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标题: [美容健身] 成人暑期学游泳 [打印本页]

作者: 鹫儿 时间: 2010-6-19 18:46 标题: 成人暑期学游泳

请问各位爸爸妈妈，成人现在学习游泳，1对1或者1对2，共10次，每次一小时（保证学会的），分别要多少钱？谢谢.

作者: youyoupapa 时间: 2010-6-19 20:06

没有必要一对一的，5、6个人的小班只要3、4百块钱。.

作者: 鹫儿 时间: 2010-6-19 21:47 标题: 回复 2#youyoupapa 的帖子

请问哪里有开这样的班？因为只看到小朋友才有这样的班.

作者: youyoupapa 时间: 2010-6-20 07:06 标题: 回复 3#鹫儿的帖子

长宁区，天山地区就有的。
我去年就是这样学会的，不过今年可能又不会了，下个月准备回炉。.

作者: 鹫儿 时间: 2010-6-20 12:36 标题: 回复 4#youyoupapa 的帖子

谢谢
不会的拉，学过就是不一样，等你下月下水了，什么就都会了.

作者: 精灵妈 时间: 2010-6-20 19:05

各大游泳馆都有的.

作者: flyingrose 时间: 2010-6-20 19:55

也想知道，杨浦这里有成人班吗？.

作者: 雨露妈 时间: 2010-6-21 10:12

我们去年2大1小在杨浦区舒兰路学的，学的是蛙泳教练蛮不错的，昨天又去游了，去年的教练正好也在教小朋友游泳，由于我们一年没游，姿势有点生疏和不规范了，教练看见了还过来帮我们指导指导，表扬一下教练哦

！哈哈，昨天畅游回来腰酸背痛的了，明显缺少锻炼

作者: Double.S 时间: 2010-6-21 10:40 标题: 回复 4#youyoupapa 的帖子

天山附近在哪里学呢?我属于没有这方面细胞的能学会吗?教练够耐心吗?能告知具体情况吗?谢谢!.

作者: 妈妈爱新宇 时间: 2010-6-21 11:24

杨浦游泳馆的价钱是一对二，总计１５００元，７５０/人．我和朋友在学快结束了．基本上第六和第七节课就能把蛙泳学会．教练十节课应该是包你学会蛙咏．杨浦的这个价钱我觉得是不算贵的．我在浦东名人苑问过价钱好像是一对二的话１１００/人．一对一１２００/人．.

作者: Gaohs163 时间: 2010-6-21 12:43

请问1500包括门票价格吗?.

作者: 华华的妈妈 时间: 2010-6-21 13:19 标题: 回复 8#雨露妈的帖子

能告诉一下。舒兰游泳馆一对二的费用吗？成人学游泳.

作者: 华华的妈妈 时间: 2010-6-21 13:19

杨浦游泳馆在哪呀.

作者: hy20080402 时间: 2010-6-21 14:45 标题: 回复 8#雨露妈的帖子

舒兰游泳馆的费用怎么收？谢谢.

作者: jiangyaya 时间: 2010-6-21 15:18

我们在财大游泳馆学的，两大两小，每人750元。10次课，包括门票。.

作者: 雨露妈 时间: 2010-6-21 15:52 标题: 回复 12#华华的妈妈的帖子

我们去年学的时候是650元左右吧，昨天碰到教练听说涨价了750元了，学费包括门票的。我女儿大概去了8次才学会蛙泳，大人学起来难一点，教练自己可以选折的。.

作者: 雨露妈 时间: 2010-6-21 15:54 标题: 回复 14#hy20080402 的帖子

同上，

作者: hy20080402 时间: 2010-6-21 16:33 标题: 回复 17#雨露妈的帖子

作者: yangjun0220 时间: 2010-6-21 18:31 标题: 2010-2011虹口学游泳（4号线可到达）成人中小学生幼儿学游泳!四季恒温全年招生

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作者: 光动我心 时间: 2010-6-21 20:35

N年前在浦东名人苑学过，记得当时课程结束“会一种泳姿（蛙泳）”的概念就是能独自游25米，就算会了。
我会是算会了，但有个前提，就是水深不能超过1.6米。在水深的地方游，总有种沉下去了就要死了的感觉，心里障碍难以克服。
所以我要么横着游，要么游到1.6米深的地方掉头，而且只好一直混在初学者那块区域。

（教练没有教我在水深地方下沉后怎样浮上来的技巧，同时自己也对深水有种天生的恐惧）.

