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标题: [生活] 后妈后爸们健康绿色生活第一步——豆浆文化分享（安然） [打印本页]

作者: JACKY他爸 时间: 2008-12-8 12:49 标题: 后妈后爸们健康绿色生活第一步——豆浆文化分享（安然）

请注意，本帖仅限于豆浆文化交流，不接受豆浆机预定

不提伤心的SL门事件，有网友已经提议把那些连婴儿都不放过的“人”关起来让他们天天吃“SL”系列的制品。。。我们现在问自己：民以食为天，我们还能吃什么？最近几天自己又开始了“植物性牛奶””计划，哈哈，自家的豆浆机MS米国的咖啡壶啦！安然会陆续把自己的一点九阳情愫和营养配餐也贡献出来，和旺友们一起分享。经群友樱桃小桔子、小熊妈等人的建议，大家一起团一下，迈出我们的健康绿色生活计划第一步！

[ 本帖最后由 JACKY他爸于 2008-12-9 10:18 编辑 ].

作者: JACKY他爸 时间: 2008-12-8 12:50 标题: 樱桃小桔子

今天就做了新机子的第一份豆浆：经典五谷豆浆，用料：黄豆、大米、小米、麦仁、玉米渣，几粒花生和红枣，十几分钟后就出炉了浓香鲜豆浆！天然的五谷醇香让人温暖而陶醉。。。。。。

明天准备做地瓜豆浆：黄豆2/3杯，地瓜块2平杯，补虚乏，强肾阴，明天做好后再向大家汇报。。。。。。
红薯多吃红薯可以改变我们的体质，可以把我们的酸性体质变为碱性的体质，而一般来说，天生身体比较瘦的人的体质比天生较胖的的人的体质偏碱性，所以说，多吃红薯对减肥有益。所以说，要加入减肥队伍的美眉们，一定要多吃红薯哦！
还可制作：清甜玉米豆浆、红润南瓜浆、苹果香蕉豆浆燕麦芝麻豆浆、菊花枸杞豆浆、芦荟豆浆、山药豆浆、杏仁米浆、养心桂圆米浆。。。。。。。创意无限啊

[ 本帖最后由 JACKY他爸于 2008-12-8 12:53 编辑 ].

作者: JACKY他爸 时间: 2008-12-8 12:52 标题: 安然

五色豆浆伴你一周七彩生活红色星期一：周一早上喝一杯红豆制成的豆浆会让人觉得充满斗志。红豆的蛋白质、淀粉、食物纤维等含量较高，还含有多种无机盐和微量元素，口感绵甜。紫色星期二：按部就班的工作有时会让人乏味，那么就在清晨为自己调制一杯充满新奇的紫色豆浆。在制好的黄豆豆浆中加入紫菜，这便是紫色豆浆的秘密所在。紫菜具有活血化淤、软坚化痰、补肾补心、清热解毒、利水消肿的功效，对甲状腺肿大、高血压、慢性气管炎、水肿等症状均有治疗的作用。绿色星期三：清晨一杯淡淡飘香的绿豆浆会让你倍感清新，可以消除连续工作的疲惫。绿豆性寒味甘、有解毒的功效，含有丰富的淀粉、脂肪、蛋白质和维生素A、维生素B1、维生素B2等，也是美容养颜的佳品。橙色星期四：喝一杯混有胡萝卜的橙色豆浆，用一份好心情去谋划未来与生活。把胡萝卜与黄豆一同制成混合豆浆，胡萝卜富含胡萝卜素，食用后能增加人体的维生素A，还含有大量的有益于人体的果胶。黑色星期五：让黑豆豆浆带给你开心快乐的周末。黑豆有滋养健血、补虚黑发的作用。他的蛋白质、烟酸、维生素B1、维生素B2、维生素B6以及微量元素铜、钴、铁等含量很高。所含的皂苷，又抑制脂肪吸收以及促进其分解的作用。双休日里自己可以发挥想象，调制更复杂的豆浆来感受生活，春秋饮豆浆，滋阴润燥；夏品豆浆，消暑解毒；冬喝豆浆，祛寒滋补。让五色豆浆在每一周，让七彩生活永驻生命。.

作者: JACKY他爸 时间: 2008-12-8 12:56 标题: 安然

ZZ：“可一日无肉，不可一日无豆” 五豆补五脏：红豆补心脏、白豆补肺脏、绿豆补肝脏、黄豆补脾脏、黑豆补肾脏。豆类食品是一种高蛋白、低脂肪食品，它含有丰富的植物蛋白，其蛋白质含量高达30%-50%，其生理价值几乎与肉相当。且富含人体需要的8种必需氨基酸，大豆食品几乎不含胆固醇，却含有丰富的磷脂和豆固醇，有助于降低血清胆固醇。大豆软磷脂有促进肝中脂肪代谢，防止脂肪肝形成的作用。大豆中含有丰富的矿物质和B族维生素，大豆异黄酮具有一定的抗氧化作用。豆类食物中还含有植物雌激素，可以减轻妇女更年期症状，使骨质疏松得到预防。我们常吃的豆类有：红豆白豆绿豆黄豆黑豆 1、红豆补心脏：红豆又名赤豆，红小豆，被李时珍称为“心之谷”。红豆还含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。红豆有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病，水肿均有一定的作用;红豆含有的叶酸，是产妇、乳母催乳的好食物。 2、白豆（芸豆）补肺脏：芸豆营养丰富，还含有丰富的维生素C，蛋白质含量高于鸡肉，钙含量为鸡肉的7倍多，铁含量为鸡肉的4倍，B族维生素也高于鸡肉，芸豆具有增强抗病能力，提高人体免疫力的功能，芸豆还是一种难得的高钾、高镁、低钠食品，尤其适合心脏病、动脉硬化、高血脂、低血压症和忌盐患者食用。吃芸豆对皮肤、头发都有好处，它可以提高肌肤的新陈代谢，促使机体排毒，有减肥的作用。 3、绿豆补肝脏：绿豆不仅有良好的食用价值，还具有非常好的药用价值，有“济世之粮谷”之说，是医药同源的食物。绿豆含有大量蛋白质、B族维生素及钙、磷、铁等矿物质，有增白、淡化斑点、清洁肌肤、祛除角质、抑制青春痘的功效。常食绿豆有辅助降压的作用。绿豆有很好的清热解毒的作用，是夏季最受欢迎的解暑佳品。 4、黄豆补脾脏：黄豆又名大豆，是更年期女性、糖尿病、心血管病患者的理想食品。黄豆有健脾、润燥、消肿的功能。黄豆的蛋白质含量高且质量优，它可以增加人体的骨密度，促进骨骼健壮。黄豆含有丰富的优质脂肪，黄豆脂肪富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保护血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用，对人体健康非常有利。黄豆中的大豆蛋白质和豆固醇，能明显的改善和降低血脂和胆固醇，从而降低患心血管疾病的概率。大豆同样有美容、抗癌的功能。 5、黑豆补肾脏：黑豆素有豆中之王的美称，特别适合肾虚者食用。黑豆有解毒利尿、除烦、消肿下气、滋肾阴、止盗汗、乌发以及延年益寿的功能。我们经常食用的豆豉，就是用黑豆发酵制成的。 “五谷宜为养，失豆则不良”饮食平衡要有豆类的摄入。一般成年人每天进食100克的豆制品为宜。我们在食用时还要注意以下几点：1、红豆利尿，故尿频者少食。2、豆浆要煮熟喝，腹胀者要少食黄豆，否则会加重腹胀。3、绿豆性凉，故脾胃虚弱者少食。4、消化不良者要少食芸豆。

[ 本帖最后由 JACKY他爸于 2008-12-8 13:08 编辑 ].

作者: JACKY他爸 时间: 2008-12-8 12:57 标题: 安然

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原帖由 樱桃小桔子 于 2008-9-21 19:40 发表 $\"\"$ 亲爱的果子，有些懒是不能偷的： 1、不要用干豆直接做豆浆，影响出浆率和营养吸收 2、浸泡黄豆的水不能用来做豆浆，杂质多，易变质、口味差！昨天的地瓜豆浆非常好吃！奶黄色的！鲜香豆浆看着就留口水啦！明 ...

