今天是疗程第二天。做之前称了一下，比昨天轻了150G.
可能昨天刚做过，今天按摩的时候觉得有点酸痛，不过想想这就是效果啊，还是颇感欣慰。
做好后自己觉得好象裤子的腰头宽松了点。某人就打击我说：是不是人家一边按摩，一边派人在抻裤腰？
有必要记一下这两天的食谱：
昨天，早上吃了４个小菜包，半杯牛奶，一个鸡蛋； 中午是4片面包干，一杯豆奶；晚上，一碗蔬菜汤，几只红烧虾，几口蔬菜。
今天早上吃了一片全麦面包，（很硬的那种，不过味道不错，有点果仁），几口牛奶；中午有人请吃自助餐，吃了几个盐水虾，蔬菜若干，一个奶制的小甜点。自制力不错，可惜了那么多的美味啊。
刚刚有点饿，吃了片面包。那个硬硬的全麦面包估计能吃3－4天。晚上准备喝点汤，吃点素菜。
不知道明天能再轻多少？
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