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[问药] 女儿睡不着,急啊!

女儿睡不着,急啊!

我女儿一直睡眠质量不好,不到晚上11:30是不会睡着的,即使8:00上床也是翻来翻去到11:00后才睡着,长久以来一直这样,所以经常会发扁桃腺,一点办法也没有,请教大家怎么办啊?.

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多大啦?怎么会这样?!.

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白天有时间运动吗?让她跟着逛街,到处走..

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老难为情的,已经很大了
从上小学起就一直这样,现在5年级.
唉,吃中药[怕有副作用,因为要长期服的.

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这个孩子是不是很要强的 ?样样要争第一的性格?
孩子的同学就是这样的.她外婆说,样样不要管,就是管睡觉.

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是不是太热?.

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回复 1#家有小虎 的帖子

小孩可能较烦躁, 可以给她做些头部按摩。
好像这个对我女儿有用,也不用穴位按摩,舒服了就能很快睡着。.

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临睡前用热水泡脚试试看。
现在孩子学习压力大,我每周带她去做头部,肩,颈放松按摩,她说很舒服,对睡眠也有帮助。.

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吃中药不会有很大付作用的,你的孩子要中医调理,现在面临发育期,不好好调理会体质差,担负不了繁重的学习压力。.

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不要急,我女儿在大班时有段时间也是这样。当时,我也是急坏了,抱着她到各家医院跑。结果依然是徒劳。后来,自我反省总结下来,问题大概出在家庭教育上,我的急性子无形中给了她很大压力。经过调整,孩子和我都好了很多。仅供参考.

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