标题: [养生] 晚上总是睡不好,有没有好的方法帮助睡眠啊! [打印本页]

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作者: feifeimjp    时间: 2008-10-21 09:30     标题: 晚上总是睡不好,有没有好的方法帮助睡眠啊!

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作者: 宝老弟妈    时间: 2008-10-21 10:20

睡觉前喝一杯红酒，我一直这样，睡的很好.

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作者: sissi茜茜    时间: 2008-10-21 11:03

吃点灵芝粉，至少起点作用。.

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作者: 祝你幸福    时间: 2008-10-21 11:29

大葱白切碎，睡觉时放在床头（我也想试，但到现在还没下决心，觉得会臭臭的）。.

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作者: feifeimjp    时间: 2008-10-21 13:47

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作者: 卡卡567    时间: 2008-10-21 15:03

我也有这个问题,晚上睡不好,痛苦啊.

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