8.推荐几本很有用的孕期参考书
我怀孕前就在卓越买了几本有关孕期的书来看，怀孕以后周围生完孩子的姐妹又送了很多本，所以现在床头堆的书大概有10本。每一本我都看过，因为我自己属于喜欢搞清楚“为什么”，比较追求科学性的，也就是希望书里的知识和观点有科学依据，而不是道听途说人云亦云，而且说的清楚，讲的明白，能让我信服，并且尽量通俗易懂。根据我自己的这些标准和看这些书的经验，我觉得以下三本非常实用：
首先是吉林人民出版社的《怀孕全书》，是美国人写的。可以说这是我最经常也最爱翻看的书。它是从怀孕的第一个月到第10个月按月分成各章节，每个月的章节包括情绪上的感觉、心理上的感觉，胎儿的发育、你应该关心的事、怀孕日记等几个部分，不仅非常有条理，而且行文描述都很细致、客观、亲切，不是那种教条式的告诉你必须怎样，必须不能怎样，在全书最后还有附录，有专门的章节告诉你怀孕期间生病怎么办，怀孕期间的检查、一些产科专有名词以及和怀孕有关的疾病到底是怎么回事等等。另外我觉得这本书还有一个最大的优点是用的纸很好，不是那种脆脆的白白的纸，而是像小时候的书一样感觉纸很轻很软，所以300多页的书拿着一点都不沉。这也是我每天睡前都愿意多翻一翻的原因。
第二本是中国妇女出版社出的《怀孕圣典》，作者是英国的产科医生。先说这本书最大的缺点，就是全铜版纸印刷，造价贵不说，更让人讨厌的是书很沉！以至于我每次在床上想看的时候都得侧躺着，把书放在床上看，不然手举着实在是太累了！！不过铜版纸印刷的最大好处就是图片印刷很清晰精美，这也是这本书的最大优点：有大量的胎宝宝各个时期的照片，有三维的，有四维的，有彩色的，也有和咱们普通B超一样的黑白图片，我11周去做NT值时找大夫要了一张B超照片，回来和书上的11周的宝宝B超图片对比，无论是小东西的姿势还是大小比例简直一模一样！此外书上还有大量的示意图，很直观的告诉你比如胎盘前置是怎么回事，NT值高和低的差别是什么，很多孕妈妈耻骨联合的地方疼痛是什么原因等等，都有详细的图示。而且它也具有我很喜欢的国外孕期指导书的亲切风格，不是危言耸听，不是灌输，不是以权威或者专家的口气教导你，而是娓娓道来，摆事实，讲科学依据，比如类似羊穿这样的检查，会告诉你为什么需要做，但是也告诉你你的身体可以你自己决定，你有选择权和自己判断的权利。
我觉得国外的指导书这一点特别好，在告诉你知识的同时，强调的是你自己的自主性和判断，是对孕妇本人的一种尊重。而国内的书往往就是指导性的，告诉你必须这样必须那样，不是分析性的，也不注重个体之间的差异。
第三本，如果有些MM不习惯或者不愿意知道那么多为什么，只想知道怎么做，那么我推荐一本国内很有名的《郑玉巧育儿经- 胎儿卷》，这本是我觉得国内的孕期指导书里比较细致全面的一本，不仅按月写出了每个月需要注意的问题，更大的特点是书里有大量的各式各样的案例，很多都是很细微、很琐碎的小问题，一般的书都不会涉及这一块内容，但是这本书都有比较详尽的解答。美中不足的是这本书虽然再版多次，但是很多地方的编排给人的感觉还是有些混乱，不如国外的书那么清晰明确，比如可能在讲孕3个月的章节里，回答的问题却是第4月可能出现的状况等等，而且我不喜欢的是书里有大量孕妈妈和宝宝的照片，有名有姓，很多还是所谓的孕味照，而且和书里的内容没有丝毫关联，纯粹是为了展示作者有多么好的业缘关系，和很多的妈妈宝宝保持多么紧密的联系，这一点我不太认同。
其余的，比如《30岁当妈妈》，《280天同步胎教》、《孕产期全程指导方案》、《怀孕育儿问题速查手册》等等我都看过，觉得没有上面的几本书详细全面，有的感觉都是刻意拼凑的，不推荐。另外还有一本《怀孕百科》，是我一直在找的WHAT TO EXPECT WHEN YOU ARE EXPECTING 的中文版，这套《WHAT TO EXPECT》系列是美国妈妈的育儿宝典。几乎每个有孩子的家庭都人手一本，包括怀孕期的、婴儿期的、幼儿期的等等，有一整个系列。不过我不知道是不是中文版译本做了简化的原因，感觉中文版的这本《怀孕百科》和上面我说的《怀孕全书》比起来有些粗糙，印刷排版也不精致，图示也少，不知道是不是为了降低成本，当然书里传递的理念和《怀孕全书》还是很类似的，娓娓道来，摆事实，讲依据，提建议，而不是指令。总之也是值得翻看的一本有帮助的好书。
