从去年底开始接触了艾灸 起先都是在克缇里做的拔罐 后来据说拔完做一下艾灸特别舒服就试了 用过艾灸棒 艾灸盒 都觉得很舒服
最近认识了一个做养生的人 帮我做了经络的疏通疗程 那人说我颈椎 胃肠 不是太好 下身有水肿现象 所以建议我自己要在家做艾灸 这样效果会比较快
于是我买了两孔艾灸盒 艾中脘穴 六孔艾灸盒 艾脊背 颈椎 两个便携盒分别艾我的膝关节
现在我的问题是 到底一周艾灸几次比较合适 做养生的说一周四次 tb卖家说一周三次 同事说一周只能做一次
另外在艾灸膝关节处时 起了水泡 艾灸时觉得疼痛 但是可以忍受的那种 以为是自己膝关节寒气重的原因 以前敷过生姜片 当时疼痛难熬 所以没有注意经常变动位置 结果起了水泡 不大 但是有刺痛感 卖家叫我不要刺破 继续灸 但是只要艾灸盒一靠近 就特别疼
所以想请大家一起来聊聊艾灸的情况 看了一些有关艾灸的书 但是都是纸上谈兵 最好有高手能指点如何找到正确的穴位 那就再好不过了

[ 本帖最后由 一洋 于 2010-8-28 10:31 编辑 ].

我也开始在家做艾灸。

买了艾灸盒和随身灸，但还是喜欢直接灸。

我是跟下面的视屏学的，供你参考。相关的系列你可以慢慢看。

http://v.youku.com/v_show/id_XMTY0Mjg5Mjcy.html.

我是妇科不太好，灸的是神阙穴和关元穴感觉还不错，刚开始天天灸 ，连灸了7天，后面一个星期4,5次。还有每次灸的时候也顺带灸以下足三里和涌泉穴。自己琢磨的。.

[quote]原帖由 雪雪妈妈 于 2010-8-28 22:56 发表
我也开始在家做艾灸。

买了艾灸盒和随身灸，但还是喜欢直接灸。

我是跟下面的视屏学的，供你参考。相关的系列你可以慢慢看。

http://v.youku.com/v_show/id_XMTY0Mjg5Mjcy.html [/quo

谢谢.

引用:

原帖由 雨儿妈 于 2010-8-29 09:12 发表
我是妇科不太好，灸的是神阙穴和关元穴感觉还不错，刚开始天天灸 ，连灸了7天，后面一个星期4,5次。还有每次灸的时候也顺带灸以下足三里和涌泉穴。自己琢磨的。

神阙穴和关元穴大致在身体的那个部位 下次我也试试 小姑娘也说我妇科不好 但是我倒是没感觉有啥不好 先预防着吧.

这个艾灸盒在哪里买的，有可靠的TB推荐给我吗？.

神阙穴就是肚脐眼，它的下面约两指的是气海，三指出就是关元穴。这三个穴灸灸。.

引用:

原帖由 雨儿妈 于 2010-8-30 12:41 发表
神阙穴就是肚脐眼，它的下面约两指的是气海，三指出就是关元穴。这三个穴灸灸。

哦  我每次都会灸中脘穴 就是肚脐眼上面两指的地方 由于盒子蛮大的 所以肚脐下也会灸到的.

引用:

原帖由 OLIVER妈 于 2010-8-29 22:15 发表
这个艾灸盒在哪里买的，有可靠的TB推荐给我吗？

卖家 玉佳华医疗 东西还可以的 价格也公道.

灸过,每次家里都烟雾缭绕,实在受不了,就停了..

引用:

原帖由 嘉虞妈妈 于 2010-8-31 11:12 发表
灸过,每次家里都烟雾缭绕,实在受不了,就停了.

老公想出的办法 开空调然后开半扇房门 烟会被空调的风逼到门外 这个方法很管用.

引用:

原帖由 一洋 于 2010-8-31 18:34 发表

老公想出的办法 开空调然后开半扇房门 烟会被空调的风逼到门外 这个方法很管用

艾灸这些好像不适合空调房间的，半小时以内不适合吹风什么的。仅供参考.

引用:

原帖由 ANDY-MM 于 2010-8-31 19:16 发表

艾灸这些好像不适合空调房间的，半小时以内不适合吹风什么的。仅供参考

应该没事的 我在外面做艾灸 也开空调的 大热天做艾灸 就算本身没有汗 一灸就是一身汗 不开空调是不现实的 按摩师说艾灸完了以后三个小时内不要洗澡 不要喝冷的饮料 空调没说不能吹 就是尽量穿有领有袖的衣服就行了.

最好不要吹空调,艾灸本身就是应该避风,避寒的,要不然寒气容易进入体内,反而适得其反的..

也想学，最好有个正规的培训班.

夏天灸又不能开空调，不太合适，还是入秋以后还比较热的时候灸比较好，灸好过冬。.

引用:

原帖由 嘉虞妈妈 于 2010-9-1 09:28 发表
最好不要吹空调,艾灸本身就是应该避风,避寒的,要不然寒气容易进入体内,反而适得其反的.

这话我问过 她说很多人觉得夏天空调开着灸不好 其实夏天恰恰是艾灸的好时机 冬病夏治 效果比冬天还要好 我艾灸时躺在靠近房门的床上 空调不会对着吹 而且温度在27度左右低风 并不感觉到风吹在身上

[ 本帖最后由 一洋 于 2010-9-1 11:05 编辑 ].

引用:

原帖由 大大的南瓜 于 2010-9-1 09:49 发表
也想学，最好有个正规的培训班

这个估计要去中医学院问问了.

风不直接吹在身上应该要好些,不过我觉得还是最好不要开空调,古人之所以说夏天灸的效果好,正是因为夏季天气热,是一年当中阳气最足的时候,所以是驱寒邪、通经络、补元阳、调正气最好的时机,而空调一开,大热天也变的不热了,那不是就失去大热天灸的效果了嘛..

引用:

原帖由 eileen0521 于 2010-9-1 13:31 发表
请问大家,艾条去哪里买呢,确保质量的.

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引用:

原帖由 eileen0521 于 2010-9-1 13:31 发表
请问大家,艾条去哪里买呢,确保质量的.

tb.

我灸的时候是关门，开纱窗，风扇对着窗户吹，这样烟不是很大。感觉还行。艾灸的时候真的很舒服，尤其是肚子上神厥，中脘，关元，长海四个位置。.

请教各位妈妈，经期能灸吗？谢谢！.

引用:

原帖由 蔷薇妈妈 于 2010-9-10 19:59 发表
请教各位妈妈，经期能灸吗？谢谢！

好像不能的.

我老爸在弄，味道像抽烟。.

最近也在琢磨，初步收益。
烟味是蛮厉害的。还有就是现在直接拿着灸条灸开始戴手套了，因为发现手指要熏黄了，真的要变老烟枪了。.

为了治腰突，我也开始买艾条自己灸了.

引用:

原帖由 snakemami 于 2011-2-18 22:33 发表
为了治腰突，我也开始买艾条自己灸了

你好，请教一下艾条是不是种类很多？象你治腰突买的哪种，如果灸的话灸什么穴位？我也有腰突，也想用这个方法试，但不懂一下没买。.