理论上的营养专家太多啦！樱桃小桔子是实践里走出来的营养专家！

带领大家一起早日过上绿色健康的生活啊！

[ 本帖最后由 JACKY他爸于 2008-12-8 13:09 编辑 ].

作者: JACKY他爸 时间: 2008-12-8 12:57 标题: 安然

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原帖由 鼠妞妈 于 2008-9-22 10:47 发表 $\"\"$ 谢谢我们的营养师安然、小橘子!

慢慢的，大家都成了营养专家啦

[ 本帖最后由 JACKY他爸于 2008-12-8 13:11 编辑 ].

作者: JACKY他爸 时间: 2008-12-8 12:57 标题: 安然

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原帖由 Angel老妈 于 2008-9-20 13:37 发表 $\"\"$ 在安然和小桔子的感召下把收藏已久的豆浆机又重新搬了出来，接下来就是准备原材料了。

群里已经推荐了不少原料！选择健康的生活方式，Angel老妈可是要改名字去掉老字啦

[ 本帖最后由 JACKY他爸于 2008-12-8 13:11 编辑 ].

作者: JACKY他爸 时间: 2008-12-8 12:57 标题: 安然

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原帖由 点点妈妈~~ 于 2008-9-22 10:13 发表 $\"\"$ 后妈来晚了,你们的豆浆聊得热火朝天.我也翻出了以前的九阳豆浆机,但好象不能做小桔子说的香蕉,苹果呀.好象是23型的,落伍~~~~~

点点MM，“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开处方”，偶今冬天就天天吃植物牛奶豆浆+萝卜啦

[ 本帖最后由 JACKY他爸于 2008-12-8 13:12 编辑 ].

作者: JACKY他爸 时间: 2008-12-8 12:57 标题: 安然

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原帖由 老孙的妈妈 于 2008-9-22 11:37 发表 $\"\"$ 不是浦外的能享受刺激价吗？

老孙的妈妈，别人来浦外，偶55手，你来浦外，偶要抱抱！差点跟随茉莉老师、shuaishuaimm还有你一起走城市包围农村的道路！最后还是自己立场不坚定，还乡下呼吸新鲜空气来啦！你和静安的mm要，一同享受刺激价+惊喜！听到你们的茶馆开张啦！哪天偶自带板凳、带上最新口味的抹茶豆奶，听你们讲茶道去？欢迎不？

[ 本帖最后由 JACKY他爸于 2008-12-8 13:13 编辑 ].

作者: JACKY他爸 时间: 2008-12-8 12:58 标题: 安然

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原帖由 老孙的妈妈 于 2008-9-22 13:35 发表 $\"\"$ 没想到我格人缘还不错（心情爆好），别过我也叛变了静安，到隔壁头格普陀去了，现在静安茶馆我只能做个茶客了。

哎，如果您是公主，肯定不会放弃愉快教育啦

[ 本帖最后由 JACKY他爸于 2008-12-8 13:14 编辑 ].

作者: JACKY他爸 时间: 2008-12-8 12:58 标题: 安然

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原帖由 jojo爹妈 于 2008-9-23 21:44 发表 $\"\"$ 楼上的各位妈妈们,豆浆是好东东,但也不能常喝噢!

谢谢提醒！看我们的题目——“后妈后爸们健康绿色生活第一步”，为了自己、为了孩子、为了所有爱你和你爱的人，我们这才迈出了第一步，如何关爱好自己的前提下才能关爱他人、如何建立学习型和谐家庭、如何成长为一个新时代的父母。。。，，要学习、要参与的太多太多！我们这些晚辈们来这里也是虚心向前辈学习的！也是和朋友们一起交流、资源共享的！虽然朋友你是新注册的，也可是是某一方面的行家，欢迎赐教啊！

[ 本帖最后由 JACKY他爸于 2008-12-8 13:15 编辑 ].

作者: JACKY他爸 时间: 2008-12-8 12:58 标题: 安然

建议今天拿到的朋友，仔细先清洗豆浆机，仔细看说明书、先不要着急打什么花样的豆浆，先制作一次纯黄豆的！可以充分和外面买的比较色香味！可以适量加点香米或者小黄米。。。一刻钟后，一杯香浓的豆浆就呈现在你的眼前。。。那阵阵的豆香和家人满足的笑脸，会给你一种工作中带不来的成就感和满足感。。。

[ 本帖最后由安然于 2008-9-24 11:35 编辑 ]

[ 本帖最后由 JACKY他爸于 2008-12-8 13:16 编辑 ].

作者: JACKY他爸 时间: 2008-12-8 12:58 标题: 安然

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原帖由 yaoyao6698 于 2008-9-25 16:03 发表 $\"\"$ 在群友们的热心帮助下，小桔子的耐心传授下，我终于当上了豆腐西施啦！安然牌豆浆机名不虚传！桔子牌豆浆喝了赛神仙！

哈哈，yaoyao6698变成豆腐西施，更美啦

[ 本帖最后由 JACKY他爸于 2008-12-8 13:17 编辑 ].

作者: JACKY他爸 时间: 2008-12-8 13:18 标题: 安然

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原帖由 fanny妈 于 2008-9-25 16:41 发表 $\"\"$ 今天一直在回味豆浆的味道，米豆浆真是棒！从此我也过上了有又浓又糯的豆浆的幸福生活！明天我要再早起十分钟，好慢慢品味！（今天太着急了，对不起我的豆浆了。想念了一天，回家刚又细细品味了一下米豆浆。呵呵， ...

恩，关键在于坚持啊！

作者: JACKY他爸 时间: 2008-12-8 13:18 标题: 安然

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原帖由 樱桃小桔子 于 2008-9-25 22:33 发表 $\"\"$ 岂止2倍啊，里面有无价的爱心、踏实的放心、美味的舒心。。。。。。

樱桃，高！

作者: JACKY他爸 时间: 2008-12-8 13:20 标题: 安然

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原帖由 chrisabs 于 2008-9-25 22:09 发表 $\"\"$ 味道不错，比正宗永和好喝2倍！

吐故纳新、推陈出新、弃旧迎新、破旧立新！与时俱进从小事做起，向chris学起，从我做起！转帖：旧人哭，新人笑 (2008-09-25 08:28:31) 标签：新人浦外玉米汁乳制品鲜奶杂谈九阳豆浆机分类：思考这里“人”是拟人之人，是我们的豆浆机。为了远离“三聚氰胺”牛奶，乃至乳制品；（点击：百度三聚氰胺“蛋白精”）为了民族工业“九阳”豆浆机；（点击：百度九阳）为了新口味的果蔬豆浆和玉米汁；更是为了响应浦外群的号召，我老婆毅然决定购一台新功能的豆浆机。但见旧“人”在角落流泪，而新“人”在亮堂的厨房里欢笑。尽管“旧人哭，新人笑”是残忍的决定，但我觉得这里有集体主义的感召，有绿色健康的感召，有民族气质的感召，更有对不法厂家乃至整个不法行业的蔑视。我们个体是弱者，但群体是强者，面对整个乳制品行业，我们可以说“不”，我们有心理准备，不喝奶粉兑水的所谓“鲜奶”，不喝加了有毒“蛋白精”的所谓鲜奶。我们呼吁国家质检技术的进步和超前，不是在婴儿断送了宝贵的生命之后。不过在许多地方我们还是不提倡闹得“旧人哭，新人笑”，群体友谊不能忘，朋友友谊不能忘，写字热情不能忘。许多事还得贵在坚持、贵在容忍，和谐社会、和谐群体，需要的还是“旧人新人同欢笑”啊！所以，最后决定，颜色功能稍逊的老型号--旧“人”全权负责周末乡下豆浆的制作，你看它也笑了。 [ 本帖最后由安然于 2008-9-25 23:03 编辑 ].