作者: youyoupapa 时间: 2010-6-21 20:45 标题: 回复 20#光动我心的帖子

我来教你；
首先要吐出一口气，这要求你具有很大的勇气，因为往往这时人总努力憋着气，而这样人就会悬停在水里，上不上下不下。
吐出气后人会自然下沉，到底后蹬池底，人就会窜出水面，确认自己头部完全出水后大吸一口气，继续游。
如果一次失败没有游起来，再吐气下沉再窜起来，最失败的也不过窜到浮标拉住就没事了。.

作者: 光动我心 时间: 2010-6-21 20:57 标题: 回复 21#youyoupapa 的帖子

谢谢你哦，估计我是不会真正的学会游泳了。
恐惧是天生的，即使在浅水，每次开游之前，我都要先扶着池壁练N次闷水。叫我一下水就游起来，也是不行的。
每次教练倒游带我一到深水，动作马上变形，还要喝水，最后要靠教练拉到池边，狼狈啊！教练不明白我到底在怕什么？呵呵.

作者: youyoupapa 时间: 2010-6-21 21:06 标题: 回复 22#光动我心的帖子

如果你是papa的话，建议你直接在深水开游，只要有过一次游到对面，信心大增，无往而不胜。
假如你是mama，建议你从深水开游，对面是浅水，每划一下水就安全一点，信心大增，无往而不胜。.

作者: 太空无事 时间: 2010-6-21 21:22 标题: 回复 20#光动我心的帖子

我以前也不会游泳，在几年前和同事一起去游泳池，同事指导了我几次，独自游到1.6米就回来了，一直不敢到深水去。
去年儿子去报名参加源深游泳馆办的暑假少儿初级班，每次儿子在小游泳池学游泳的时候，我
就自己在旁边那个标准游泳池里自己练习，练得多了，慢慢地就能在标准池泳道里不停顿地游
一个来回，真正是自学成材哦，省钱哦，哈哈。不过到现在也没学会踩水。
这个http://bbs.chinaswim.com/游泳网站，可以看到很多游泳经验，还能看到很多标准的游泳姿
势动作。.

作者: youyoupapa 时间: 2010-6-21 21:27 标题: 回复 24#太空无事的帖子

会蛙泳应该就会踩水，就是蛙泳的动作，只不过左右脚交替进行。.

作者: 光动我心 时间: 2010-6-22 07:36 标题: 回复 24#太空无事的帖子

谢谢哦！.

作者: 渺渺眯眯 时间: 2010-6-22 07:51

要学会游泳的决心已经下了N次了，游泳衣也老早就买好了，就是不知道什么时候付诸行动？
冬天想学，人家说，水冷，对身体不好。
夏天想学，自己又觉得太阳太晒了，不想出门。

不过无论如何，这个暑假一定要让小朋友先学会。.

作者: ylsy 时间: 2010-6-22 16:01

有需要看看.

作者: 鹫儿 时间: 2010-6-29 01:08 标题: 回复 16#雨露妈的帖子

请问你是在哪里学的？.

作者: 雨露妈 时间: 2010-6-29 11:52

引用:

原帖由鹫儿于 2010-6-29 01:08 发表 $\"\"$
请问你是在哪里学的？

我们是杨浦区舒兰路学的，杨浦体育馆旁边.

作者: hq2005831 时间: 2010-7-4 18:42 标题: 回复 4#youyoupapa 的帖子

你是在天山哪学的？
我今天为了女儿学游泳，自己也配合报了个一对一私教的，1250块（10次），长宁国际体操中心，本来前台收费的人说，10次成人基本包会（90%）以上，但教练却说不可能，我想请教下你当时学习过程是昨安排的。我是今天第一次，教练只教了闷水，要不就在水中走走，说要2次课程将闷水搞定，再教动作。不知道是不是有问题？谢谢！.

