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标题: [求医] 年纪大了如何增强记性 [打印本页]

作者: kekema 时间: 2013-1-10 14:03 标题: 年纪大了如何增强记性

随着年龄增长，记性越来越差，加上头部曾经还受过重伤，越发严重，所以请教各位有否方法，改善一下也好啊。.

作者: KELLYmum 时间: 2013-1-10 16:12

我觉得多用笔记下来,不容易忘记.

作者: kekema 时间: 2013-1-10 16:39 标题: 回复 2楼KELLYmum 的帖子

这个习惯很难养成啊

作者: 栋栋妈 时间: 2013-1-11 08:57

人言：好记性不如烂笔头。.

作者: 想放慢生活 时间: 2013-1-11 09:24

我下载了一个记忆锻炼的游戏，现在玩的是ipad上面的那个水果配对。经常会玩一次，并注意完成时间，感觉蛮好的。.

作者: lilly_linda 时间: 2013-1-13 19:40

多吃银杏吧，我最近正在吃呢。.

作者: kekema 时间: 2013-1-14 16:25 标题: 回复 6楼lilly_linda 的帖子

有效果吗？.

作者: kekema 时间: 2013-1-14 16:26 标题: 回复 5楼想放慢生活的帖子

可以试试，呵呵.

作者: chuqiao妈妈 时间: 2013-1-14 21:29

包里放一个小本子，随手记下各种待办或已办的事，感觉很有用。.

作者: 多多侠妈妈 时间: 2013-1-14 22:03

我妈妈关照我每天吃3颗核桃仁补脑，可是我总是记性差到忘记吃。妈妈80了，记性比我好多了。.

作者: raysoem 时间: 2013-1-15 09:03 标题: 回复 10楼多多侠妈妈的帖子

老人家说的是好办法！用少少的盐炒过的核桃仁效果更好。
你需要一个人来提醒你或者在手机上设定一个提醒，每天固定在下午5-7点之间吃核桃仁好了。.

作者: duzhip 时间: 2013-1-15 09:42 标题: 回复 11楼raysoem 的帖子

为什么要下午5-7点吃呢？有什么讲究吗？我现在每天上午吃磨的核桃粉。.

作者: raysoem 时间: 2013-1-15 10:22

按照中医理论脑和髓都是肾所主。不论是楼主还是多多侠妈妈所说的记忆力减退多数都是肾虚所致。
核桃是入肾、肺和大肠经的，应该说主要是补肾的。肾水为肺金之子，补肾自然对肺金有所助益。既然对肺金有帮助，对大肠经有益也是顺理成章的。
下午5-7点是肾经流注的时间，建议这时候吃核桃只是希望加强些补肾的功效而已。.

作者: eliza777 时间: 2013-1-15 11:36

生完孩子记忆力明显下降。一个孩子一桶血呀。.

作者: lilly_linda 时间: 2013-1-15 22:19

引用:

原帖由 kekema 于 2013-1-14 16:25 发表 $\"\"$
有效果吗？

还不至于那么明显，你可以看看银杏的功效。.

作者: kekema 时间: 2013-1-16 08:39

看来吃方面贵在坚持，核桃啊，银杏啊，不过确实老是忘记吃

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