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[养生] 按摩推拿或是精油开背，对健康多大益处？

1楼Hatty_1218 Hatty_1218 (岁月纷飞去) 发表于 2012-11-23 09:46 只看此人

按摩推拿或是精油开背，对健康多大益处？

经常觉得很累，很想去去推拿按摩或开背，却很难抽出时间去做。昨天下午去做了一次开背，真是很舒服，晚上睡得特别好。

感觉疲劳或亚健康的时候，你会选择做做推拿按摩么？多长时间一次？另外，“被动运动”多了是否也不好呢？.

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2楼xiaoyuemm xiaoyuemm (......) 发表于 2012-11-23 10:14 只看此人

很喜欢的被动运动.尤其在夏天空调吹多了,肩颈难受, 推拿开背后舒服多了.冬天吗,做熱石更舒服..

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3楼YYpig YYpig (平和) 发表于 2012-11-23 12:40 只看此人

我做过一个过程十次的五行开背，就是用刷子刷背，开始很疼据说是经络郁结，后面一次比一次不疼。每次刷好还能拔气罐，从黑色到紫色到红色，据说是体内湿气一点点消失了。
过程是很痛苦的，过后是很舒服的。现在继续第二个十次，不过间隔时间拉开了。.

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4楼sinomy sinomy (......) 发表于 2012-11-23 22:20 只看此人

很奇怪，我推拿之后晚上就睡不好。.

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5楼大宝二宝妈 大宝二宝妈 (很有爱) 发表于 2012-11-24 20:08 只看此人

每周必做的功课，不在美容院，去的养生会馆，每次做回来睡得都很好，而且服务也很好.

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6楼Hatty_1218 Hatty_1218 (岁月纷飞去) 发表于 2012-11-26 08:44 只看此人

鍘熷笘鐢� 澶у疂浜屽疂濡圼/i] 浜� 2012-11-24 20:08 鍙戣〃 $\"\"$
每周必做的功课，不在美容院，去的养生会馆，每次做回来睡得都很好，而且服务也很好

养生会馆，价格辣手吧？

[ 本帖最后由 Hatty_1218 于 2012-11-26 09:08 编辑 ].

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7楼无言2012 无言2012 (新年新气象) 发表于 2012-11-26 09:14 只看此人

定期去做的，晚上去就可以。.

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8楼大宝二宝妈 大宝二宝妈 (很有爱) 发表于 2012-11-26 09:15 只看此人

我一般是和LG结伴去的，办一张卡打七折，价钱和美容院的差不多，我一般都要男师傅做，手法和质量明显要好得多.

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9楼kissukids kissukids (......) 发表于 2012-11-26 16:33 只看此人

每周一次，感觉很有用，但是如果想很好的改变体质，还是需要和锻炼，作息规律结合起来。.

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10楼小爱的妈妈 小爱的妈妈 (放飞的心情) 发表于 2012-11-26 16:39 只看此人

这个只能放松肌肉和放松心情，哪会有提高体质？这个精油按摩做了5年多，皮肤是不错，腰酸背疼也没有，其他感觉不到（每周一次）。.

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11楼连妈 连妈 (心态一定要淡定淡定) 发表于 2012-11-26 17:08 只看此人

做的时间长了，以后手轻点的小姑娘给你做，就一点没感觉了，怕怕啊。所以这个不能长做的。我做了3年多啊，现在停了，因为太受力了，上手的人员做已经没有感觉了。.

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