作者: youyoupapa 时间: 2010-7-4 19:12 标题: 回复 31#hq2005831 的帖子

体操中心价格是挺贵的，我学习的地方在长宁路上，离乐购一箭之遥。
好像第一次闷水，在水中能抱膝然后站立，然后就是学习趴着浮在水上；第二次学会由站立状态往前窜出去在水里漂一段距离；第三次第四次拿泡沫板学会蛙泳腿部动作；第四次学划水动作；第五次第六次手脚配合，练抬头换气，个人感觉最难；然后就是练习。我是第八次能在深水区游了25米，算学的慢的。学了一个多月就搁下了，今年又报了名，上周下水还好没有忘记基本动作，可还不能算会游泳。.

作者: hq2005831 时间: 2010-7-4 21:11 标题: 回复 32#youyoupapa 的帖子

听你这样一说，我发现这个教练根本是捣浆糊嘛，第一次除了闷水根本就没教什么。
居然还跟我说==闷水要上两次课。
再打听一下，你们大人是不是十次基本上都能学会？谢谢哈。.

作者: 牛牛妈妈18 时间: 2010-7-4 21:19

我好像是7次学会的.

作者: 牛牛妈妈18 时间: 2010-7-4 21:20

其实只要克服怕水的心理，放轻松，十次肯定学的会.

作者: 奕逸妈妈 时间: 2010-7-4 22:13

引用:

原帖由 hq2005831 于 2010-7-4 21:11 发表 $\"\"$
听你这样一说，我发现这个教练根本是捣浆糊嘛，第一次除了闷水根本就没教什么。
居然还跟我说==闷水要上两次课。
再打听一下，你们大人是不是十次基本上都能学会？谢谢哈。

我个人的感觉，其实学游泳上手不必太急着学动作，对于初学者，最重要的是要学会和理解在水中放松自己的每一块肌肉。这个概念在游泳的每一步里都需要贯彻始终，这样才能真正在水里自由自在，这是平衡的关键。
你可以在每次课结束以后，额外的给自己复习的机会，在水里多体会一下，手臂伸展，贴于耳侧，双腿甚至并拢，脸朝下躺在水里，保持静止。你会发现身体会晃动或者某一次下沉，那是因为你的那块肌肉紧张了，放松以后，自然就不晃了。多练习几次，完全掌握放松的诀窍，以后学起来会事半功倍。（站起来的方法：嘴巴吐气，双腿慢慢向胸部回收，待气吐尽人也随之下沉，双手向下压水、双腿同时向地面伸直，人就很轻松的站好了）.

作者: cowy98 时间: 2010-7-4 23:00

提示: 该帖被自动屏蔽

作者: 嘉嘉宝宝妈 时间: 2010-7-5 11:24

我很怕水的，从小到大，不知道学了多少ci 都没学会，这次下定决心报了1对1的班，教练不错，学了10次就会了，可以在陪儿子去游泳了。

作者: 蛇鼠一窝 时间: 2010-7-5 11:39 标题: 请问youyoupapa

我也想学，能告知具体地址吗/.

作者: 毛子妈 时间: 2010-7-5 21:22

引用:

原帖由 youyoupapa 于 2010-7-4 19:12 发表 $\"\"$
体操中心价格是挺贵的，我学习的地方在长宁路上，离乐购一箭之遥。
好像第一次闷水，在水中能抱膝然后站立，然后就是学习趴着浮在水上；第二次学会由站立状态往前窜出去在水里漂一段距离；第三次第四次拿泡沫板学会 ...

请问你是在哪里学的啊？.

作者: happyguyreading 时间: 2010-7-6 09:41

我昨天报了个成人班，体操中心，680十次，一班有12人最多。我报1、4班，等通知开班，有mm感兴趣去问问，应该还有名额的。.

