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标题: [健身（减肥）] 2周减8斤，减肥进行时！ [打印本页]

作者: 泽涵妈妈 时间: 2008-5-8 08:16 标题: 2周减8斤，减肥进行时！

从小都是蛮胖的，想减不没恒心也减不下来．过了一个冬天，突然发现体重超过历史最高记录．下决心减肥．在旺旺上看到了针炙减肥，很想一试．在邻居妈妈成功的鼓励下，走进家门口的一家美容小店．推荐给我火罐减肥．效果奇好，每二天做一次，每次在一小时左右．吃按照要求也控制了一下，关键是不觉得很饿，少吃了也没觉得．上班精力也很好．
真高兴啊，还有一半的疗程，二周后再向大家报告．.

作者: 格格妈 时间: 2008-5-8 09:41

在“美容小店”还是要注意卫生和安全.

作者: alexbaobao 时间: 2008-5-8 10:05

期待哦

作者: 烨烨妈 时间: 2008-5-8 11:14

减肥效果8错嘛

作者: 泽涵妈妈 时间: 2008-5-8 12:10

就是考虑安全的问题,我没敢做针炙.火罐相对来说要安全的多了.呵呵..

作者: 佳宁妈妈 时间: 2008-5-8 12:31

是磁罐吧,永琪也有,但不要吃他们的减肥咖啡,自己煮点荷叶山楂喝.

作者: yaya 时间: 2008-5-8 13:40

LZ住在哪里啊，浦东有哇.

作者: 中中宝贝 时间: 2008-5-8 15:32

在那里阿，关注，还有楼上的永琪的拔罐好不好啊，我家门口有一家，去很方便的。.

作者: zbwmars 时间: 2008-5-8 19:53

减得太快了点,不过还是祝贺下,天下一起奋斗在减肥第一线的兄弟姐妹们,加油!!!.

作者: 泽涵妈妈 时间: 2008-5-10 21:13

在闸北，地铁一号线延长路口的地方。.

作者: wann 时间: 2008-5-11 21:34

引用:

原帖由 泽涵妈妈 于 2008-5-10 21:13 发表 $\"\"$
在闸北，地铁一号线延长路口的地方。

我就住附近,请短我具体店名和地址.谢谢!.

作者: 安琪宝贝 时间: 2008-5-12 11:00

一个疗程多久啊,什么价格啊?.

作者: 泽涵妈妈 时间: 2008-5-16 11:57

还在进行.报告一下,这是第三周结束.目前的成果是10斤．因为担心太快了对身体不好，有意识多吃了些东西．还吃了顿小龙虾＼吃了一次大餐＼一顿饺子．第三周减了２斤．效果已经很明显了．人也轻松很多了．非常开心．
第四周，继续努力．.

作者: 元缘的爸爸 时间: 2008-5-17 21:54

减肥要循序渐进，一下子瘦很多斤也不好，增加心脏的负担，一周2斤还是正常的。.

作者: 一诺妈 时间: 2008-5-18 15:09

我也在做针灸减肥，都针了四次了，才瘦了两斤左右，前三次针灸一斤没瘦，我已经非常控制饮食了，绝对无油无糖无淀粉，整天和番茄冬瓜打交道，就是瘦不下来，9天了，这么吃了9天了，才瘦了2斤，让我极度郁闷，人家一起做的四针下来减了十几斤，有没有人可以告诉我，这到底为什么？还是我的体质有什么问题？

作者: 元缘的爸爸 时间: 2008-5-19 09:23

我前年也做过的，在第一人民医院做的，刚开始很明显的，还通电了。一个疗程下来瘦了10斤。后来第二个疗程就减不下来了，我就没有信心了。没想到半年后彪升了12斤，郁闷啊！.

作者: twins2000413 时间: 2008-5-19 10:49 标题: 回复 15#一诺妈的帖子

说明你对针灸不敏感，所以效果不明显。
换一种减肥方式吧，针灸对你来说没用。.

作者: 一诺妈 时间: 2008-5-19 14:11 标题: 回复 17#twins2000413 的帖子

那我对什么减肥方式敏感呢？太困惑了！
平时胃口又好，吃嘛嘛香的，不借助外力根本减不掉，吃药又怕副作用，太伤心了，对别人很好用的方式却不适合我。

作者: annysherry 时间: 2008-5-19 14:42

提示: 该帖被自动屏蔽

作者: twins2000413 时间: 2008-5-19 19:35 标题: 回复 18#一诺妈的帖子

我也在探索之中。针灸应该说对大多数人都是很有效的，但是极少数人就是对针灸不敏感，你就是其中之一

试试其他的吧。楼上说拔罐我也不知道是啥原理，但是既然有效不妨一试，谁让我们有大堆的肥肉呢？.

作者: Angel妈咪 时间: 2008-5-20 10:33 标题: 回复 10#泽涵妈妈的帖子

我家离的近,叫什么名字?我真犯愁呢?.

作者: 小米吉姆 时间: 2008-6-8 16:47

亲们，我也在泽涵妈妈这家店里开始火罐减肥了。克制吃美食的欲望了，每天的米饭改为燕麦粥，外加稍微运动下，期望看到好效果！真不想带着这堆肉再过一个夏天了！

作者: 57的妈妈 时间: 2008-6-9 00:09 标题: 回复 1#泽涵妈妈的帖子

我也想去呢，但是不知道你的饮食要控制到何种程度，可不可以公开一下你的食谱阿？.

