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原帖由 神兜兜*萌妈 于 2012-8-12 12:42 发表 自己安慰自己吧.每天煮桂圆,把桂圆的肉和核剥开和枸杞子一起煮一刻钟
原帖由 raysoem 于 2012-8-12 15:16 发表 单腿站立,站稳后闭眼。一分钟以上就可以,当然能多站就多站。这样也容易帮助入静,睡前练习对入睡有好处。 这个小功法可以帮助调节腿上六条经络(足厥阴肝经、足少阴肾经、足太阴脾经、足少阳胆经、足阳明胃经和足 ...
原帖由 无言2012 于 2012-8-14 09:09 发表 多谢!请问,需要换腿练习吗?
原帖由 raysoem 于 2012-8-10 22:48 发表 气功的方法各位bbmm考虑吗?如果大家觉得迷信的话,我就懒得介绍了。
原帖由 raysoem 于 2012-8-15 07:40 发表 两条腿都要练。
原帖由 xian_ll 于 2012-8-15 12:27 发表 每天两条腿各练一分钟就可以吗?谢谢!
原帖由 小河弯弯向东流 于 2012-8-22 15:59 发表 对大人有帮助么?
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