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[问药] 总是担心自己会生病,怎么办?

总是担心自己会生病,怎么办?

有这个心理问题很多年了。因为爸爸在我很小的时候就去世了,从那以后,一有点不舒服,就觉得自己生大毛病了。每次都害怕体检,但是体检完了,每次都没什么问题。
2年前,我发过一次低钾症,就是早上一早起床以后,喝了一大杯咖啡(也不知道和这个毛病有没有关系)然后看书,看了没多久就觉得有点头晕晕的,晃晃的,我躺下来,结果手脚都发麻(不排除自己紧张的可能性)然后家里没别人,我就打电话给120,救护车来送到医院(貌似太夸张了),医生查了很久,没什么特别毛病,就是发现血液电解质里钾的成分偏低,然后挂了盐水,就好多了。可是我从那以后,就一直觉得自己总是头昏,有点恍恍惚惚。到什么地方都担心自己会昏倒(但是从来没有过)知道是心理问题,但是还是没法摆脱。今天去给学生上课,发本子,突然又觉得晕了一下。每次一有这种情况发生,我就很不开心,然后就到网上不停的找答案,总是这样下去怎么办啊?????????????.

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单位的椅子是那种有轮子的电脑椅,我坐在上面总是晃来晃去,感觉这样子就不会晕了。但这样子,有时候反而因为晃太多了,还是晕。总是在担心是否头昏这件事情上反复,自己都觉得不开心了。可是不知道该怎么克服啊!!.

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上次低钾症以后,去医院作了全面的检查,什么脑CT,24小时心电图,颈椎的核磁共振,24小时尿检,统统正常。再去医院都不知道该查什么了。但是还是担心自己头昏,骑自行车都会担心昏倒。受不了自己了。本来是一个非常阳光的人,现在。哎~~~~~.

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回复 3#印第安羽毛 的帖子

可能真的生场病就好了。 开玩笑的。看样子需要爱看看心理医生,最好有朋友介绍。.

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引用:
原帖由 sandyshang 于 2009-2-9 16:03 发表 \"\"
可能真的生场病就好了。 开玩笑的。看样子需要爱看看心理医生,最好有朋友介绍。
我也这么想啊,是不是非要到自己生病了,才能太平。但是哎,每天做什么事情都会在想这个,受不了!.

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回复 5#印第安羽毛 的帖子

这是你小时候父亲去世,你因为小,不能够理解,造成心理上的阴影,可惜国内现在骗钱的医生太多,否则看看心理医生应该很容易好的。要是偶瞎说八说,8要.

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原帖由 sandyshang 于 2009-2-9 16:07 发表 \"\"
这是你小时候父亲去世,你因为小,不能够理解,造成心理上的阴影,可惜国内现在骗钱的医生太多,否则看看心理医生应该很容易好的。要是偶瞎说八说,8要
谢谢你啊!呵呵!
我也问过心理医生,看一次要好几百啊~~~~~~~~估计等我病看好了,那个费用就成了我的心病了,呵呵.

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回复 7#印第安羽毛 的帖子

经常上ww诊断一下病情好了,不花钱。.

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放宽心,保持愉快的心情,应该没关系的.
多参加运动..

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偶今天在单位也晕了一下,太忙了,星期一,开会、接电话、洽谈业务。总之在一刻,我感觉全身没有力气,人好象要沉下去,跑到办公室要风油精擦太阳穴,吃了巧克力,才好了一点。一年总有那么几次,不知是自己吓自己,还是真的有病。去医院查了,也没什么大碍。还是上WW吧,大家互相交流下,可能我们这种人太敏感了。.

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我做教师的时候也是经常头痛、头晕,现在不干这行了,就没事了。.

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好几年以前,每天上下班会路过西宝兴路,然后脑子就开始乱想,无法控制。为此还绕道走,但空下来还是会乱想。
后来每次瞎想的时候我就念佛。阿弥陀佛不断的念,集中思想念。就没有时间想别的事了,于是就这样好了。.

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引用:
原帖由 kelly_y_chen 于 2009-2-9 21:02 发表 \"\"
我做教师的时候也是经常头痛、头晕,现在不干这行了,就没事了。
看来这职业不行,要考虑转行啊~.

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推荐一本书,一行禅师著、胡因梦译的《你可以不怕死》
读完就会知道,首先不必要恐惧,而只有没有恐惧的人生才是喜悦的人生.

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保持心情愉快,适当多做运动。.

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是心理问题吧,我也有点,也害怕体检.
其实,心理医生也是想办法让你宣泄,找个朋友,多说说,聊聊,会好点的吧.

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臆症,没事的,女的很容易得的。放轻松些就好了。.

