20楼elegance
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发表于 2006-5-11 10:35
只看此人
如何调理消化.
知道孩子消化不好后,就要着手解决问题了.
1:要补钙.孩子,中国人都终生缺钙,所以孩子和大人都要补钙.
2:要饮食规律.按时吃饭,睡觉,和活动.
3:吃饭不要让孩子吃的很多,7-8分饱就可以了,千万不要喜欢的很吃,天天吃,不喜欢的就不吃.人为的养成偏食的毛病,人为的造成营养不良.
4:仔细观察气候的变化,变天时给孩子加衣服时不要加的太多了,这样不利于体内的散热,人为的造成孩子发热,(低热)误以为生病了,误服药物.
5:给孩子吃的食物中不要太多的高蛋白饮食,给孩子的胃肠道带来更大的负担,它就要罢工了.
6:零食是孩子消化的敌人,给他调理好了的消化可以因为一天的零食而让你前功尽弃.因为孩子的消化是很弱的,就象生鸡蛋,轻轻一碰就有反应.
7:饮料也是孩子的天敌.饮料里除了水99%那1%的东西就不是好东西,就那1%的东西就可以让孩子的味觉变的迟钝,大;大量喝了饮料的孩子的胃撑大了不说,吃饭光吃刺激的食物,越吃越多,无发控制自己,或者光喝饮料不吃饭,造成营养不良.恨恨恨!!!.