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[求医] 有治严重失眠的良方吗？

1楼zhy9411 zhy9411 (不负功夫。) 发表于 2008-1-10 08:24  显示全部帖子
高度兴奋与高度抑制的转换,很多年前一个老中医说的.
白天喝浓茶或咖啡,保持清醒,到晚上睡前吃两片安定,心情放轻松.
慢慢降低安定量.到后为不吃安定..

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