作者: JACKY他爸 时间: 2008-12-8 13:21 标题: 安然

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原帖由 fanny妈 于 2008-9-25 23:03 发表 $\"\"$ 今晚准备绿豆豆浆，可是老公是个念旧的人，说今天的豆浆好喝，还是黄豆的米豆浆正宗，看他喝豆浆兴致那么高，决定还是做黄豆的米豆浆了。不过老公也顾念到我想翻新的心愿，提议将大米改成糯米。我盼望着明天的糯米豆 ...

小黄米、黑米、薏米、香米。。。。。都可以加入到你的米豆浆中来，慢慢享用！

作者: JACKY他爸 时间: 2008-12-8 13:22 标题: 安然

很开心大家开始了第一步的健康绿色生活！贵在坚持哦！另外在百度里搜索，几乎全是喝豆浆的好处，安然搜啊搜，搜到了一些注意事项，一并转贴给大家，和大家一起学习合理使用、科学引用！一、专家提醒喝豆浆有七忌【来源：搜狐健康论坛】　　豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品，它所含的铁元素是牛奶的6倍，所含的蛋白质虽不如牛奶高，但在人体内的吸收率可达到85%，因此有人称豆浆为“植物牛奶”。清晨，喝一碗豆浆吃几个小笼包子.… . N=1 忌喝未煮熟的豆浆 N=2 忌在豆浆里打鸡蛋 N=3 忌冲红糖 N=4 忌装保温瓶 N=5 忌喝超量 N=6 忌空腹饮豆浆 N=7 忌与药物同饮详情请见： http://health.sohu.com/20051219/n241003012.shtml.

作者: JACKY他爸 时间: 2008-12-8 13:22

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原帖由 chrisabs 于 2008-9-25 23:20 发表 $\"\"$ 我本人觉得绿豆浆得用五谷功能制作，不知是否正确

是的，但最好加点别的五谷，口感更好！

作者: JACKY他爸 时间: 2008-12-8 13:23

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原帖由 lqwm的妈妈 于 2008-9-26 09:50 发表 $\"\"$ 我想请教大家,是不是除了纯豆豆浆其余的五谷和果蔬不可以过滤呀?我今天早上做了黄豆加小米的豆浆,过滤时水份下不去.最后只能连渣一起喝.

都可以过滤的，看个人喜好，有的人愿意粗纤维一起吃掉，有的人强调口感把少量的豆渣一起过滤掉，如果是加少量米的纯豆浆过滤掉的豆渣，一是可以+鸡蛋+面粉+葱花+少量荠菜或者青菜或者萝卜丝，可以做豆饼，配合豆浆，可是一顿美味的绿色早餐哦！

或者爱美的妈妈们用豆渣+珍珠粉，做成不含任何铅或者其他化学成分的营养面膜！

作者: JACKY他爸 时间: 2008-12-8 13:24

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原帖由 chrisabs 于 2008-9-26 09:54 发表 $\"\"$ 直接加糖，味道很好啊。看来，有些细节还得自己做了才知道啊。

注意糖一定制作好后最后再加，否则加热管容易糊的！加糖不要多加，要加加点好点的！对自己的革命本钱要好一点哦，怀疑外面的成杯的豆浆为了降低成本加糖精什么的。。。

作者: JACKY他爸 时间: 2008-12-8 13:24

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原帖由 Angel老妈 于 2008-9-25 22:12 发表 $\"\"$ 虽然没有重新买豆浆机，在安然和小桔子的感召下，家里的豆浆机又达达启动了

“开始就永远不会晚”

作者: JACKY他爸 时间: 2008-12-8 13:26

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原帖由 cihyxy 于 2008-9-27 12:39 发表 $\"\"$ 呵呵！豆浆增加雌激素，对妇女好。喝多了，对女孩子是否早发育，对男孩子是否有影响，我就不知道了。

欢迎cihyxy专家朋友百家争鸣！

请搜索JYDZ-29——央视主推广告的最新型产品的多种功能！真开心大家在第一时间抢到了最新产品！

选择就选择最好的、最适合你的！省下的时间锻炼身体去！要不辜负了上海ZF花大价钱给大家提供的如此多的如此美的公园绿地和健身场所！

作者: JACKY他爸 时间: 2008-12-8 13:26

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原帖由 yaoyao6698 于 2008-9-27 08:47 发表 $\"\"$ 今天喝了五谷浆，感觉比纯豆浆更好喝！真是香浓滑爽，味道好极啦！另外还为同事们做了玉米汁，结果他们喝完我的玉米汁后把冰箱里买来的袋装豆浆给扔啦！实践下来有如下建议：1.做一次玉米汁取二根中等大的新鲜 ...

分享,真快乐!

作者: JACKY他爸 时间: 2008-12-8 13:27

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原帖由 樱桃小桔子 于 2008-9-27 09:14 发表 $\"\"$ 小菜妈已经掌握了做豆浆的秘诀：分享和交流！相信小菜妈的豆浆会越做越好喝！（你不到办公室，同事就无法开始新一天的工作啦！）注意：黄豆+花生，还要再加点大米，画龙点睛之笔！绝对美味，香得来！ ...

樱桃小桔子，哪里有你在，哪里就有分享的快乐！

作者: JACKY他爸 时间: 2008-12-8 13:28

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原帖由 fanny妈 于 2008-9-27 14:54 发表 $\"\"$ 安然真是热心，你辛苦了。小菜妈学习热情高，钻研精神强，效果显著，我还是万里长征第一步，学着做做。今天做了绿豆＋五谷，最后加冰糖，豆渣＋鸡蛋 ...

旺网一家亲！

也是fanny妈你的分享精神一直在感动着安然

作者: JACKY他爸 时间: 2008-12-8 13:29

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原帖由 yaoyao6698 于 2008-9-28 08:40 发表 $\"\"$ 今天原本不给单位的小朋友们做豆浆的，但他们坚决要喝，就差没把钱扔我办公桌上了所以一早起来想想还是不要让他们失望吧。还是做了玉米汁（昨天一抢而光），不过换了花样，放了点木瓜进去，新配方还行，口感不 ...

爱心妈妈

作者: JACKY他爸 时间: 2008-12-8 13:30

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原帖由 jennifer3 于 2008-9-28 07:19 发表 $\"\"$ 今天早起20分钟让女儿老公喝上了美味的五谷豆浆，真是太好了！马上又泡上一杯黄豆，晚上回家就可以做全豆豆浆了，哈哈！真想给我妈妈也买一台。

朋友+爱心+孝心+分享+九阳，会让你天天快乐！感到太阳每天都是新的！

作者: JACKY他爸 时间: 2008-12-8 13:31

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原帖由 jennifer3 于 2008-9-28 07:19 发表 $\"\"$ 今天早起20分钟让女儿老公喝上了美味的五谷豆浆，真是太好了！马上又泡上一杯黄豆，晚上回家就可以做全豆豆浆了，哈哈！真想给我妈妈也买一台。

朋友+爱心+孝心+分享+九阳，会让你天天快乐！感到太阳每天都是新的！

作者: JACKY他爸 时间: 2008-12-8 13:31

本帖征集——国庆亲情九阳豆浆巧制作！截止时间：10月5日巧手的BBMM们，积极参与与分享！

最后投票选举“最佳爱国爱家琼浆”

爱心妈妈都有惊喜！冠军更是有奖励！

[ 本帖最后由安然于 2008-9-28 15:42 编辑 ].

