[中医] 酸奶、水果也会导致过敏、咳嗽---2013年（癸巳年）的保健

太好了，补脾的吧，但是这1斤藕吃下去饭量都减小了吧。.

脾生长在淤泥中，特别针对于妇科炎症。
炎--2火，实际就是火性疾病，一般是由于饮食造成的，或者肝气旺，而有无法散发到体外后淤积在胞宫内导致了妇科炎症。
其实一小段的藕就有1斤多了，所以1斤没有多少的。记得，白米饭一定不能少！.

补脾的方法：
莲藕、扁豆，这两样食物最佳。
莲藕最好是直接切丁水煮，连藕带水一起吃下；
扁豆最好是选择黑扁豆仁，煮的烂烂的，也是连豆仁带水一起吃下；
如果嫌不好吃，可以少加些白糖调味。
有的小小孩或者老人，吃不下这藕和扁豆仁，那么，就喝它们熬的浓的水也行。
莲藕和扁豆仁，看着很寻常的食物，但预防冬季流感，却是绝对的良药，不能小看的。.

我的父母均四十年代的人，尤其母亲体弱，五运六气很偏，加上年轻遭受的劳累落了一身病痛。自从我学医后，母亲就开始做我的实践者，转眼也四年了。大大小小的问题处理了很多，这样那样的问题也还是存在，但老人一如既往的听话照做。饮食改变，穴位坚持八大偶尔给配点新鲜的尝尝，肝排，胃排之类的。
一个月前父母去东北，我因各类原因不能陪同，只有给加大贴子，早上3点起床，5点坐大巴到青岛，青岛乘飞机到长春，长春坐汽车到靖宇。这个路程我感觉年轻人都会累。何况母亲，她以前做2小时的汽车就会颈椎难受的受不了，胃也不舒服，腿也难受。结果这次长途，母亲到那后没有任何不适，晚上早早睡觉，第二天就恢复体力。回程做的火车，虽是卧铺但长达20多小时，下车后精神抖擞，我接到的时候，真的很意外。母亲自己也对自己身体的表现感到吃惊，前年他们自己随团去逛了次北京，就感觉很了不起了，没想到这几年后都可以去东北了，还在那里随团逛了长白山天池，不得不感叹：量变到质变。
在东北三姨家居住一个月，靖宇县的一个小角落，人烟很稀，水是甜的，空气没污染，天蓝蓝的，每天吃的自己种的菜，自己种的庄稼，睡在大炕上，睡眠也香，父亲说在那里生活便秘自动消失了，要不是下雪了，他们还能多住些时间。可见空气与水饮食多么关键。
母亲经过这次旅行对自己身体更有了信心，说明年去云南大理逛逛。
听到这话我心里真的很欣慰，这还是我那打怵坐车不愿出门的母亲吗？.

刚才看了一篇报道：
高考临近 尖子生被老师建议吃避孕药推迟生理期
班主任建议：痛经可吃避孕药
栾博士评论：用避孕药来推迟月经，很可能适得其反，导致月经量太多，崩漏。而认为经期腹痛不能立即消除，简直是胡说八道。
要治疗月经期小腹疼痛，不要太容易---轻则掐掐两神门穴，就可以立即止痛；拿人参片贴、艾条灸两神门穴，也可以立即止痛；重的，加上开窍的一组穴位。就这样，简简单单，就能够立即止住经期小腹疼痛。
要推迟月经---也有非常容易且安全的方法：浓米汤就是延迟经期的好东西，还能提高学生考试的脑力，每天上午、下午各给学生500毫升新鲜浓米汤。两至阴穴除寒，也能够延缓经期，拿葵花籽仁贴两至阴穴就可以。同时，戒掉一切兑卦食品，如番茄、枸杞子等。另外，脑门贴健脑贴（选成人或者老人型的为好），晚上贴，早晨揭下吧，省得觉得不好看-----这几个方法连用，可以有效延缓经期，即使个别人不能延缓，但也会大幅减轻月经的量，让月经的量基本接近无，不影响考试-----这些方法，多简单，多安全，且同时能够提高学生的脑力，有助于提高成绩。.

