[其他] 38岁，腰酸痛求推荐医生医院

1楼liyalai liyalai (......) 发表于 2014-7-2 12:44 显示全部帖子

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痛了5年的飘过...
之前一直以为是腰椎突出，其实我最后确诊下来是腰肌劳损。
最近坚持每天倒走半小时，奇迹发生了，痛了5年，天天坐立不安的腰好转了很多！
一定要找到合适的治疗方法，我之前各种锻炼都不是特别合适，还做燕子飞，越做越痛。
看起来你还症状很轻，注意不要久坐，多运动应该就会好转.

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