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标题: [家居生活] 早餐怎么吃 [打印本页]

作者: Ramona1997 时间: 2013-11-21 16:07 标题: 早餐怎么吃

早上起来吃不下东西，每次都吃的很慢，关键是时间不够啊，碰到自己喜欢吃的免强都吃下，不爱吃的都剩下很多。晚饭倒是吃的快而多，要是早上也这么吃也不用我急了

，各位妈妈的孩子早餐一般都吃什么？

[ 本帖最后由 Ramona1997 于 2013-12-4 16:54 编辑 ].

作者: 我是一片云儿 时间: 2013-11-21 17:16 标题: 回复 1楼Ramona1997 的帖子

提示: 该帖被自动屏蔽

作者: 主的小羊 时间: 2013-11-21 21:21 标题: 回复 1楼Ramona1997 的帖子

要么是睡眠不足，没有胃口？

早餐最重要了，牛奶，面包，鸡蛋，苹果总归要吃的.

作者: caijunwei 时间: 2013-11-22 12:06

最近看了篇报道，说早上吃不下是晚上吃太多了，所以减少晚上的量，在睡前2-3小时内不再吃东西。早上起来喝杯盐水，这样就开胃了，甜食少吃。
我女儿当时也是这样，你辛苦起早给她做好，她就带着出门了，到晚上回来原封不动给你，真是被气死，也心疼她。她说早上一进教室门就没时间吃了。老师老是拖堂，没时间吃东西喝水。所以我就提早让她起床（高中的孩子真是辛苦，永远睡眠不够），尽量在家吃一点热的汤水。你们不要笑我，我的碗端到电梯间，她一边穿鞋，一边等电梯，我一边喂几口。吃多少是多少。

[ 本帖最后由 caijunwei 于 2013-11-22 12:15 编辑 ].

作者: jane-zjw 时间: 2013-11-22 13:06

就算晚上12点左右吃个夜宵到早上也消化了呀，我觉得是孩子没睡醒，所以没胃口，我们大人自己也是的呀。看看孩子是不是很晚睡，或者睡眠不好。没睡饱会有起床气的，昏头昏脑的什么都不想吃的，要过一会清醒了才有胃口。.

作者: sunnybell 时间: 2013-11-22 13:20

带点吃的到学校去吃。.

作者: alicemummy 时间: 2013-11-22 13:57

高中女孩早餐:面包+香蕉+牛奶，中午带1个苹果.

作者: shilr 时间: 2013-11-22 16:21

没记错的话,起床后半小时是食欲高峰.

作者: Ramona1997 时间: 2013-11-25 14:21 标题: 回复 7楼alicemummy 的帖子

我们香蕉也不爱吃，严重挑食。现在早上基本上牛奶都喝的。估计是晚上睡眠太少的原因吧，粥也不爱喝，要不然早上一碗热热的稀饭（八宝粥）多好。.

作者: 小宇儿妈妈 时间: 2013-11-25 14:43

我们是面包+苹果+牛奶，中间再加点点心之类的.

作者: 钊元妈妈 时间: 2013-11-25 15:41

我家也有高二男生，我每周一开好菜单，然后参考执行就是了。
贴一下本周菜单

[ 本帖最后由钊元妈妈于 2013-11-25 15:43 编辑 ].

图片附件: 2013-11-25-8375.jpg (2013-11-25 15:43, 25.43 KB) / 该附件被下载次数 1
http://ww123.net/attachment.php?aid=775907

作者: Ramona1997 时间: 2013-11-25 16:17 标题: 回复 11楼钊元妈妈的帖子

真是位细心的妈妈，大荤小荤蔬菜都有了。我们挑食啊，有什么办法改掉呢.

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