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[其他] 补锌该吃什么

1楼漂亮宝贝妈妈 漂亮宝贝妈妈 (加油) 发表于 2010-3-5 14:15  只看此人

补锌该吃什么

孩子缺锌，请教各位BBMM，吃什么可以补锌？指食物类.

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2楼雪斗 雪斗 (......) 发表于 2010-3-5 15:05  只看此人
海鲜，谷类.

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3楼漂亮宝贝妈妈 漂亮宝贝妈妈 (加油) 发表于 2010-3-5 21:46  只看此人

回复 2#雪斗 的帖子

谢谢.

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4楼炫炫爸 炫炫爸 (......) 发表于 2010-3-8 20:00  只看此人

回复 1#漂亮宝贝妈妈 的帖子

还可以多吃一点大白菜。.

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5楼摇篮妈妈 摇篮妈妈 (在这里随手写下你现在的心情) 发表于 2010-3-8 22:14  只看此人

回复 1#漂亮宝贝妈妈 的帖子

动物肝脏.

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6楼漂亮宝贝妈妈 漂亮宝贝妈妈 (加油) 发表于 2010-3-9 10:41  只看此人
谢谢楼上两位。.

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7楼神气小猪猪 神气小猪猪 (......) 发表于 2010-3-9 10:44  只看此人
还有糙米也富含锌.

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8楼小诺诺 小诺诺 (......) 发表于 2010-3-9 11:10  只看此人
蚝即是牡蛎补锌的。.

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9楼jane29mami jane29mami (下雨了) 发表于 2010-3-9 16:26  只看此人
香蕉也行。.

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10楼漂亮宝贝妈妈 漂亮宝贝妈妈 (加油) 发表于 2010-3-9 17:32  只看此人

回复 8#小诺诺 的帖子

谢谢，能否告诉一下牡蛎怎样弄法？
还有谢谢各位的回复，我实在没办法一一谢过，这个验证问题弄得我头也疼死了。.

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11楼海亮妈妈 海亮妈妈 (在这里随手写下你现在的心情) 发表于 2010-3-9 18:09  只看此人
牡蛎炒蛋、牡蛎烧冬瓜汤.

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12楼小诺诺 小诺诺 (......) 发表于 2010-3-10 09:34  只看此人
把排骨和米先煲，煲成排骨粥，煲好粥后再放牡蛎，调味，撒点葱花，滴点麻油，蛮鲜的。
牡蛎一定要煮熟，但不要煮太过长时间。
还有像楼上妈妈讲的那样牡蛎炒蛋，烧汤都可以，在家的时候我妈还煎成蚝仔煎，我妈说用红薯粉煎的，这个我也不太会。
不过牡蛎一定要挑新鲜的。.

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