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标题: [饮食] 秋天气候干燥吃什么? [打印本页]

作者: xpf6453 时间: 2008-10-28 12:38 标题: 秋天气候干燥吃什么?

这几天西餐吃多了(洋葱啥的),喉龙很干的,女儿还有点咳嗽,想弄点滋润的东东吃,但不知弄什么好,最好是简便易弄的,.

作者: SURVIVE 时间: 2008-10-28 12:53

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作者: xpf6453 时间: 2008-10-28 12:54 标题: 回复 2#SURVIVE 的帖子

怎么做菜?.

作者: 紫云英 时间: 2008-10-28 12:57

今天的早饭是昨晚做的银耳莲子羹。.

作者: xpf6453 时间: 2008-10-28 13:27

银耳莲子羹到是很好吃的,可我女儿不喜欢它的样子,所象鼻涕.

作者: princess 时间: 2008-10-28 14:02

秋季最好可以吃些润肺的菜肴，比如菜里带有百合、银耳、山药、荸其、糯米、玉米、芋头、鸭子、莲藕、菠菜的食物，你可以炒一些莲藕；芋乃鸭块煲、西兰花炒胡萝卜、南瓜牛煵、栗子白菜等，平时水果多吃一些梨，可以直接吃梨，也可以把梨切很小很小的块，然后用冰糖炖，等凉下来，孩子就可以喝了，如果不吃梨，光喝糖水也会解燥。.

作者: xpf6453 时间: 2008-10-28 14:22 标题: 回复 6#princess 的帖子

谢谢!今天回去就买山药、荸其炖肉汤给她喝,.

作者: 妞妞妈妈 时间: 2008-10-29 14:55

小排骨罗卜汤.

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