RT,给女儿买了3M的,女儿觉得刺眼,所以想另买一个,求助WW上的BBMM.

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“护眼灯”的灯光颜色与其质量无关     2007-01-01 02:10:52
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       目前，有种说法：“辨别护眼灯优劣的简单办法是看灯光发出光线的颜色”。此言如不加以认真说明，很容易使一些既不了解荧光灯、又不求甚解的读者，误以为“只要能发出偏黄光线的就是好灯”。就现有荧光台灯的结构和用光方法来讲，比较柔和的偏黄色（小瓦数台灯）、与明亮的冷白灯光（大瓦数台灯）相比确实更有利于眼睛。
    但在此要强调的是——若想依“灯光颜色”来选到一盏好的台灯时，其用于比较的台灯必须均是在“所有技术指标与参数都合格”的前题下才行。因为，一个灯具整体质量的优劣、单从所发出光线的颜色是无法辨别出来的。
    其因在于，荧光台灯的整体不单是由：标准件、电子元器件、塑料件、灯管、电线、插头等诸多硬件构成的，还有由：各种电子元器件组成的工作方式各异的电路。而灯具的发光颜色只取决于其中所用荧光灯管涂层的成分配比。任何质量的灯具（包括最劣质的灯具）只要选配色温合适的灯管都能发出偏黄色的灯光。灯具发光的颜色如何，并不能表征整体灯具品质的优劣。
    常用荧光灯管的色温一般分为高、中、低三种色温，其色温的高低是由灯管内壁上荧光粉涂层的成分配比决定的。传统用于做涂层的发光材料“卤粉”现多已被“稀土三基色荧光粉”取代 （亦有一些厂家为压低成本还在使用卤粉做涂层）。稀土三基色荧光粉是分别由发红、绿、蓝三种色光的单色荧光粉，根据不同用途与需要按比例混合成的。其配比会直接影响到灯管的光效、显色、色容、光衰等技术参数。
   不同色温的荧光灯管能带给视觉的直观感觉如下：
    （色温值范围与形容仅供参考）
　　1.低色温的荧光灯管：色温值在2700--3500K之间，发出的光偏橙红，犹如夏日晴天早八时左右的太阳光。能给人视觉以温暖的“暖色”感。
　　2.中色温的荧光灯管：色温值在3500--5000K之间，所发出的红、蓝色光较平均，类似晴天八至十时的日光。可给人以较温和的“偏暖色”感。
　　3.高色温的荧光灯管：色温值在5000--7000K之间，其发出的蓝光成分较多，就象冬日雪后上午十时后到下午二时间的自然光。会给人以偏蓝明亮的“冷色”感。
   
    ※色温——当光源所发出的光的颜色与“黑体”在某一温度下辐射的颜色相同时，“黑体的温度”就称为该光源的色温。单位：开尔文（K）。

    色温越低，光谱中的红色成分越多、而蓝色成分就越少。否则反之。

    白炽灯泡的色温通常为2700K左右。.

买“护眼灯”者请注意----莫把“品名当功能”     2006-12-24 20:48:51
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        无论是想买或是已买了“护眼灯”的家长们，无不是冲着“护眼灯”这个名字而去的。但是，“护眼灯”这三个字充其量就是厂家为赚取更高的暴利、才给荧光台灯起的一个新商品名而已。
    至于“无频闪能护眼”也只不过是厂家为炒做的需要，才抛出的“噱头”罢了。因为，在理论上讲：“无频闪确实能护眼”。但在现实生活中以及所谓的“护眼灯”上市至今、尚未见到任何可查的有力证据，更无相关的管理部门或是科研机构出据的、客观系统的追踪调研或科学严谨的实验分析报告，证明与以前的“白炽台灯或电感式荧光台灯”相比“护眼灯”确实能护眼。
    其实就“护眼灯”这三个字而言：就如同“收音机，半导体；螺丝刀，改锥”等只是同一种商品的两个品名一样，不要误将“护眼灯”与能“保护眼睛的灯”画等号。“护眼灯”只不过是厂家抓住了消费者的心理，为最初上市的大瓦数、高亮度的“高频荧光台灯”起的一个足以迷惑消费者的品名罢了；与此同时厂家又将理论上“无频闪能护眼”的概念搬来加以炒做。但是，厂家却回避了高频灯具能产生高频电磁辐射波的事实，避而不谈高频电磁波可能会对人体造成的损害。
    加之大瓦数高亮度的“高频荧光台灯”上市之初，其华丽的外表和特别明亮的灯光、与以往8~12的荧光台灯和使用白炽灯泡的台灯摆在一起，就如同鹤立鸡群一样。每个购灯者在试灯的初始阶段都会有：在“护眼灯”下视物远比在使用白炽灯泡、或8~12的荧光台灯下要明亮清晰多的第一印象。正是此感觉，才使爱子心切的家长们错误的认为“护眼灯”一定能护眼（因为在频闪方面消费者用肉眼是无法辨别出“护眼灯”与它灯间的区别）。殊不知若在特别明亮的灯光下长时间看书写字时，书本所产生的过亮反光（现有灯具的结构与用光的方式，已注定了大幅度提高灯具照度的同时、有害反光的亮度也必将被大幅度的抬高）会对用灯者眼睛的角膜和虹膜造成损害、抑制视网膜感光细胞功能的发挥，从而引起视疲劳并导致和加速用灯者的视力下降。
    最后，忠告那些欲买或已买了“护眼灯”的家长们，在购灯或用灯时——莫将“品名”当“功能”。.

