[求医] 失眠啊~哪能办？

1楼小鸭子妈妈 小鸭子妈妈 (......) 发表于 2010-4-21 12:40 显示全部帖子

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我已经差不多十年没有睡过好觉了。个人感觉的情绪有关，要多出去散散心，不要想太多的问题，精神压力要小一点，作息要按时，最好每晚10：30左右睡觉，太早睡的话，醒的太早也难受。目前在看中医，感觉有那么一点用。我在青海路南京西路的岳阳医院看的.

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