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[健身（减肥）] 手臂上的赘肉怎么减肥？

1楼GIN GIN (......) 发表于 2007-5-30 10:49 只看此人

手臂上的赘肉怎么减肥？

夏天到了，很多衣服是没有袖子的，发觉手臂肥了好难看，有谁有减肥手臂的妙方？大家分享一下吧。

要让手臂细下来，但是又不是肌肉

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2楼花开花落 花开花落 (......) 发表于 2007-5-30 12:31 只看此人

引用:

原帖由 GIN 于 2007-5-30 10:49 发表 $\"\"$
夏天到了，很多衣服是没有袖子的，发觉手臂肥了好难看，有谁有减肥手臂的妙方？大家分享一下吧。

要让手臂细下来，但是又不是肌肉

也想问问.

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3楼睿祺的妈妈 睿祺的妈妈 (......) 发表于 2007-5-31 10:25 只看此人

昨天穿了短袖把手臂露了出来，同事们让我夏天还是穿中袖好，很受刺激

同问。.

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4楼GIN GIN (......) 发表于 2007-5-31 16:04 只看此人

回复 #3 睿祺的妈妈的帖子

ding.

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5楼小爱的妈妈 小爱的妈妈 (放飞的心情) 发表于 2007-5-31 16:28 只看此人

哈哈，同样同样，木有办法，年纪到了，任命吧～～～.

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6楼蓝精灵妈妈 蓝精灵妈妈 (......) 发表于 2007-5-31 16:56 只看此人

到星之健练杠铃操，结果越练越粗了。

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7楼mandy mandy (宝贝健康！) 发表于 2007-5-31 17:16 只看此人

偶也想知道

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8楼小航 小航 (啊) 发表于 2007-5-31 17:26 只看此人

年纪不饶人哪,就跟ＤＵＤＵ上的肥肉一样,适龄了就来了么。

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9楼caroo caroo (......) 发表于 2007-5-31 22:11 只看此人

减肥所可按摩减,只是米米太多.

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10楼beta beta (......) 发表于 2007-6-1 03:35 只看此人

抽脂。.

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11楼胖胖兔mom 胖胖兔mom (drifter) 发表于 2007-6-1 10:07 只看此人

用两个矿泉水瓶子装满沙子
每天慢慢往上举4组,每组20个
只要能坚持,保证一个月有效.

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12楼lilly7777 lilly7777 (......) 发表于 2007-6-1 10:42 只看此人

二手十指交叉放在背后，最大限度用力上抬，坚持几秒钟。每天空了就做会儿，坚持一定有效果.

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13楼牛牛他妈 牛牛他妈 (放下自己的心) 发表于 2007-6-1 11:09 只看此人

我的手臂很苗条,不会是因为我每天要花10来个小时在电脑前?.

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14楼然然妈 然然妈 (......) 发表于 2007-6-1 13:32 只看此人

我也每天坐在电脑前面，怎么没见瘦？.

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15楼caroo caroo (......) 发表于 2007-6-1 13:33 只看此人

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16楼宣丞妈妈 宣丞妈妈 (暑假不远了) 发表于 2007-6-1 14:03 只看此人

引用:

原帖由 牛牛他妈 于 2007-6-1 11:09 发表 $\"\"$
我的手臂很苗条,不会是因为我每天要花10来个小时在电脑前?

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17楼hh妈咪 hh妈咪 (家财万贯，一日终究三餐，广厦千) 发表于 2007-6-1 15:02 只看此人

瑜珈里有相关动作的

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18楼春来草自青 春来草自青 (一如既往) 发表于 2007-6-4 15:32 只看此人

回复 #12 lilly7777 的帖子

这个方便的呀!

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手臂上的赘肉怎么减肥？

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