前些日子，我老家的一个人打电话来，告诉我她儿子高三了，但是，却每天都不吃早饭，说是没胃口。
这早晨起来没胃口，于是拒绝吃东西的情况，在学生中，应该非常普遍吧----不仅在学生中普遍，在年轻的人群中，可能都是很普遍的。
高三学生了，每天晚自习下了就大约11点了，早晨5点多就得起床。每日高强度的学习量，却不吃早餐，可想而知，这有多不好-----上午半天那脑子里肯定是虚的，学习效率肯定是差的。
这不吃早餐如何办呢？
还真不好办-----没有胃口，难以下咽，可不是靠说教就能解决的。
这种情况，得想些办法。
首先，在晚上睡觉前，拿一张养脾贴贴承浆穴。贴这个，一般人是管用的，但是，我倒是没给这学习压力很重的高中生尝试过，所以，不清楚对于学习压力很大的学生，它还会不会象普通人的没胃口那般管用----所以，只能是建议尝试一下。
其次，早餐首先给与浓的汤类的东西-----最好是浓米汤。关于浓米汤的熬法论坛上详细介绍过-----把浓米汤熬的浓浓的，放到温度适口，然后要求孩子喝下-----这汤好喝的，再没有胃口，就当药喝好了。看那些喝中药的人，哪个会对中药有胃口呢，但为了治病还不是一仰脖子，一口气就喝下了的------让学生初始就把这浓米汤当药，无论是否有胃口，都给喝下去-----人的饮食，其实也是一种习惯的，这坚持喝一阵子浓米汤后，就会有胃口了，到时间就自动想要喝了，并且，也会愿意吃些其它的，到那个时候，再给配个馒头之类的；
除了浓米汤，用面粉制作的面疙瘩的浓面汤也可以的，在面汤里面还可以加上一勺鸡汤、瘦肉丝、青菜叶、少许油盐-----初始仍然就是给孩子喝汤，其它干的全部去掉。坚持喝多了后，早晨到时间就想喝东西吃东西了，这时候再让吃面条面疙瘩之类的好了。
人的胃口是很奇妙的，如果早晨什么都不吃，反而上午不容易饿的；但是，如果早晨喝些米汤面汤之类的，那往往不到中午，便会觉得饿了，且可能非常饿------所以，得给孩子准备一个保温瓶，里面继续带些米汤、面汤或者桂圆核桃汤之类的，让孩子带去学校，半上午的时候饿了，赶紧喝下去。
这样，早晨即使没胃口，但是，也喝了能量不错的东西的；而坚持一阵子，孩子的胃口自然就会慢慢好起来了。
绝对不能放任孩子不吃早饭的！------不仅影响学习，而且对孩子的身体发育也是后患无穷的。.

这么好的帖子，顶起来.

谢谢对栾博士易经-时间医学的认可！.

人其实是有命运的-----说白点，无论婆婆老公孩子父母等等围绕自己的一切，都是自己招来的。古人说，“祸福无门，惟人自召”，这句话，可以说是绝对的真理。
当然，我这样的说法，肯定有许多人很反感，因为现代人都习惯于把责任归为其他人的或者人的本性都自觉地认为自己正确，而不如意是其他人导致的-----只是，如果我们注意一下很多人的例子，就知道了，这确实是真理的-----具体的例子就不提了，好像都是些不幸的例子比较明显，幸运的例子一直幸运着，看不到什么重复的，所以难做例子。
不多说了，这篇文章本来只是想提一下孩子的问题：如果一个母亲，感觉到孩子很不如意，那么，就只有一个可能：母亲的坤卦特性太弱了。无需去要孩子做什么改变，只要做母亲的自己大力补脾----莲藕、芋头、泥鳅、豆豉、黑扁豆仁、脾经血海穴到隐白穴的系列穴位都用养脾贴贴着-----如此强力补脾几个月后，自然而然便会看到孩子的变化的，看到孩子在朝着让自己满意的方向改变----相反，母亲若坤土气息不强，命中注定了就该有不成器的儿子，那无论如何做，最终肯定仍然是老样子的。.

小孩子半大不大时候，总是很喜欢去外面玩的-----于是，许多家长会在周末或者假期的时候，带孩子外出，任孩子玩个尽兴。
这里提醒大家一下：带孩子外出游玩，请务必选好时间。
孩子玩耍时候，是没有节制的，又跑又跳又闹的，往往会玩得精疲力竭还不愿意停下-------这使得这游玩往往很耗心气，所以，绝对不能够在火不及或者燥金多的时候去-------这样的时候，心气大量损耗，是很容易会生病的 ，轻者伤风感冒且容易迁延不愈（体质虚感冒不易好），重者诱发心肌疾病也是可能的，不可大意。
另外，要注意孩子以往体质不舒服的时间---比如，以往容易在土不及或者太阴湿土日不舒服的，那就绝对不要在这样的时间带孩子出去玩。
除了注意选择外出游玩的时间，在游玩之中，不可让孩子吃生冷油腻的食品，而要自己给孩子拿大保温杯装些浓米汤之类的带着喝；在外吃饭，也要让孩子多吃米饭或者面条馒头之类的补充体力。
孩子在游玩之中容易感到热而脱衣服，这时候一定要注意是否有风----如果有风，赶紧带孩子去到没什么风的地方再脱衣服，否则也容易感冒的。
很多人带孩子，就是因为不注意这些细节问题，导致孩子感冒之类的-------这游玩之后的感冒，基本上都是虚证感冒，很容易迁延不愈，且让孩子体质一日日差下去--------所以，做父母的，对这个绝对不能大意，要预防在先，这样孩子才能一直健健康康的！
再强调一点：有些年幼的孩子外出游玩后，很容易半途睡着了-----在进家门前，一定得把孩子叫醒，让孩子进到屋子里后再睡。.