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[养生] 强烈推荐-十穀健康粥遠勝，在什么也不敢吃的时代，这个真的很有用！

101楼聆聆妈 聆聆妈 (2010好运) 发表于 2009-1-3 14:51 只看此人

贴一下昨天买的杂粮价格，看看有没有更便宜的，好让大家买时心里有底。
品名单价（斤）
高粱米 2
红莲子 8
玉米渣 1.8
薏米仁 4.3
荞麦米 2
大黄米 2.5
燕麦仁 2.5
血糯米 2.5
糙米 1.8
红芡实 18
以上是我每样买2斤，老板给我的价格。JM们有更便宜的贴也上来看看吧。

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102楼聆聆妈 聆聆妈 (2010好运) 发表于 2009-1-3 15:04 只看此人

十谷粥粥材料：糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片和红薏仁等
我没找到小麦，麦片据老板说就是荞麦压的，所以只买了荞麦，用高粱和玉米渣代替了。另外红薏仁找不到，只买到薏米仁。
据杂粮老板说：芡实和莲子都要用开水直接下锅的，冷水烧反而煮不烂的。回家试过后，感觉可以节省很多时间呢。
用九阳豆浆机做杂粮迷糊真是很方便，十几分钟就搞定了。JM可以试试哈！

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103楼cocoyangyang

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104楼cocoyangyang

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105楼聆聆妈 聆聆妈 (2010好运) 发表于 2009-1-3 17:01 只看此人

我是自己一份，给妈妈带了一份，所以每样2斤，嘻嘻.

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106楼apple0830 apple0830 (2015心想事成) 发表于 2009-1-3 17:18 只看此人

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请问这个是煮粥后每天早上吃吗?那么其他两餐还是吃白米饭?我也有严重的便秘,不知道有没有效果.

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107楼cocoyangyang

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108楼apple0830 apple0830 (2015心想事成) 发表于 2009-1-3 19:37 只看此人

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我倒是爱喝粥,而且也喜欢用糙米煮饭,只是老公不喜欢喝粥,他说只有病了才喝粥.而且现在的糙米等粗粮卖得比大米贵了.老妈常说现在跟过去不一样了.过去是有钱人吃白米饭等精粮,没钱人吃窝窝头等粗粮,但是现在饭店里居然菜谱上面有五谷丰登的粗粮菜.

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109楼20宝宝妈02 20宝宝妈02 (......) 发表于 2009-1-3 21:56 只看此人

小麦好象没见过有卖的呀？.

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110楼helen70

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111楼bjj22545 bjj22545 (没有心情就是好心情) 发表于 2009-1-4 09:34 只看此人

好帖啊!回去试试.

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112楼sandyshang sandyshang (穿云逐雾) 发表于 2009-1-4 09:35 只看此人

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你还么好啊？.

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113楼leon98 leon98 (......) 发表于 2009-1-4 09:47 只看此人

谢谢!.

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114楼bjj22545 bjj22545 (没有心情就是好心情) 发表于 2009-1-4 09:49 只看此人

弱问楼主一下:十谷粥的这么多养生保健功效是怎么得出结论来的?.

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115楼congcong03 congcong03 (健康平安) 发表于 2009-1-4 10:23 只看此人

我倒是有个建议,LZ不要砸我.

如果大家觉得做这个粥麻烦或者不爱喝粥的话可以在平时煮饭是就放点杂粮.不过功效肯定没有LZ讲的那么好啦!不过总比一点不吃杂粮好吧!我们家煮饭就是放点杂粮的,LZ说的这些都可以放的,也是我们家平时煮饭加的杂粮素材的其中一部分.我们家还加黑米什么的.老实讲这是从宝宝幼儿园里饭菜里学来的.孩子还特别爱吃.特别是那个黑米煮出来的饭是红色的,孩子几天没吃到就吵着要吃红饭.

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116楼cocoyangyang

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117楼sandyshang sandyshang (穿云逐雾) 发表于 2009-1-4 10:24 只看此人

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偶深情滴等你归来。。先去撒撒兔子。

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118楼楚楚MM 楚楚MM (......) 发表于 2009-1-4 11:06 只看此人

回家试试，谢谢LZ..

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119楼bjj22545 bjj22545 (没有心情就是好心情) 发表于 2009-1-4 11:07 只看此人

引用:

原帖由 sandyshang 于 2009-1-4 10:24 发表 $\"\"$
偶深情滴等你归来。。先去撒撒兔子。

呵呵...十谷粥原来还有搞笑的功能啊....

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120楼开心用心 开心用心 (......) 发表于 2009-1-4 11:49 只看此人

谢谢！这么好的贴子怎么到现在才看到呀。.

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121楼cocoyangyang

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122楼cocoyangyang

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123楼cocoyangyang

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124楼S妈

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125楼20宝宝妈02 20宝宝妈02 (......) 发表于 2009-1-5 09:38 只看此人

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太远了。还是在附近找找吧，有的卖就行。谢谢！.

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126楼猫在路上 猫在路上 (......) 发表于 2009-1-5 09:46 只看此人

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我刚刚看了，就是请问每天你吃几顿？.

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127楼cocoyangyang

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128楼猫在路上 猫在路上 (......) 发表于 2009-1-5 10:03 只看此人

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亲爱的，不要生气！我不再追你了，有空你来追我吧。.

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129楼cocoyangyang

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130楼beautifulife beautifulife (......) 发表于 2009-1-5 11:33 只看此人

好贴, 顶, 回去一定事实.

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131楼sandyshang sandyshang (穿云逐雾) 发表于 2009-1-5 13:19 只看此人

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侬特黑心了，有活就8错啦。

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132楼sandyshang sandyshang (穿云逐雾) 发表于 2009-1-5 13:20 只看此人

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喝了这个粥会更开心滴。

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133楼家宝妈妈 家宝妈妈 (......) 发表于 2009-1-5 13:24 只看此人

我家的宝宝就喜欢早上喝血糯米粥，还有那么好的功效啊。不过我是放了点大米和白糯米的，这样口感很好。要紧伐？赶紧再去配荞麦，薏米仁，芡实，谢谢啦.

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134楼牛牛他妈 牛牛他妈 (放下自己的心) 发表于 2009-1-5 20:38 只看此人

我那天在超市买了十多种跟LZ说的不太一样有黑米糯米小米薏仁玉米渣百合莲子大枣等等请问只要是很多种粮食放在一起煮就管用吗
还是各种粗粮配伍有讲究呢
而且发现不放糖不好喝.

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135楼cocoyangyang

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136楼dongguda dongguda (凤凰涅磐) 发表于 2009-1-29 21:22 只看此人

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[养生] 强烈推荐-十穀健康粥遠勝，在什么也不敢吃的时代，这个真的很有用！

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