引用:
Originally posted by 千零 at 2005/9/22 14:31:
我个人发现,便秘也有遗传性的。LZ看看家里大人自己有没有便秘的问题。
我们大人倒都没有这问题。不过大家说的其他原因都有一些。
1.运动少,我们今年夏天开始让她游泳,并且想让她冬天也坚持,只要她不生病的话,就是想多点运动量,因为上学放学都是车接车送,根本不走路,所以想用游泳来弥补一下。暑假里我经常带她下去散步,好像有时效果不错,上楼就有反应了。不过现在上学了,时间真是宝贵阿,实在没空下去,就让她在厨房和阳台之间来回走。
2.喝水少,确实是很让人头疼得。喝倒是只喝白开水,不喝饮料,不过她喝水就像咪老酒,点到为止,根本不是大口大口喝,除非实在渴的不行。在幼儿园时我们还能拜托卫生老师提醒她多喝水,可是现在上学了,只有靠她自己了,每天我们都要象老和尚念经似的叮嘱她多喝水,多上厕所蹲蹲。
3.蔬菜量还不够。有个坏习惯,吃东西喜欢嚼好久,嚼的都成渣了,当然咽不下了。所以吃顿饭我不知道要说多少遍“快咽”。
因为她大便没有规律,所以现在上小学了更让人担心,我说要是你上课时想那个了怎么办啊,她理直气壮地说“我们老师说过的,上课可以上厕所的,不要摒!”.