作者: JACKY他爸 时间: 2008-12-8 13:32

给忙碌了一个月的你一个好心情！

给家人一个清澈见底的温暖！

给归家的小神七一杯抹茶绿的关爱！

安然在此先抛砖引玉，给大家国庆献礼、并致节日问候！祝福养育我们的祖国母亲的同时，过一个休闲快乐的长假！

《久阳清火明目浆》-------抹茶绿豆浆，赛比童涵春堂的《清火明目汤》！绿豆3/4量杯、香米1/4量杯（体质弱的可以选择薏米），莲子、百合、枸杞少许、用泡菊花的水，一起制作。 PS：1、对口感要求高的，新鲜出炉后，加适量冰糖，一小包抹茶； 2、对美目要求高的，把泡好的菊花，放几朵飘在抹茶绿豆浆上面； 3、百合可以一年四季选择新鲜的百合，也可以选择百合片； 4、体虚、胃寒病者不益多喝。大家都来做神妻，关爱归家的小神七，让你爱的人更神气！创造我们生活的神奇！

[ 本帖最后由安然于 2008-9-29 11:41 编辑 ].

作者: JACKY他爸 时间: 2008-12-8 13:32

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原帖由 小鱼儿的妈妈 于 2008-9-29 11:29 发表 $\"\"$ 大家都来做神妻，关爱归家的小神七，让你爱的人更神气！创造我们生活的神奇！说得好！赞一个。

小鱼儿的妈妈，节日快乐！

谢谢！

作者: JACKY他爸 时间: 2008-12-8 13:33

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原帖由 龙凤妈 于 2008-9-28 19:20 发表 $\"\"$ 是哦，总之，我经常是忙得焦头烂额，还要笑着对每个说我真有福气的妈妈们点头执意，呵呵！谢谢安然这么热心哦！

女+子=好！现在的辛苦很快就有收获的金秋啦！双倍的付出，四倍的回报哦！到时候侬做梦都笑醒哩！

作者: JACKY他爸 时间: 2008-12-8 13:34

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原帖由 姗姗来迟 于 2008-9-28 19:32 发表 $\"\"$ 豆浆已经开始喝了，味道实在是不错，在此感谢安然改变了我的生活！尤其是儿子在校的时候，让我有点事可以做做！！！同时还要感谢亲爱的小桔子，教会了我很多的制作方法！！！

姗姗开始，永远不迟！春姑娘的感谢总是绿意盎然！

作者: JACKY他爸 时间: 2008-12-8 13:34

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原帖由 fanny妈 于 2008-9-28 20:01 发表 $\"\"$ 安然、小桔子，有你们这些能人在前面领跑，我们一起过上幸福的生活了。今天女儿回家，盯着豆浆机研究了半天说：“我也要做豆浆！”呵呵，我良母还没有做，爱女先捷足先登了，我耳朵软，听了也很舒服……

fanny妈，看来“妈妈的吻”不只洋溢着亲情、更弥漫着豆花香啊~~~~

[ 本帖最后由安然于 2008-9-29 20:22 编辑 ].

作者: JACKY他爸 时间: 2008-12-8 13:34

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原帖由 蜡笔小鼠妈妈 于 2008-9-28 23:40 发表 $\"\"$ 儿子老公今天都回来了，拿出新购的豆浆机，琢磨着做好豆浆，儿子尝后直说豆浆真美味啊！妈妈真有本事！把我说得心里热乎乎的，自信心大大的膨胀了起来。感谢安然、小桔子让我大大的幸福了一番。

蜡笔小鼠妈妈，儿子老公回家前只是天天做功课学习配方、没行动啊？关爱自己，才能关爱爱你的人和你爱的人呀！

作者: JACKY他爸 时间: 2008-12-8 13:35

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原帖由 樱桃小桔子 于 2008-9-29 10:28 发表 $\"\"$ 呵呵，有了豆浆机，妈妈们个个都成了老公、孩子眼中身怀绝技的高手！人气指数直线上升啊！

作者: JACKY他爸 时间: 2008-12-8 13:35

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原帖由 mimimi 于 2008-9-29 18:43 发表 $\"\"$ 今天喝了全豆豆浆，感觉很好喝！在此感谢安然,祝节日快乐!

旺网一家人，不言谢！节日同乐！

万里长征第一步你选择的太正确啦！比较自己添加爱心精心制作的全豆都浆和外面买的，感觉认识“九阳”是不是有点晚了？

只要开始，永远不晚！

[ 本帖最后由安然于 2008-9-29 20:31 编辑 ].

作者: JACKY他爸 时间: 2008-12-8 13:36

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原帖由 fanny妈 于 2008-9-29 20:22 发表 $\"\"$ 今天难得一景，我家厨房里，女儿搬了张凳子，双目盯着豆浆机看，只听她说：“冒泡了，开始烧了”“翻江倒海了”“真香啊”“……”，烧完豆浆，抢在我前面，进行过滤，加糖，屁颠屁颠地倒豆浆，爸爸一杯，妈妈一杯， ...

好温馨的一幅画面啊！

作者: JACKY他爸 时间: 2008-12-8 13:36

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原帖由 樱桃小桔子 于 2008-9-30 13:46 发表 $\"\"$ 呵呵，安然要急死了！呼吁：安然的配方贴只能是示范贴，不能参赛！安然本人无权参赛！

呼吁有效！

作者: JACKY他爸 时间: 2008-12-8 13:37

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原帖由 fanny妈 于 2008-10-1 10:57 发表 $\"\"$ 今天一早起来，呵呵，女儿已经做好了豆浆，就等我们用餐了。看来我已经退出了做豆浆的行列了，仅仅在浸泡豆子时出了力（那时女儿已经睡了，我根据她的提议浸豆子）。看来这回我当观众是当定了，呵呵。今天的豆浆 ...

fanny妈，安然退票，哪里都不去了，因为你家的温馨和豆花香深深吸引了安然，怎么样？需要带什么礼才能让进门槛？

——另外建议芝麻最好是黑芝麻，可以备点核桃！

作者: JACKY他爸 时间: 2008-12-8 13:37

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原帖由 樱桃小桔子 于 2008-9-30 13:30 发表 $\"\"$ 安然的配方色香味俱全既有理论高度又有实践步骤这哪是抛砖引玉啊！一上来就抛了个大金砖，别人都被砸死了，还怎么发挥啊！我参与竞争的斗志立刻瓦解！我还是申请做评委吧！又大权在握又能品 ...

这次的冠军就是下次的评委啊！樱桃小桔子，秘方的拿来！

作者: JACKY他爸 时间: 2008-12-8 13:38

旺友们，谢谢大家的积极参与，短信里的制作秘籍都很好啊，没必要请安然提建议、修改，再发表的。。。本来这个就是交流、学习、分享的帖子，大胆秀秀你的处女作吧！有旺友提出来自己是新手上路、时间太紧迫，是不是可以延长截止日期？——好主意啊！旺友们，喝好我们的五谷彩浆，去拾遗秋风中最火红的枫叶吧，去金色大地拥抱秋天吧！在问候我们祖国母亲生日快乐的同时，充分享受我们的休闲长假和亲情的温暖吧！节日快乐！ [ 本帖最后由安然于 2008-10-1 11:26 编辑 ].