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兵来将挡,水来土掩,到生病的时候再发愁吧
有点焦虑的感觉.

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楼主说的有些情况和我有点类似,04年母亲刚去世那会,可能是心理上的打击比较大,有大半年的时候,我感觉自己的身体就象生病一样,没力气,走一点路就要休息一下。如果身体哪有点痛就想会不会生和母亲一样的毛病。也有过早上乘车头晕,眼前一片漆黑,冒冷汗的情况,是低血糖,吃点东西,冲杯糖水喝了也就好了。
后来有了孩子,觉得活着又有了新的希望,忙了很多,就没有时候想那么多了。身体也比以前好多了。
我买了中里巴人的求医不如求已,按照上面的方法操作,感觉挺好的。(母亲以前是中医,我也比较相信中医的)
个人觉的心情很重要,如果心事很重的话,身体方面也会不舒服。.

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那好吧!我要了,那能不能叫快递送来呀!就包个快递吧!谢谢!.

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找个心理依赖吧,比如记得吃糖可以缓解头晕,就身边时常带着糖啊巧克力呀什么的,晕时吃一颗。.

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常常出去旅游一下,使自己的心情放松下来!过多的忧虑只会降低我们的生活质量,你说呢!.

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原帖由 wsyhxd 于 2009-2-10 13:58 发表 \"\"
常常出去旅游一下,使自己的心情放松下来!过多的忧虑只会降低我们的生活质量,你说呢!
你说的对啊!.

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我有同感,一会儿觉得自己心脏有问题(冬天有几次早博),一会儿又觉得自己有妇科病(上医院查了,没查出啥),一会儿觉得自己腰疼,可能肾有问题,一会儿又觉得会不会淋巴有啥问题(因为摸到脖子那里有个小小的淋巴结),近几年总是担心这担心那的,弄的自己都快崩溃了!可能母亲去世对我造成心理阴影了!我也尝试不去想,可一不小心又钻进牛角尖去!疯特了要! .

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回复 1#印第安羽毛 的帖子

应该是一种焦虑症或者抑郁症吧。

不用看心理医生了,直接看精神科,还便宜些,可以药物控制的。

另外也需要自己调节。毕竟心病还需心药治。.

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回复 25#胡豆妈 的帖子

侬辣手额!让人家直接去精神科。.

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回复 27#yymxy 的帖子

抑郁、焦虑的话就是看这个科呀。很正常的啊。多动症也是看这个科。

心理医生也是属于精神科的。

或者打一些免费的心理咨询电话也可以的,听专业人士说说也许会有效?

[ 本帖最后由 胡豆妈 于 2009-2-10 20:51 编辑 ].

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这个叫做疑病倾向,若比较严重,就是疑病症。

四五年前,因为一位关系非常好的老师英年早逝,再加上外公得癌症,我开始怀疑自己生病:牙疼——怀疑是不是脑肿瘤;胸闷——怀疑自己心脏病;偶然摸到一个淋巴结——怀疑癌症转移;胃胀——会不会是胃癌;有人偶然说一句:你真瘦(本人一直瘦的)——马上联想到癌症的早期表现……说来真得非常夸张。

有半年多时间,我辗转在上海各大医院。专家门诊已经不再相信。一定只看三甲医院的特需门诊。做过各种之前没听说过的检查。印象深刻的是“胆囊功能检查”:空腹做好B超,吃下一块80克以上的大巧克力,隔一段时间,再做一次B超。结果照例是正常的。这次看病的副作用是从此不再爱吃巧克力。

每次进医院之前,都是忧心忡忡,如临大病;出来则神清气爽,基本也不用开什么药。

那段时间,觉得世界是灰色的。没有什么事情可以让人喜悦。其实是焦虑、抑郁的表现。

后来,与熟悉心理学的朋友谈过,认识到主要是心理的问题。有意识的调整自己的心态。做一些运动。慢慢的开始恢复。

真正的康复,是在怀孕以后。其实是关注的重点转移了,孩子替代自己成为焦点。孕中期以后,才又开始由衷的觉得,生活是多么美好。

我们给孩子起小名为“乐乐”,一是因为他给我带来了真正的快乐,同时也希望他(她)是一个没心没肺、傻乐的小子(丫头)。.

