发新话题
打印【有7个人次参与评价】

[养生] 强烈推荐-十穀健康粥遠勝,在什么也不敢吃的时代,这个真的很有用!

看了帖子我也做了。第一批材料是在家乐福买的,缺三样,先吃为快。后来到菜市场发现价格便宜很多,又买了一些,还补齐了缺的。经验是菜场的价格真实惠。
我是按照帖子的方法做的,结果芡实和莲心都不酥,吃起来不舒服。我现在是将这二样先煮,到差不多酥时才放其他的一起煮。麻烦已经吃过的妈妈们介绍一下经验,你们是怎样煮的。

[ 本帖最后由 聆聆妈 于 2008-10-22 14:39 编辑 ].

TOP

贴一下昨天买的杂粮价格,看看有没有更便宜的,好让大家买时心里有底。
品名    单价(斤)
高粱米        2
红莲子        8
玉米渣        1.8
薏米仁        4.3
荞麦米        2
大黄米        2.5
燕麦仁        2.5
血糯米        2.5
糙米        1.8
红芡实        18
以上是我每样买2斤,老板给我的价格。JM们有更便宜的贴也上来看看吧。.

TOP

十谷粥粥材料: 糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、 芡实、燕麦、莲子、麦片和红薏仁等
我没找到小麦,麦片据老板说就是荞麦压的,所以只买了荞麦,用高粱和玉米渣代替了。另外红薏仁找不到,只买到薏米仁。
据杂粮老板说:芡实和莲子都要用开水直接下锅的,冷水烧反而煮不烂的。回家试过后,感觉可以节省很多时间呢。
用九阳豆浆机做杂粮迷糊真是很方便,十几分钟就搞定了。JM可以试试哈!.

TOP

我是自己一份,给妈妈带了一份,所以每样2斤,嘻嘻.

TOP

发新话题