作者: youyoupapa 时间: 2010-7-7 06:03

我昨天又下水了，人多啊！不会是这里的papa、mama吧？
另外发现一个糨糊私教，人家是站在前面拉手指导，他是站在旁边托肚皮的，揩油一刚。.

作者: yejiayumm 时间: 2010-7-8 14:48 标题: 妈妈们最好是找个女教练

省得让男教练揩油吃豆腐.

作者: hq2005831 时间: 2010-7-19 14:44 标题: 回复 36#奕逸妈妈的帖子

谢谢你！对你的意见有些体会了。
我已经学了三次了，教练每次只让我学习和练习一个动作，我现阶段在漂浮阶段，从一开始浮不起来，到手拉着水池能漂起来，到现在不依赖任何东西再漂浮起来，发现正如你所说，不要着急学动作，主要是放松，熟悉水，到水里自由自在，这个都要克服心理障碍的，这才是关键！呵呵。。。.

作者: 奕逸妈妈 时间: 2010-7-25 22:43

引用:

原帖由 hq2005831 于 2010-7-19 14:44 发表 $\"\"$
谢谢你！对你的意见有些体会了。
我已经学了三次了，教练每次只让我学习和练习一个动作，我现阶段在漂浮阶段，从一开始浮不起来，到手拉着水池能漂起来，到现在不依赖任何东西再漂浮起来，发现正如你所说，不要着急 ...

加油！很快你就能体会鱼之乐了

作者: 一洋 时间: 2010-7-25 22:57

八月份想去学自由泳由于当初学蛙泳学得很快同去的还在学习换气时我已经能来回游两圈没问题的是上下起伏换气那样游的所以教练看我闲着又教了我自由泳腿部的打水动作和手部的动作但是没教我如何配合起来换气游这些年自己琢磨着游但是总觉得游的姿势有问题的所以看来这钱不能不花了我想在杨浦游泳馆学一对几的都可以如果有已经开班的但是开班不很久能让我插班的也可以的要是有的话麻烦mm们联系我好吗.

作者: goodbaby123000 时间: 2010-7-26 15:02

我们在同济游泳池学，教练是新凤城的女教练（何教练），网上口碑不错。
现在学了2节课，姿势基本会了，但还需要修正，游25米。.

作者: 鹫儿 时间: 2010-7-26 23:42 标题: 回复 47#goodbaby123000 的帖子

请问在什么路上的?谢谢.

作者: goodbaby123000 时间: 2010-7-27 11:34 标题: 回复 48#鹫儿的帖子

在赤峰路上.

作者: 闪电侠的妈妈 时间: 2010-7-27 12:44 标题: 回复 47#goodbaby123000 的帖子

听说同济的水深2.8米，我就不敢去了.

作者: goodbaby123000 时间: 2010-7-27 12:46 标题: 回复 50#闪电侠的妈妈的帖子

所以说不能光听说，要自己亲自去看过才知道呀。

最浅处1.2米，最深2米以上，我身高1.68，可以站在水池1/3的地方，头露出来。.

作者: 闪电侠的妈妈 时间: 2010-7-27 12:50 标题: 回复 51#goodbaby123000 的帖子

水质好吗，我同济的朋友一直约我去，听她说水深我就是不敢了，有没有我说的另一种情况http://ww123.net/baby/thread-4741684-1-1.html.

作者: goodbaby123000 时间: 2010-7-27 13:10 标题: 回复 52#闪电侠的妈妈的帖子

双休日人很多，水质一般，平日非常好，就杨浦地区来看，算是蛮好的游泳池了。.

作者: ALICE妈 时间: 2010-7-27 14:37

每每看到LG和女儿欢畅游玩的时候真是羡慕，所以今年决定自学游泳，上周日是第二次下游泳池，竟然发现自己不扶任何东西能够浮在水面上了，真是好得意哦！.

作者: 氧气佳人 时间: 2010-7-27 19:57 标题: 回复 42#youyoupapa 的帖子

哈哈，这个教练每天得吃多少油啊？！.

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