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引用:
原帖由 胡豆妈 于 2009-2-10 20:45 发表 \"\"
抑郁、焦虑的话就是看这个科呀。很正常的啊。多动症也是看这个科。

心理医生也是属于精神科的。

或者打一些免费的心理咨询电话也可以的,听专业人士说说也许会有效?
胡豆妈的建议是对的哦。

心理咨询、精神科我都看过的。

心理咨询倒不是为了疑病症,而是因为压力和紧张,还因为好奇 还因为……免费

看精神科的经历是这样的:

在乐乐出生后,我外公因为癌症去世了,我妈妈过于伤心,也出现各种病症。乐乐刚两个月得了肺炎,住院。当乐乐病好,我又开始在各医院奔波了。那次从龙华医院出来,看过心血管方面的特需门诊,医生说“恭喜你,没有什么问题”,心情轻松的走过灵零路,看到“徐汇区精神卫生中心”的牌子,心血来潮就走进去看看。看到人不多,就去挂号处问问。一问之下就挂了一个号。(提示:可以用医保卡的,而且纪录是另外建的,不写在医疗本上的)。这回没有挂特需。因为主要还是好奇,想知道精神科医生与心理咨询师的区别。

候诊的时候还有一段小插曲:有两个年轻女孩,也在候诊。互相之间就攀谈起来。她们都是严重的失眠症,来看过多次了。听了我的描述,她们全都惊讶得叫起来:哦,你怎么这样的!然后不可思议加无限同情的望着我。

真正的看病时间不长,中年女医生,用非常权威的语气告诉我:人的心里不舒服,身体会得病;你觉得身体不舒服,这个感觉是正确的,不是你想象出来的;回家多带孩子,把注意力放在孩子的身上……然后开了药给我:解百忧。一种抗抑郁药物。嘱我按时服药,注意复诊。

回到家,我没有吃药,也没去复诊。疑病症渐渐好了。也许因为这次是“复发”,有前一次的“免疫力”,所以并不严重。

另外还有一个原因,当时在看哥德尔的传记,这位天才数学家、逻辑学家,终生都有疑病倾向,晚年更是严重。说也奇怪,看到别人(还是著名的人)原来也生这个病,对这个病竟然就轻视不少

所以,我不怕大家嫌啰嗦,把详细的经历说出来,也许正受此困扰的楼主和其他人看了,能得到一点启发,也未可知.

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我和我的家人MS都有这种疑病症,经常觉得自已身体有问题,去医院查也查不出来,看来受这个问题困饶的人还不少啊!.

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我也是受母亲病逝的影响,一年间非常恐惧,总是怕自己生癌会像妈妈那样饱受折磨。同上面那位朋友,看了求医不如求已一套书,也看了中医,吃过一两个月中药调理过身体,开始有意识地加强保健,现在心态好多了。.

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我也是这样啊,有点不舒服就怀疑得了大病。经常性的跑医院检查。看来确实是心理问题。.

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我还老担心自己没锁门,经常电梯按好后,再返回去拉一下外面防盗门的把手。晚上睡觉,一定要检查门后才睡得踏实。LG老说我有病。.

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以为只有自己是这样的,看了JM们的回复,发现有很多同病相怜的。父亲在我大学刚毕业那年就因肺癌去世,生前受了很多折磨。现在我有点不舒服,就担心自己是否得了癌,就想着去医院查一查,而且总是对专家的话不大相信。
每次家里添什么东西,总是跟LG说一声,自己第二天就买回来了,这时总是想到爸爸在世时连个彩电都没有看过,我把自行车弄丢了,爸爸攒了很长时间的钱才买了一辆新的。看小说看到主人公的父亲住院的情节,总是泣不成声。
经常做梦,梦的情节总是爸爸的病是误诊,爸爸没有走,爸爸还很年轻。
爸爸的离世对我影响太大,知道自己现在的很多行为、想法都是心里问题,但心中的症结无法解除。毕竟爸爸已走是无法改变的事实。.

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回复 1#印第安羽毛 的帖子

胡思乱想是因为受杂念邪念干扰太多。

去佛门净地走走,听听,看能不能让自己的心安宁下来。心静则神安。.

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心安则身安, 听听齐豫的般若波罗蜜多心经吧,要找到能够使自己心静下来的方法.

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看来我的心病也是很多人的症结所在,我父亲07年年底突然离世对我造成莫大的打击,他是走在手术台上,由于宁波心脏科叶红*的手术失败造成的,而且那时候我和妈妈都在上海,连最后一面也没有见到,自己的身体本来也算可以吧,就这件事情给我很大的压力,经常晚上哭着睡着的,08年那年急诊也进去过几次,都是觉着人发冷,头晕,恶心,要吐又吐不出,现在人调节好了一些,但见不得生死离别的场面,觉着对自己触动很大,平时家人感冒发热也担心的要命,很怕进医院,很怕看医生,也很怕体检,哎,,,

我是生完小孩后一直待在家里的,目前儿子开始考虑上托了,也想出去做点事情,不然这样我觉着都快要疯掉了.

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