儿子2岁半,实在太胖,已经控制饮食了,还瘦不下来,想给他多吃点粗粮,不知道能吃些什么,请大家来推荐一下,谢谢.

山芋
麦片
小米粥
玉米粥.

麦片怎么吃呀,买哪种麦片呀.

我家的麦片是煮的，先放水再放肉末，烧一下，放下麦片（闷下），最后放蔬菜（切小来），我家用的是超市买的，早早麦.

引用:

原帖由 宝宝猪的妈 于 2007-12-24 16:08 发表
麦片怎么吃呀,买哪种麦片呀

我觉得小宝宝的话，就买一般的麦片，像早早麦，桂格那种，（不是超市的那种袋装的），煮粥喝。
如果大一点就可以冲牛奶喝。.

建议你喂玉米粥,或者是在做米饭的时候放点红薯块,米饭会甜甜的.我们有时放玉米粒(细)我们儿子很喜欢吃,称这个饭叫黄米饭,他定期会让你给他做的, 反正我是把粗粮都掺在米饭里.还有一样好东东推荐你---山药,煮炒炖炸怎么做都可以,从书上看好像是对脾胃好.山药苡米粥试试看.

好幸福，我们太瘦了，什么都不吃，怎麽这么不公平呢～.