作者: 泽涵妈妈 时间: 2008-6-9 20:36

按照店里要求的伙食，早上一般就是豆浆，脱脂奶，还有两个鸡蛋（一个不吃黄）。中午我一般就是一瓶酸奶，有时吃一片全麦面包，有时吃鸡尖什么的。晚上就是吃蕃茄，黄瓜，有时还吃豆腐和凉粉。开始减的很快，第三周我就开始加餐了，：）一顿小龙虾，一顿大餐。第三周瘦了三斤。三周一共11斤.已经很明显了，效果得到一致的肯定。两周以来，目前没有反弹。
这次的体验，最大的感受是知道了如何控制饮食。以前是难以想像的，这么吃东西。现在有时如果有一顿超标的，后面就会注意一点了。
还少做了三次，现在准备开始新一轮的减肥。目标是再减5-6斤，基本达到标准体重。真是高兴啊，从高中开始，还从没有达到标准呢。很期待呢。下周再报告吧。

[ 本帖最后由泽涵妈妈于 2008-6-9 20:52 编辑 ].

作者: wann 时间: 2008-6-23 16:05

我去年夏天吃柚子餐减了10斤，基本没反弹直到最近回了2斤。准备去试试拔罐。好了跟你们汇报。.

作者: wann 时间: 2008-6-27 10:14

引用:

原帖由 小米吉姆 于 2008-6-8 16:47 发表 $\"\"$
亲们，我也在泽涵妈妈这家店里开始火罐减肥了。克制吃美食的欲望了，每天的米饭改为燕麦粥，外加稍微运动下，期望看到好效果！真不想带着这堆肉再过一个夏天了！

你的效果怎样啊?也来说说?
我正在体验.就怕做了几次停滞不降..

作者: 慧慧妈-Tina 时间: 2008-6-29 21:40

泽涵妈妈把小店地址和价钱告诉我们呀.

作者: 小臭蛋的妈 时间: 2008-6-29 23:57

本来也想减肥的，可是看到那么多的美食，抵制不住诱惑啊。.

作者: 杨彤 时间: 2008-6-30 00:44

火罐拔多了也不好的~一边拔着罐泄火，一边少吃东西，这样瘦下来的，要小心伤了身子。最好请中医把把脉，别减完肥减出一身的毛病。可能有点给LZ泼冷水了，希望别不高兴。

作者: 杰妈妈 时间: 2008-6-30 08:35

其实减肥最重要就是少吃.
如果能控制饮食,不针灸不拔火罐不锻炼都能瘦下来.

作者: 泽涵妈妈 时间: 2008-6-30 12:31

前面两位妈妈说的很对，饮食控制很重要．一直以来都不敢采取措施减肥，就是觉得找不到安全的方法．

不过，这次火罐的方法之前，我也咨询了一些朋友．效果很明显，对身体状况的改善也很不错．.

作者: wann 时间: 2008-6-30 13:25

泽涵妈妈, 你的火罐印完全退了吗?.

作者: fangyuan 时间: 2008-7-1 15:32

泼点冷水治疗期间食欲是有所控制但只是表面现象少吃了当然就会相对瘦点但结束后时间一长没人督促就又会恢复的我的很多朋友早就试过了刚开始还很兴奋控制的都很好现在知道了所谓的减肥都是控制饮食的结果一旦放松了什么都白搭

作者: 泽涵妈妈 时间: 2008-7-1 16:47

印子早就没有了.我同意饮食控制很重要.现在,我饮食控制的意识也比较强.一个多月的控制,形成了一个比较好的习惯了.多吃肯定不行的..

作者: wann 时间: 2008-7-2 09:16

我的经验是饮食相对控制但不完全按照要求的.因为任何和你平时饮食习惯相差太大的停下后就会反弹. 量少一点就是了.人也清爽些.
去年我吃柚子餐时也是,它要求我中午吃色拉的我炒的蔬菜也吃.效果也不错.
今年因为想换个花样..

作者: qiqi05zh 时间: 2008-7-2 15:42

引用:

原帖由 泽涵妈妈 于 2008-5-8 08:16 发表 $\"\"$
从小都是蛮胖的，想减不没恒心也减不下来．过了一个冬天，突然发现体重超过历史最高记录．下决心减肥．在旺旺上看到了针炙减肥，很想一试．在邻居妈妈成功的鼓励下，走进家门口的一家美容小店．推荐给我火罐减肥．效 ...

能介绍一下你拔火罐的位置吗？我家里买了一套拔火罐的器具

作者: jason小豪妈妈 时间: 2008-7-3 05:50

瘦身的关键还是饮食，养成习惯就好啦！现在我的饮食并不会让自己挨饿，只是更健康。我选择的是按摩瘦身，两个多月了，已经是标准身材啦，饮食也已养成习惯了。呵呵，为自己高兴一下。.

作者: 云-妈 时间: 2008-7-3 09:20

能否告知在哪按摩？谢谢.

作者: jason小豪妈妈 时间: 2008-7-6 20:58

是在莘庄南广场。.

作者: 薇薇笑 时间: 2008-8-6 12:28

泽涵妈妈，这么多人问你地址，为什么不回答呢？保密啊？那上来讲干吗？.

作者: 泽涵妈妈 时间: 2008-8-6 13:06

想知道的妈妈我都发了短信了.在延长中路近1号线地铁..

作者: llx0604 时间: 2008-8-8 14:34

泽涵妈妈，我也要价格和地址，请短我，谢谢！.

作者: 飞翔的牛奶糖 时间: 2008-8-8 17:07

再来泼冷水，我PP专门给沪上有名的减肥中心开药方的。
她说这种减肥可能一段时间会有效，但不坚持下来肯定会反弹。.

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