作者: JACKY他爸 时间: 2008-12-8 13:39

感谢群友小熊妈的提议和博文！没有你和樱桃小桔子的提议也没有这个交流的帖子，顺祝节日快乐！转摘：九阳豆浆 (2008-09-25 23:14:29) 标签：九阳豆浆机浦外 young 分类：尝试和体验浦外群真是一个丰富多彩的世界。在这个群里，我不但认识了新的朋友，了解了同为父母的心声、育儿理念，更感受到这个集体的温暖。这不，在人热心群友的帮助下，在营养知识方面也颇有长进。昨晚去学校看了女儿，回到家，我和孩子她爸就认真地看使用说明书和豆浆营养食谱。怀着孩子般的好奇心，我们当晚就开始浸黄豆、洗容器，准备第二天一早就做豆浆。今天早晨，我比平时早醒了半小时。我要自制豆浆啦，好激动哦！我是一个几乎不做家务的享福人，不用为我的早餐操心，就天天都能吃到热腾腾的早饭。但今天，我要尝试着为自己的早餐操一下心，我自觉自愿地想这么做，都是因为这个九阳豆浆机。我把浸泡了一夜的黄豆和２／３量杯的杂粮放进豆浆机的被体内，放入一定量的水，插上电源，豆浆机开始工作了。期间，豆浆机发出一声声打磨的声音。十八分钟后，清脆的“嘀、嘀”声向我发出了豆浆已做好的通知。厨房里充满了鲜豆浆的香气。我把过滤网搁在过滤器上，把刚做好的豆浆浇在过虑网上。乳白色的豆浆通过细细的过虑网流到了过滤杯里，同时，网上也留下了一层薄薄的豆渣。我倒了两碗豆浆，一碗给孩子她爸，一碗是我自己的。说来惭愧，这大概是我第一次为孩子他爸准备早餐。但不管怎样，我还是很有成就感的。还没等豆浆凉透，我们就喝了起来。啊，真好喝！滑滑的、纯纯的、浓浓的、香香的，似乎从来都没有喝到过这么美味的琼浆玉液。在这个秋末的早晨，一碗热热的豆浆下肚，出了一身爽快的汗。像夏日了喝了冰镇啤酒，好爽啊！过滤杯里还有两碗的量，我舍不得再喝了。我把他们装进玻璃杯，给住在附近的老爸老妈送去尝尝。 Joyoung，谢谢你给我带来了一份营养的早餐。群里的营养师说得好，关键是要坚持做豆浆、喝豆浆。不能一时冲动，把豆浆机当摆设放在厨房里。为了健康、为了美丽、为了永葆青春，为了这么多永恒的理由，我会坚持的。Joyoung将是我的贴心好伙伴。 Joyoung，就young，久young。Forever young. ———— Joyoung，就young，久young。Forever young！ [ 本帖最后由安然于 2008-10-1 11:44 编辑 ].

作者: JACKY他爸 时间: 2008-12-8 13:41

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原帖由 jenny~ 于 2008-10-1 16:30 发表 $\"\"$ 九阳豆浆使我们浦外群的BBMM们心连得更近！在这里亲身感受到春天般的温暖，浓浓温情溢满心头！~

jenny，55手！

作者: JACKY他爸 时间: 2008-12-8 13:41

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原帖由 樱桃小桔子 于 2008-10-1 15:27 发表 $\"\"$ 喝豆浆，赏美文，学书法，健身K歌，赢奖品。。。。。。浦外圈的生活色香味俱全啊！

这才是我们后妈后爸们的健康绿色生活第一步！

作者: JACKY他爸 时间: 2008-12-8 13:41

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原帖由 蜡笔小鼠妈妈 于 2008-10-1 00:20 发表 $\"\"$ 本来想琢磨秘方来着，被你们俩一说破，一身冷汗，泄气了。

蜡笔小鼠妈妈，拿出翻身闹革命的劲头，冠军就是你的啦！

作者: JACKY他爸 时间: 2008-12-8 13:42

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原帖由 chrisabs 于 2008-10-4 10:21 发表 $\"\"$ 作为浦外群一员、爱国的一分子、爱家的阿文爸特以精心构思的《南瓜豆浆》来响应和参加旺旺网浦外群"国庆亲情九阳豆浆巧制作比赛" ******************************************** 国庆亲情九阳豆浆巧制作比赛截止 ...

支持原创！老师出马，一个顶仨！

态度认真，考虑酌情加分！

安然仿佛闻到了南瓜豆浆的香醇。。。

如果增加几粒板栗和银杏果，营养更加丰富！ ————“特此作为国庆礼物献给美女阿文和美女妈妈，也饱含友情呈现给各位博友，当然，最要紧更主要的是交作业并献给我们大赛的发起人和评委--安然博士。”偶这博士是您授予的啊

。.

作者: JACKY他爸 时间: 2008-12-8 13:42

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原帖由 chrisabs 于 2008-10-4 22:36 发表 $\"\"$ 增加些原料，确实应该。但我是菜鸟，得有把握才敢贸然行动，不然喝起来都不明白什么味道来自什么材料啦。还是在你的指导下慢慢尝试，较妥啊！

爱心+原创，已经很不错啦！

有的人喜欢口味纯正的，有的人喜欢营养丰富的，萝卜白菜，各有所爱！

作者: JACKY他爸 时间: 2008-12-8 13:43

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原帖由 jennifer3 于 2008-10-6 07:29 发表 $\"\"$ 请教一下，看到说明书上做绿豆的要按“绿豆豆浆”键，可是没有这个键呀，怎么办？

jennifer3，

见84楼，是用五谷档的。但要加点谷类的东东，如大米。

作者: JACKY他爸 时间: 2008-12-8 13:44

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原帖由 jennifer3 于 2008-10-6 15:49 发表 $\"\"$ 看到了！谢谢安然。

不言谢！要谢就谢谢老大旺爸，因为有了旺网，我们才在人海中没有擦肩而过！

作者: JACKY他爸 时间: 2008-12-8 13:45

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原帖由 蜡笔小鼠妈妈 于 2008-10-6 20:57 发表 $\"\"$ 为了儿子吃到他喜欢的全豆豆浆，5点半就起来做豆浆了，看着孩子吃着豆浆开心的样子，想想累点也值。

勤劳的小蜜蜂啊

作者: JACKY他爸 时间: 2008-12-8 13:45

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原帖由 fanny妈 于 2008-10-6 22:19 发表 $\"\"$ 看来安然得再设个“勤劳奖”，呵呵，等安然告示一出，我马上颁山寨奖，呵呵

作者: JACKY他爸 时间: 2008-12-8 13:45

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原帖由 cindymum 于 2008-10-7 09:48 发表 $\"\"$ 好的，努力刻苦原创。

期待！

作者: JACKY他爸 时间: 2008-12-8 13:46

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原帖由 fanny妈 于 2008-10-7 20:22 发表 $\"\"$ 今天有点忙，但再忙也要给勤劳的蜡笔小鼠妈发个山寨版奖，加上安然的首肯，小桔子的颁奖词和JACKY爸的章就能成为正式版啦。至于豆浆大奖可就要安然发啦

作者: JACKY他爸 时间: 2008-12-8 13:46

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原帖由 樱桃小桔子 于 2008-10-7 22:21 发表 $\"\"$ 一次写字风波，一场翻身革命，让我和小鼠妈结下了不解之缘！最先吸引我的是小鼠妈的智慧——破解奥数难题并与大家分享！让我感叹的是小鼠妈敢爱敢恨的性格——威逼她翻身革命时，宁死不屈，一旦革命了则轰 ...

小鼠妈的真实写照!

作者: JACKY他爸 时间: 2008-12-8 13:47

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原帖由 JACKY他爸 于 2008-10-9 07:28 发表 $\"\"$ fanny提议，小桔子、安然赞同，浦外圈授予蜡笔小鼠妈最勤劳小蜜蜂奖 194916

作者: JACKY他爸 时间: 2008-12-8 13:47

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原帖由 蜡笔小鼠妈妈 于 2008-10-9 23:52 发表 $\"\"$ 小桔子，额的神，，你咋比我还了解小鼠妈呢。知音啊！高山流水看来一定得学学了，哪天就来个伯牙子期会。在小桔子妙笔生花的力捧下，我飘飘然已在太空遨游了好几圈，不经 ...

额的神，蜜蜂妈妈怎么这么有才哩？！

作者: JACKY他爸 时间: 2008-12-8 13:48

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原帖由 fanny妈 于 2008-10-10 17:07 发表 $\"\"$ 怪不得最近我的文学水平渐长，原来每晚和我聊天的都是神人啊

近朱者赤

作者: JACKY他爸 时间: 2008-12-8 13:48

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原帖由 0912cx 于 2008-10-11 14:13 发表 $\"\"$ 安然：亲爱的，我爱死你了，你太让我感动了，爱心大使，愿你永远年轻漂亮，爱心永驻

0912cx，您把安然说得要钻地缝啦！

给您学习的还很多，您的博学、热情、和高度的责任心，已经让安然见证了您的爱心！

0912cx，多喝豆浆，身体好，世界就是您的讲台！

作者: JACKY他爸 时间: 2008-12-8 13:48

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原帖由 fanny妈 于 2008-10-13 19:24 发表 $\"\"$ 最近两天没有你时常提醒革命的重要性，我们有点腐败堕落，只顾加官晋爵了。反思中……

fanny妈,安然也是被领导冷不丁给的御寒帽热荤头啦!一起反思....

