爬山不是逛街,不能想舒坦。需得要拿出体育锻炼时的心态来。拿出力量来,调整好呼吸,不要谈笑。上山的路一段急一段缓,急的时候使劲,缓的时候刚好积攒力量。最好不要停下来,否则重新启动更累。二上光明顶的时候,凉风习习,游客不多。阳光、绿叶、小鸟、蝴蝶和野花陪伴在周围,心情甚好。如果不是担心家人找不到我,我可以一口气从北海走到山顶。3公里路程,250米落差,其实我觉得年轻人对付这点运动量感到很累是不正常的。记得我99年上山,从北海走到排云亭(1公里路程,负20米落差),再走到飞来石(2公里路程,140米落差),半路上居然走不动了,在回音壁远远看看飞来石,转头回旅馆了!What a shame!