现避开“能否护眼及部分电磁兼容”等内容，单从使用时与我们息息相关的几个方面来介绍三者间的差异。为您在自主选择灯具前提供一份较为客观的参考（由于品牌与功率、镇流器与灯管的匹配及诸多原因。下面的数字只能供其参看）。
一、节能
    电感镇流器功率因数约为0.4~0.6之间。

    高频电子镇流器功率因数通常在0.9以上，高性能电子镇流器的功率因数可达0.98。   

    直流电子镇流器其功率因数大约在0.5左右。

    可见，高频电子镇流器的节电率远远高于、电感镇流器或直流电子镇流器。其直流电子镇流器的节电率有时还会低于电感镇流器。

二、频闪

    使用电感镇流器的荧光灯频闪深度一般为85％至86.01％。

    使用高频电子镇流器的“护眼灯”，其频闪波动深度一般在7.27％至24.03％的范围。频率在80KHZ以上的其频闪波动深度可≤5％ 。  

    使用直流电子镇流器的“护眼灯”频闪深度在5％以下。

    不难看出，使用直流电子镇流器的“护眼灯”其频闪大大低于、使用高频电子镇流器的“护眼灯”或电感镇流器的荧光灯。而频闪程度最大的应属电感镇流器的荧光灯。

    (红色部分的频闪深度数据是出至——国家灯具质量监督检验中心和复旦大学电光研究所)

三、有害电磁辐射

    使用电感式镇流器的荧光灯工作频率为50HZ，无高频电磁波产生。

    使用高频电子镇流器的“护眼灯”，是将频率为50HZ的交流电、通过电路转变成20~50KHZ（多数、也有更高或更低的）的频率后供灯管工作，工作时会产生有害的高频电磁辐射波。

     使用直流电子镇流器的“护眼灯”，镇流器输出的是一个相对平滑的直流，因此，不可能产生有害的高频电磁辐射波。

    显而易见，只有使用高频电子镇流器的“护眼灯”，工作时才会产生有害的高频电磁辐射波（高频电子镇流器的质量只能决定辐射量的大小，而辐射的有无并不取决于其质量的好坏）。


四、灯管寿命

    只要灯管与镇流器二者相匹配，且均是质量合格的产品时。使用高频电子镇流器上灯管的寿命应最长，其次是使用电感式镇流器的灯管，寿命最短应为使用在直流电子镇流器上的普通灯管（现已有专供直流电子镇流器使用的直流灯管，据称其寿命可达万小时。若其言稍能符实，则直流“护眼灯”灯管的寿命至少应于高频“护眼灯”相近）。

五、灯光的视觉感

    若在三种灯具上同时使用同一质量标准的三基色荧光灯管，且令其照度与色温亦均相同时。如果分别用这三款灯具在同一环境里看同一页书，你就会发现用我们的肉眼是无法察觉出在频闪或其它方面三者之间有何不同之处（使用直流电子镇流器的“护眼灯”只是在开灯之初的几分钟里，有或轻或重的灯光抖动感，此感觉可能会影响到其在市场中的表现）。.