作者: JACKY他爸 时间: 2008-12-8 13:49

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原帖由 樱桃小桔子 于 2008-10-13 17:12 发表 $\"\"$ LS两位领导和同志，浦外革命任重道远，我们得继续战斗啊！还远没有到分田割地、加官进爵的时候啊！！！特别是对我这种容易腐败堕落的人，千万不能予以重任和荣誉，否则，我会自取灭亡的！！！千万别给 ...

作者: JACKY他爸 时间: 2008-12-8 13:49

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原帖由 蜡笔小鼠妈妈 于 2008-10-15 21:10 发表 $\"\"$ 豆浆是我每天的最爱。现在LG也积极支持我的豆浆事业，今天又买回两包黄豆拉

后妈后爸一起迈开健康绿色生活第一步，天仙配啊

作者: JACKY他爸 时间: 2008-12-8 13:50

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原帖由 Kitty980123 于 2008-10-16 14:36 发表 $\"\"$ 终于等到了，辛苦你了。女儿已问过N遍了，因为她要用她的压岁钱。

Sorry，让您久等啦！谢谢您的跟帖和对安然的信任！好懂事的乖乖女！赞一个！替安然回家抱抱女儿！就说安然阿姨好喜欢她！

等安然家的小公主回家、让她也来学习你的爱心与孝心！ [ 本帖最后由安然于 2008-10-16 15:14 编辑 ].

作者: JACKY他爸 时间: 2008-12-8 13:50

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原帖由 Kitty980123 于 2008-10-16 15:18 发表 $\"\"$ 谢谢夸奖！等女儿回来后一定让她来看安然阿姨的鼓励帖，希望她以后继续奉献爱心与孝心。

万事孝为先！相信有女儿的孝心。有您的爱心，再加上九阳，您也会jiuyang ！永远年轻！.

作者: JACKY他爸 时间: 2008-12-8 13:51

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原帖由 樱桃小桔子 于 2008-10-17 08:49 发表 $\"\"$ 今天做了栗子豆浆！与大家分享！不可小看的坚果食物－－板栗的营养价值又名栗子，起源于欧洲南部和小亚细亚地区，由罗马人传到其他地区，现主要产于中国、日本、意大利和西班牙。板栗不仅含有大量淀粉，而 ...

樱桃，见到你真开心！

哪里有樱桃小桔子，哪里就有欢笑！

哪里有樱桃小桔子，哪里就有健康！

作者: JACKY他爸 时间: 2008-12-8 13:53

建议这次拿到的朋友，仔细先清洗豆浆机，仔细看说明书、先不要着急打什么花样的豆浆，先制作一次纯黄豆的！可以充分和外面买的比较色香味！可以适量加点香米或者小黄米。。。一刻钟后，一杯香浓的豆浆就呈现在你的眼前。。。那阵阵的豆香和家人满足的笑脸，会给你一种工作中带不来的成就感和满足感。。。另外安然有个小小要求，拿到的朋友多把自己的心得体会和原创秘籍帖上来与大家分享啊！

作者: JACKY他爸 时间: 2008-12-8 13:54

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原帖由 添儿的幸福 于 2008-10-18 14:33 发表 $\"\"$ 你真是好妈妈呀，听你的，我也带儿子去公园走走，否则他老呆在电脑前玩游戏。

能在旺网相识的妈妈，都是带着一颗爱心的好妈妈

作者: JACKY他爸 时间: 2008-12-8 13:55

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原帖由 cindymum 于 2008-10-19 14:45 发表 $\"\"$ 请问板栗要煮熟吗？

cindymum,樱桃不在，安然代她回答！不需要的，生的即可啊~~~~~~~~如果栗子大，可以适当切开一下；一般加了板栗就不需要加米了~~~~~~~~~

但建议你第一次一定做次纯豆浆（适量加米）品尝对比一下啊~~~~~~~~

坚持用，健康生活在向你招手~~~~~~~~~

[ 本帖最后由安然于 2008-10-19 15:24 编辑 ].

作者: JACKY他爸 时间: 2008-12-8 13:55

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原帖由 chrisabs 于 2008-10-19 20:24 发表 $\"\"$ 可以，阿文妈会到校的。

好的，又能找理由拜见美女阿文妈妈啦~~~~~~~

作者: JACKY他爸 时间: 2008-12-8 13:58

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原帖由 Kitty980123 于 2008-10-20 15:39 发表 $\"\"$ 谢谢安然，昨天中午收到豆浆机，晚上就迫不及待地做了第一次全豆豆浆，没有放米，纯豆奶香。今早又做了一次，晚上女儿回来还要做，请教黄米香米是什么？“需要九阳黑土地专供有机豆的朋友请在讨论版登记！”讨论版在 ...

不客气！还要谢谢您信任安然！一定贵在坚持啊！香米，超市或者菜场里有卖，真空包装的最好。香米，又名香禾米、香稻香味奇特，做豆浆时拌合少许，豆浆柔软浓香，清香四溢。香米味甘性平，具有补脾，健胃，清肺等医药功能，被誉为“粮中珍品”。您做豆浆时可是适量加一点。 http://meishi.88838.com/l/101 黄米本是北方一种粮食，照字典的解释，是去了壳的黍子的果实，比小米稍大，颜色淡黄，煮熟后很黏，北方人比较推崇。 http://meishi.88838.com/l/80 ，关于九阳专供豆子，302楼、285楼的联接有介绍，可以快递给您，条件是——多把自己摸索的原创豆浆跟帖介绍给大家、和大家分享您劳动的快乐！

Kitty980123，不知安然的回答满意吗？ [ 本帖最后由安然于 2008-10-20 17:33 编辑 ].

作者: JACKY他爸 时间: 2008-12-8 14:00

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原帖由 susanmother 于 2008-10-21 15:38 发表 $\"\"$ 做了精典米香豆浆，冷藏后吃觉得特好吃。第二次做好拿到单位同事分享，同事说：从来没有吃过这么好吃的豆浆，鲜、糯、浓，再次谢谢安然！

susanmother，冷藏后的精典米香豆浆更好喝——您已经把您的爱心和大家分享啦！提醒您：一是冷藏时一定密封，二是做好的豆浆最好不要过夜啊~~~~~~~~ 您的同事好福气！

[ 本帖最后由安然于 2008-10-21 16:32 编辑 ].

作者: JACKY他爸 时间: 2008-12-8 14:01

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原帖由 lusunbb 于 2008-10-21 21:11 发表 $\"\"$ 昨天下班回家就迫不及待地浸黄豆，不过还在里面放了5棵花生米，几个枸杞子，今天早上成功地做出了香甜的黄豆花生枸杞豆浆，还用滤出的豆浆渣 ...

客气什么！还要感谢您对素不相识的安然的信任才对啊！

热心的lusunbb，真是巧手mm啊！一物两用，睹物思人。。。

对极，枸杞是好东东，它富含的胡萝卜素等是健康眼睛的必需营养。常喝枸杞菊花豆浆能起到养肝明目的功效，如果您用菊花茶水代替，就是一款电脑一族和保健宝贝们视力的最佳琼浆啦！

lusunbb 赞一个！

支持原创！

哈哈评奖常年有效！

作者: JACKY他爸 时间: 2008-12-8 14:03

认识也是缘分！真诚感谢楼上朋友们对素不相识的安然的信任！安然只一个小小要求，朋友把自己的原创秘籍跟帖和大家伙儿一起分享！热心mm的好的秘籍评委会不定期评奖！ ——喜欢九阳的朋友们排排坐啦！

每个来旺网的爸爸都是细心爸爸！每个来旺网的妈妈都是爱心妈妈！安然很开心在旺网向许多前辈、许多DX学到了许多许多。。。，安然很幸福能挤时间和大家分享绿色健康生活、认识许多信赖的朋友。。。朋友们的信赖与支持，如深秋的红叶，如冬日的暖阳，如暖暖的豆浆，如大家庭的亲情，温暖全身。。。最近工作有点小忙，回大家提问有点不及时，请谅解啊。。。

[ 本帖最后由安然于 2008-10-23 14:30 编辑 ].

