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标题: [问药] 最近失眠　 [打印本页]

作者: 然然妈 时间: 2008-4-2 13:43 标题: 最近失眠　

最近这一年睡觉总不好，因此整个人都没精神，不知各位有什么好办法，哪怕吃中药也行．那种浑身疲劳，脑子清醒地感觉太难受了！！.

作者: 然然妈 时间: 2008-4-3 11:44

顶一下.

作者: 随心而行 时间: 2008-4-3 12:07

我最近也是,总一会醒一会醒的.
醒了以后又要过很久才能入睡..

作者: twinsan 时间: 2008-4-3 16:01

找一下以前失眠的帖子..

作者: twinsan 时间: 2008-4-3 16:02

我知道很多女人在特定的时期会这样,女性失眠占总很大比例..

作者: 歆恺妈 时间: 2008-4-3 16:09

我LG说睡可以在五秒钟内就睡得跟头猪似的。
我每天要躺半天才可以睡着

作者: smgzyf26 时间: 2008-4-3 16:46

上次在电视上看到一个中医介绍用黄花菜泡脚,吃黄花菜可以改善失眠.

作者: ivan 时间: 2008-4-3 21:00

提示: 该帖被自动屏蔽

作者: yolanda_fu 时间: 2008-4-4 09:17

用熏衣草精油香熏据说有效果....

作者: 全职 时间: 2008-4-4 18:34 标题: 睡眠可以煅炼

如果想睡着，就能睡着的。.

作者: mymi105 时间: 2008-4-4 19:22

每天吃点黄芪炖红枣,有点效果的,可以一试.

作者: llxiaobu 时间: 2008-4-4 19:51

有朋友说吃养血安神糖浆很有用.

作者: morningqin 时间: 2008-4-7 16:11

原帖由 llxiaobu 于 2008-4-4 19:51 发表 $\"\"$
有朋友说吃养血安神糖浆很有用

基本没有效果的

作者: 鹏鸟妈 时间: 2008-4-9 10:53

我心脏有点小问题，经常吃珍合灵片的．有时候睡不着的时候也吃一点的吃上一两天就好了．就不知道老吃这个有没有什么副作用．.

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