为孩子打造一个相对“护眼”的学习空间     2006-11-01 11:37:08
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    即使在装修时严格按着“建筑物室内照明设计标准”施工，也不一定能适合每个人眼睛的需要。这就需要根据个人视力的具体情况来确定、是否要使用辅助照明以达到保护学习时孩子视力的目的。
    但是，在目前乃至更长的一段时期里，若想要为我们的爱子或爱女、买到一盏能够真正“保护眼睛”的学习用灯（即便是您并不吝息囊中之物），那恐怕也只能是个阿拉伯的----神话。
    现将摸索出的几点用光小窍门归纳如下，供大家参阅。
  一、学习用桌放置位置的选择
    首先在选择放书桌的位置时应遵循的原则是：不论在白天还是夜晚看书学习时，都不能让书本产生过亮的反光晃眼。在这里我介绍一种行之有效的、可避免桌面上书本产生反光的小技巧。
    先找一块与常看书本的面积相当的镜子。然后，在桌前坐正、将镜面朝上自然放于桌面，目视镜中不应看见可视的晃眼光源；当镜子斜立于桌面时亦应少有晃眼的光源可见。在满足此条件的情况下书桌应尽量放在屋中的如下位置：
       1.最理想的书桌摆放位置
      a.将左手端的书桌后角置于室内的墙角。
      b.把书桌放在离室内的主光灯稍远的地方，让主光灯处于孩子学习时的左前方（但与a位相比由于空间结构的原因，此位放书桌可能不利于孩子学习时注意力的集中）。
    2.当无理想的摆放位置时
      a.可尽量将书桌左手端的边沿靠墙壁放置。
      b.应尽可能的将书桌的后边沿靠近墙壁。
  二、桌面亮度合适自己与否的估测（宁稍暗勿过亮）
    1.亮度上限
    在观察镜中的反光时，白天应无门窗直射阳光晃眼、夜晚要少有灯光反射入眼。在无法避开光源的反光时，应通过调整光源将反光的亮度控制在——不足以使注视镜中几分钟后的眼睛感到晃眼、不适或闭目时眼前无明亮的白光长时不退感为宜。
    2.亮度下限
    在桌前坐正，将一张非广告版的黑白报纸或平铺、或斜立于桌面，分别在各状态下认真阅读20~30分钟，若眼睛无光线不足看字费劲的感觉。就大可不必再耗资买什么所谓的“护眼灯”了；若觉亮度不足时，再考虑选择一盏灯做辅光灯用。
  三、辅助灯具的选择与使用
    在学习时确需使用台灯做辅光灯的情况下。若台灯所放的位置与孩子之间不能大于2米时，应尽可能避免购买那些宣称---高频无频闪的高亮度、且不可调光的所谓“护眼灯”。
    当书桌放在如上（一、1.a）的位置时，辅光灯的主光最好打在孩子左手端和对面的墙壁上。此种方法用灯的好处是，可充分利用墙壁的漫反射、将灯光从孩子左侧及前方均匀的照向桌面。这样就能有效的克服使用点光源时、易在桌面及书本上形成局部过亮反光晃眼的缺陷。
    书桌在（一、2）的位置时，可将辅光灯的主光打在孩子左侧或对面的墙上。
    最后，再参照（二）中的方法、并根据所用辅光灯具和环境的具体情况，将书桌上的亮度调节至适合自己的亮度即可。
    切记！切记！决不能使用目前任何台灯，尤其是高频、高亮度的所谓“护眼灯”做主光、直接从孩子的近前方照射书本及桌面！！！
                        以上仅供参考，如有欠妥之处请见谅！.

北京医院眼科副主任医师陈彤建议，别让护眼灯“孤零零”地照明，屋里最好再开一盏灯，这样能够避免诱发和加重近视。

    如果晚上只开护眼灯看书，视野中只有近距离的书本可以得到照明，周围则一片漆黑，视觉系统失去了望远的参照物，眼部各调节系统始终处于紧张压缩状态，眼睛疲劳会迅速积累，容易造成光源性近视。同时，近距离强光在视网膜上形成光滞留现象，要是在看书、学习后就睡觉，会使眼肌紧缩，减弱用睡眠缓解眼疲劳的效果。

    因此，晚上用护眼灯看书时周围环境要保持一定的亮度，最好能让一定范围内的空间都有光亮，光源尽可能在屋子的顶部，从而避免和护眼灯的光源形成“点对点”的叠加，光源亮度为普通灯泡30瓦，节能灯泡10瓦左右就够了。

    使用护眼灯还要注意灯光的方向，尽量避免光线的直射，灯摆放在眼睛的左侧前方，光线与桌面呈30度到60度角。另外，护眼灯的灯光强弱均有，在购买时应尽量选择光线柔和的护眼灯，不要用功率过大的灯管，因为光线太强，同样会伤害眼睛。

    护眼灯是通过高频电子镇流器将灯光频闪提高到每秒钟上万次，灯管会因高频震荡产生电磁辐射，因此，最好减少使用护眼灯的时间，看书40分钟就要放松眼睛做做保健操，防止视力过度疲劳引起眼球不适。

    当然，即使使用护眼灯，也不是说就不会得近视眼，或近视度数不会加重了，要预防近视，必须注意用眼卫生，防止用眼过度。（宋冰冰）.

我们都是用的飞利浦的300元左右的，白色灯光的，还比较亮，用别的等就觉得太暗了。.

亮悠悠，挺好，用了几年了。.

护眼灯的挑选要看护眼灯的光线，合格护眼灯的光线一般比较柔和，色泽稍稍偏红，光线的亮度比较均匀，而且在选购的时候要注意多关注那些品牌比较好的护眼灯，毕竟护眼灯跟普通灯我们常人可是很难辩别的哦，所以还是要借助于品牌的诚信，像孩视宝  飞利浦 明可达 冠雅 欧司朗 良亮这些的maigoo十大品牌网上面的护眼灯10大品牌应该都是说到做到，实实在在的护眼灯品牌呢。.