作者: JACKY他爸 时间: 2008-12-8 14:03

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原帖由 yaoyao6698 于 2008-10-23 08:35 发表 $\"\"$ 爱的奉献！

yaoyao6698，您不仅将自己一早精心做好的豆浆带到单位和小姐妹们分享，而且和同事一起加入到我们的九阳健康绿色生活之路！安然的爱的奉献是跟您学的！

作者: JACKY他爸 时间: 2008-12-8 14:04

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原帖由 樱桃小桔子 于 2008-10-23 09:45 发表 $\"\"$ 爱辣妈妈，这款豆浆机就适合咱们这些只爱品尝不愿意干活的家伙用！只要以下3步就可以喝上美味豆浆了： 1、晚上泡上黄豆，然后睡觉！ 2、早上插上豆浆机电源，然后去洗脸刷牙！ 3、洗漱完毕，差不多豆浆机也要 ...

樱桃小桔子，您的描述太形象啦！等不忙时，再把您哪些诸如“不听话、就去你的皮”等经典豆语贴上来与大家分享啊！

作者: JACKY他爸 时间: 2008-12-8 14:05

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原帖由 美颌龙 于 2008-10-23 09:52 发表 $\"\"$ 我买的是17A的豆浆机，发现花生总是打不了很碎，都是一瓣一瓣的，你们用29A的可以打碎吗？

美颌龙，55手，安然家里第一代的豆浆机也是17A的，也是在我九阳朋友处直接买的，当时还没有29型的，以前用时花生一直打得很碎啊~~~~~~要么您的机子用久了刀钝啦？如果是新买的，就要引起注意啦！现在29的更先进、玉米糊、果味豆浆、蔬菜豆浆一起上啦！

作者: JACKY他爸 时间: 2008-12-8 14:06

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原帖由 鼠妞妈 于 2008-10-23 12:15 发表 $\"\"$ 谢谢热心的安然！建议老大给我们的安然颁个最无私热心奉献奖！

鼠妞妈，安然只不过做了点力所能及的小事体，其实大家都不在乎省这100多米米，一种集体的力量、一种信任的感觉，大家都已经好满足，对吗？鼠妞妈，最无私热心奉献奖应该给老大！.

作者: JACKY他爸 时间: 2008-12-8 14:06

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原帖由 美妞妈妈 于 2008-10-22 21:15 发表 $\"\"$ 见过我女儿？骗我吧，希望明年我们也能上浦外，到时可能有机会见前辈了！非常谢谢你，已短你了。

见过美妞，在你的帖子里！早遇见，就一定有安然的一个支持啦！期待美妞明年能

来浦外，浦外美丽的校园又多了一条亮丽的风景线！.

作者: JACKY他爸 时间: 2008-12-8 14:08

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原帖由 simon妈妈 于 2008-10-23 16:51 发表 $\"\"$ 安然，看你们讨论的这么开心，我和儿子也很心动，给我订一台橙色的，好吗？

simon妈妈，怪不得安然家门前的喜鹊今天在欢歌、今早一出门就感觉紫气东来啊。。原来是simon妈妈加入到我们健康绿色生活中来啦！

simon妈妈，感谢您一路对浦外孩子们的厚爱，感谢您一路对安然家小Angel的关爱！

simon妈妈，您的那台安然亲自专车送去！

——我想，这是浦外圈所有BBMM都赞成和支持的！

作者: JACKY他爸 时间: 2008-12-8 14:09

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原帖由 越前马龙 于 2008-10-23 21:55 发表 $\"\"$ 安然，累坏你了吧。向你学习，做个有心人。

互相学习！旺友们的信赖如冬日暖阳包围着我、浦外家族的XDJM的支持如春风化雨般温暖着我，安然是累并幸福着！

作者: JACKY他爸 时间: 2008-12-8 14:09

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原帖由 XYBB妈 于 2008-10-24 12:00 发表 $\"\"$ 弱弱地请教一下：除了黄豆豆浆，其他的豆浆，如五谷，都不需要过滤吗？上次做了五谷豆浆，没有过滤，觉得有渣子，似乎没有黄豆豆浆过滤后好喝。请那位有经验的妈妈传授一下经验给我这个苯苯的妈

“能提出问题的学生是好学生！”——借用一句呵呵，大家一起交流啊。。。过滤不过滤看您自己的需要：需要粗纤维，就不过滤；粗纤维中营养含量较少，但它能够对肥胖、高血脂、糖尿病等病起到一定的预防和治疗作用。需要口感，就过滤，有旺友在上面的帖子里已经有经验分享，不忙时不妨爬楼锻炼锻炼~~~~~~~~~ 另外豆子和五谷您是不是放多了？特别是九阳专供有机豆子出浆率和口感还是不错的，下次量少一点尝试一下呵呵~~~~~~~~~

作者: JACKY他爸 时间: 2008-12-8 14:10

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原帖由 美颌龙 于 2008-10-23 16:09 发表 $\"\"$ 谢谢热心的樱桃小桔子和安然！不知道是否是我东西放多的缘故？今天回去少放一点花生试试看。还想问一下，黑豆浸泡一夜后有些掉色是否正常？我是在家得利超市买的，泡好后黑豆瓣的颜色是黄的，听说黑豆泡好后是绿色 ...

黑五类可都是好东东啊。。一点颜色是正常的，第一遍、第二遍水接着倒掉，再泡豆豆的水可以留着！

作者: JACKY他爸 时间: 2008-12-8 14:10

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原帖由 蜡笔小鼠妈妈 于 2008-10-24 19:07 发表 $\"\"$ 冬冬MM，也来分享做豆浆的经验了。妈妈们的豆浆生活都过得有滋有味的

同感

作者: JACKY他爸 时间: 2008-12-8 14:10

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原帖由 冬冬MM 于 2008-10-24 17:44 发表 $\"\"$ 不过哦，我有在打好的豆浆中加入各种混合好的粉末：黑芝麻，核桃，杏仁，黑豆，首乌，燕麦，淮山药，还有几种忘了，早点干粮多时就少加，干粮不够时就狠狠地加！权当喝黑芝麻糊！！！

暖暖的豆浆，献给年轻的前辈冬冬MM~~~~~~~~ 一路走到浦外，一直受到您和DickMM的指引~~~~~``

感谢感谢~~~~~~~~~~` 今天冬冬MM那出的不仅是她的私家秘籍，而且也是一片爱心~~~

在这里安然替旺友们道声“谢谢啦！”

作者: JACKY他爸 时间: 2008-12-8 14:11

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原帖由 fanny妈 于 2008-10-24 21:56 发表 $\"\"$ 呵呵，我爬了这么长时间，也开始了天天的豆浆生活，都只是依葫芦画样，也没有个秘笈，不过菜鸟级的豆浆生活也有点滴可以与大家共享，有什么感想也可以和大家一起分享。让我们一起享受豆浆圈暖暖的温情吧。

fanny妈，是啊~~~天渐寒，大家更需要一起营造的豆浆圈浓浓的暖暖的如春天般的温情、来温暖你、我、他

作者: JACKY他爸 时间: 2008-12-8 14:11

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原帖由 樱桃小桔子 于 2008-10-24 22:25 发表 $\"\"$ 对，狠狠地加！！！孩子在时，对视力好的，脑子好的东东狠狠地加！老公在时，能让他消除疲劳，乖乖听话的东东狠狠地加！自己在时，能让女人面色红润有光泽的东东狠狠地加！我的豆浆我做主！！！超爽 ...

