不记得了.但是讲的是书法家宠中华的事,他因为肠道不好,总便秘,他也是喝蜂密,但是不管用.越喝还越重,后来有一个养蜂的人告诉他,密蜂采的花不同,酿的密自然也不一样!我记得好像是说槐花蜜有润肠通便的作用,但玫瑰花(我记不大清楚了)蜜就越吃越不好!!!所以选择的时候也要注意的.

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40楼wellog wellog (新的起点从2010开始) 发表于 2006-12-11 14:32 只看此人

本人喝了2-3年了，效果吗也看不出，听说要常年服用。
小孩子喝少量的蜂蜜水应该是没问题的，对便秘有帮助。
提醒：蜂皇浆有激素的，小儿禁用引起早熟。.

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这样吃蜂蜜最能养人排毒

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