[养生] （转）写在后面的内脏器官工作时间蛮值得看看

（转）写在后面的内脏器官工作时间蛮值得看看。

  一个97级的校友，毕业后进微软的，上月死了，只不过 25岁的黄金年龄。
　　早一点睡 ,这件事是真的, 因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她熟悉
的同事。
　　她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班 ,连续五天
最后一天睡一睡就没醒过来了, 死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这已经是
她们公司第三个过劳死的了 ,希望大家能随时注意自己的身体状况。
　　对了 ,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年, 又挂了一人了。此人是联旭
的 , 是业务还是设计我也搞不清楚 ,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的某
晚 , 回家 睡觉后第二天就叫不醒 ,挂了。
       奇的是, 约二个月前,也是联旭的 一位女生业务,也是这样 ,不过她是离职后
第二 天, 还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死 ,推测是过劳。
　　总之 ,昨天和前天 ,晚上九点联旭就全部关灯, 大家都不加班了。大家要好好保
重身体呢。那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生
迹象 原本一向身体健康,时常运动 (打篮球) 但在近日连续熬夜数晚,经过数日后 ,突
然第二 天起 床会觉得很疲劳！一闭眼就想睡觉！ (跟前一日熬夜的感觉不同), 而且会腰酸
背痛,  但一到晚上精神又好起来！
　　别以为这是小事！根据中医的看法, 是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体
内 器官起内讧 ,互相打架, 最后造成器官衰竭而死！

　　医生建议：晚上 10： 00前最好上床休息 ,中午尽可能睡半小时到一小时的午觉
(午睡一小时抵过晚上睡三小时 ), 年轻人一天至少要睡足八小时！
        那些经常半夜不睡觉的人！！收到没！收到没！！收到就早点睡啦！还看！
　　为了大家健康 ,请转寄给你的朋友 ~谢谢！

　　晚上9-11 点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐
　　晚间 11-凌晨 1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
　　凌晨1-3 点，胆的排毒，亦同。
　　凌晨 3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，
　　因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制 废积物的排除。
　　凌晨 5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
　　凌晨7-9 点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。
　　疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，
　　不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10 点吃都比不吃好。
　　半夜至凌晨４点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
　　你不能决定生命的长度，但你可以控制它的宽度
     你不能控制他人， 但你可以掌控自己
     你不能预知明天， 但你可以利用今天
     你不能样样胜利， 但你可以事事尽力

看一下，对你物或许真的有帮助哟！！！
看来，生活中真的要非常留意。

以后我再也不喝可乐了。
可乐和洗发水--可怕的可乐
我认识一位因肾衰竭而过逝的年轻母亲，她曾在伯特米那医院住过一个月，
而且每天只能喝一杯水，医生为她进行了药物治疗，但似乎是太迟了。
　　根据她所说，她以前每天午餐都喝「非酒精性的饮料」或 称做「软性饮料」
（译注：就是那种有很多种美美的各种颜色，各种口味，甜甜的，多半有气泡的，
冰的饮料，像是可口可乐、百事可乐，汽水、沙士，甚至标榜有什么奥利多活菌，
bifidus有益菌等等）。虽然只是每天一杯，但足以摧毁这个维持生命所必须的
器官，她终于在去年十月去世，留下一个一岁大的儿子！

　　请继续往下读！危险的非酒精性饮料！ ！
　　这篇文章无关政治，但与可口可乐、百事可乐有关，非常耐人寻味。对你们
这些爱喝而且自以为很清楚可口可乐／百事可乐的人。
　　清洁厕所：
　　倒一罐可口可乐在马桶□，让这种全世界最畅销的饮料待个一小时，然后冲
掉。可乐的柠檬酸就会将玻璃质似陶瓷器（译注：指马桶）上的污点消除。
　　将车子保险杆上的污锈除去：
　　将皱成一团的铝箔片（译注：即一般厨房□刷洗锅底的铝质刷子）浸在可口
可乐后，拿来搓洗保险杆。
　　清洁汽车电池的电极：
　　将整罐的可口可乐倒在电极，以可乐的泡沫清除锈蚀。
　　松开锈蚀的螺栓：
　　将一块布浸在可口可乐后，搓洗锈蚀的螺栓，搓个几分钟。
　　除去衣物的油脂：
　　将整罐可乐倒在一堆油腻的衣物，加入清洁剂，再进行清洗工作。可口可乐
可以帮忙油垢的分离。它也可以清除挡风玻璃的污雾。而你们竟喝这种东西！