哈哈，周末念念不忘回到这个洋溢着豆花香的家，一回来，就看到樱桃小桔子的妙语连珠~~~~~~~~~

哈哈，我的生活我热爱！我的豆浆我做主！今天安然又学到一着：出得厅堂、进得厨房的现代女性，一定要狠！！！

作者: JACKY他爸 时间: 2008-12-8 14:12

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原帖由 冬冬MM 于 2008-10-25 16:38 发表 $\"\"$ 没想到难得的发言，得到那么多MM的鼓励！今后要努力上来造楼，争取早日达到1000层！！

有了冬冬MM，1000层不在话下啊

作者: JACKY他爸 时间: 2008-12-8 14:12

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原帖由 冬冬MM 于 2008-10-25 16:47 发表 $\"\"$ 再说一个方子，青春期男孩子的MM 们可以借鉴。加入芡实、去芯莲子、淮山药，适用于肾虚遗精。该方可适当加一点点糖，增强效果

哈哈，家里有小SG的，都来和冬冬MM取经啦~~~~~~

作者: JACKY他爸 时间: 2008-12-8 14:12

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原帖由 添儿的幸福 于 2008-10-25 23:07 发表 $\"\"$ 我家的豆浆机已经开始工作啦!每天喝着热腾腾的香滑豆浆,我就想到了我们最最热心的安然妈妈 !努力给老公孩子煮最香甜营养的豆浆,加油 !

添儿的幸福，谢谢您的牵挂啊~~~~~~~坚持用、科学用，有时间常来爬楼，我们的帖子里会有更多的秘籍与旺友一起分享~~~~~~~

看来，添儿的幸福朋友，您不仅添儿后幸福，现在添了豆浆机更幸福啊~~~~~~~~

作者: JACKY他爸 时间: 2008-12-8 14:13

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原帖由 樱桃小桔子 于 2008-10-26 10:47 发表 $\"\"$ 呵呵，这两天孩子回家了，咱这后妈在使劲发狠呢！！！新口号：不会用豆浆发狠的妈妈就不是好妈妈！不会用豆浆发狠的老婆就不是好老婆！呼吁大家积极争当最狠后妈!!!

哈哈，樱桃小桔子的新口号，倡导新生活的新潮流啊~~~~~~~~`

积极响应并执行之~~~~~~~

作者: JACKY他爸 时间: 2008-12-8 14:13

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原帖由 冬冬MM 于 2008-10-26 12:42 发表 $\"\"$ 　　1：香蕉去皮.在杯内用勺子压成糊状。. 　　2：将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌.香蕉与豆浆融合即可喝。　　tips: 　　香蕉豆浆放置一段时间.就会酸化变成茶色.建议完成后立即饮用。

冬冬MM的减肥秘籍安然稀饭~~~~~~不只有秘籍，而且还有实践经验和注意事项，这可是书本上没有的啊~~~~~~~支持冬冬MM的原创~

特别是从周五小神七返回，开始跟着蹭饭，周末油水多多，周一任务就是狠狠去脂~~~~~~~~ 马上实践冬冬MM的秘籍，顺便泡上去脂荷叶水，一同用上，在品尝豆花香的同时，也让那沁人心脾的荷叶香弥漫小家。。。

作者: JACKY他爸 时间: 2008-12-8 14:14

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原帖由 fanny妈 于 2008-10-27 16:23 发表 $\"\"$ 呵呵，看来响应号召，我以后要狠啊

对的，fanny妈，看来形容后妈典型的就一个字完全概括——狠！我们继续加油啊~~~~~~~~~~.

作者: JACKY他爸 时间: 2008-12-8 14:15

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原帖由 hilaryma 于 2008-10-30 07:40 发表 $\"\"$ 喝着豆浆,分享群里人的快乐!

哈哈，一早惊动hilary——the first lady 的大驾啦~~~~~~~

第一夫人驾到，有失远迎啊~~~~~~~~~~~

hilaryma能喜欢我们健康绿色新生活，安然感觉篷荜生辉啊~~~~~~~~~~

用最精致美味的豆浆来欢迎hilaryma~~~~~~~~~~

作者: JACKY他爸 时间: 2008-12-8 14:15

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原帖由 蜡笔小鼠妈妈 于 2008-10-29 23:33 发表 $\"\"$ 做豆浆做上瘾，喝豆浆也喝上瘾。健康绿色的豆浆生活带来了不一样乐趣。

蜡笔小鼠妈妈，周末多调剂一下，用醇厚的爱心琼浆欢迎我们的小神七归来啊~~~~~~~~~~~~

作者: JACKY他爸 时间: 2008-12-8 14:17

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原帖由 caijunwei 于 2008-10-30 08:59 发表 $\"\"$ 你好！安然，其实我早就关注这贴了，但老公有通风，好像不能吃豆制品，所以迟迟未下手，今天又看见这贴，看得我心痒痒的，我喜欢喝，我的健康也很重要，是吧。

caijunwei，55手，谢谢信任~~~~~~~ “老公有通风”——通风还是痛风啊~~~~~如果是痛风可以适当喝一些,但是不宜多喝.因为痛风的发作与食物中含有的高嘌呤有关.高嘌吟最终分解代谢产生高血尿酸。因此，调节饮食构成是预防痛风发作的重要环节。痛风病人应少食中嘌吟食物，不食高嘌呤食物。这样可以降低血尿酸水平，而不至于产生尿酸盐结晶，从而使关节组织免受损伤。一般饮食分为高嘌呤、中嘌呤和低嘌呤三类。而豆类每100克食物中含50毫克—150毫克嘌呤,属于中嘌呤食品. 另外我们现在讲的大都是五谷豆浆，豆子在里面占的比例按照自己的口味需要添加，丰富了您的生活的同时，可以给老公更多的关爱呵呵~~~~~~ 痛风不可怕啊，一定注意饮食调节呵呵~~~~~~~~~我们群里也有一个类似您老公的爸爸，您可以和他互相交流~~~~~~~~~

作者: JACKY他爸 时间: 2008-12-8 14:19

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原帖由 蜡笔小鼠妈妈 于 2008-10-30 23:20 发表 $\"\"$ 小果子，镜子照了之后发现年轻了几岁，很想知道哦

蜡笔，安然也很想知道

作者: JACKY他爸 时间: 2008-12-8 14:19

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原帖由 樱桃小桔子 于 2008-10-30 14:42 发表 $\"\"$ 昨天浦外群三大预备会议让我顿悟很多！大家觉得小果子（fanny妈）光彩照人，年轻10岁不止，很惊讶！咋一个月没见就变化这么大呢？大家分析可能是喝豆浆的原因，可我们也都喝的，为啥她效果最好呢？后来 ...

果子的秘籍厉害啊~~~~`后爸们也不能只顾赚钞票不顾家了，倡议后爸要向果子家的果农学习啊~~~~~~~~~``

今天，安然就让LG重点领会496#的文件精神

作者: JACKY他爸 时间: 2008-12-8 14:20

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原帖由 simon妈妈 于 2008-10-31 22:14 发表 $\"\"$ 周三，豆浆机由安然专车送到，非常感谢！这两天我们特新鲜。simon小子很早醒来，一定要观看新鲜豆浆制作的直播全过程。我们已经做了纯黄豆豆浆和绿豆豆浆，真是又浓又香啊！昨天晚上，我从超市背回好 ...

simon妈妈，应该谢谢的是您~~~~~~~~~

相信simon小子会在妈咪的调养下身体倍儿棒，吃嘛嘛香~~~~~~~~

期待您挤时间常来爬楼锻炼身体、一起分享健康绿色新生活的快乐~~~~~~~~~

作者: JACKY他爸 时间: 2008-12-8 14:21

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原帖由 vvx99 于 2008-10-31 15:50 发表 $\"\"$ 你好，安然说的就是我。我现在用29型已经一月有余了，一点问题都没有。平时多注意饮食结构，吃的均衡点。另外先期可以把豆子的皮去了，再打豆浆，你可以试试，有什么问题我们再交流。

vvx99，来传递爱心啦~~~~~~~

欢迎欢迎~~~~~~~~~

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