　　可口可乐 &百事可乐提供参考：
　　软性饮料的酸碱平均值，像可口可乐、百事可乐，是 3.4。这种酸度酸到可
以溶解牙齿和骨头。而人体到了30岁左右（就是咱们这个年纪）就停止制造骨质。
之后，骨头透过排尿，每年会有8-18%会溶出体外，而这主要取决于所摄取食物
的酸度。（注意：酸度并不是指食物的味道，而是指钾、钙、镁对比的比例。）
所有被溶的钙成份都会在血管的动脉、静脉、皮肤，组织和器官累积。这会影响
肾功能（如肾结石）。就维他命和矿物质而言，并且，软性饮料毫无营养价值。
　　它们只有比较多的糖、酸度，和像是糖精和色素的添加物。有些人喜欢在餐
后喝冰冷的软性饮料，想想看会有什么影响？我们人体维持对消化酵素最佳功能
的体温是在37度。而冰冷的软性饮料远低于37度，有时甚至是接近零度。这会降
低酵素的功能，而且增加消化系统的负担，而消化较少的食物，事实上，这些食
物会发酵。发酵的食物产生难闻的气体，会坏掉，形成毒素，而被我们的肠子所
吸收，并且在血管中循环送全身。毒素的传送会导致各种疾病的形成。在喝可口
可乐或百事可乐或是其它软性饮料前请想一想。妳可曾在喝瓶含气的饮料的当头
想过妳喝的是什么？妳吞下二氧化碳，而这是全世界没有人会建议妳喝的东西。
　　二个月前，在达利大学有场比赛：「看谁能喝最多的可口可乐 ?」获胜者喝
了八瓶，并当场死亡，因为血管中含了太多的二氧化碳，而没有足够的氧。从那
次以后，校长就禁任何的软性饮料在大学的福利社贩卖。有人将掉下来的牙齿放
在百事可乐中十天，它溶解了。而牙齿和骨头是人体中唯一死亡后，仍可保存无
缺的器官。
　　想想看这样的饮料，会对妳脆弱的肠壁和胃壁做出什么样的事来。
　　请仔细阅读！
　　今天回到家以后，您要做的第一件事就是：检查您的洗发香波（即指任何洗
发水）！！请仔细阅读下面的信息，然后回家对照并检查您的洗发水。
　　现在更换洗发水还为时未晚，请检查洗发水瓶子上的成份说明，看看是否有
一种被称为 SodiumLaurethSulfate （钠 Laureth酸盐，或简称 SLS）的物质。
这种物质在大多数洗发水中都可以找到，而生产厂商用它是因为它可以产生很多
泡沫并且它很便宜。但是，事实上 SLS是用来清洗车库地板的，并且它的清洁能
力十分强大！！！而且有证据表明如果长期使用它会导致癌症，这决非玩笑。
　　有一天我回到家并检查了我的洗发水（维达沙宣）；发现它并不含有该物质；
但是其它品牌如 Vo5、 Palmolive、 PaulMitchell以及 BodyShop出品的新型
Hemp Shampoo等都含有该物质。克莱柔 Clairo）草本精华（ HerbalEssences）
标注的成份中的第一条（这意味着它是唯一的主要成份）就是 SodiumLaurethSulfate
。
　　因此我打电话给它的一家公司，告诉他们其产品包含有一种会使用户得癌症
的物质。他们说：是的，我们知道这件事，但是我们什么也做不了，因为我们需
要它来产生泡沫。另外，高露洁（ Colgate）牙膏中也含有该物质，它也被用来
产生泡沫。他们还说他们会送给我一些信息。
　　研究表明，在上世纪80年代，癌症发病概率仅为8000 分之一，而如今每３个
人中就有１个可能患这种疾病。哪个更严重呢？因此我希望认真考虑这个问题，
并将这封邮件转寄给你的友人，希望这样能防止更多的人患上癌症.