网上这样说忧郁症:

　忧郁症，也被称为「心的感冒」，近年来，在高压力社会中，几乎已成为最流行的精神文明病，而世界卫生组织将其与癌症并列为下个世纪，最需要卫教预防，也最盛行的疾病之一。世界卫生组织等的研究表明，平均每一百人中就有三人患有忧郁症，其中因为忧郁症所带来的身体疾病，甚至自我毁灭的例子更是比比皆是。
　　忧郁症是一种涉及生理、心理、情绪和思想的疾病。不仅影响正常的生活，也会影响人与人之间的感情和对事情的看法。忧郁症不同于暂时性的心情沮丧，如没有有效治疗，症状会持续数周、数月，乃至数年之久，其症状包括：
(1) 感到悲伤和空虚。
(2) 对各种活动提不起劲或兴趣。
(3) 感觉没有价值或有罪恶感。
(4) 没有食欲，体重减轻。
(5) 失眠或嗜睡。
(6) 容易疲劳。
(7) 无法集中注意力。
(8) 有死亡或自杀的念头。
　　忧郁症病例并不一定同时符合上述的所有症状。

请问MM们,有没有曾经患过"忧郁症"的倾向?用何种药会减轻症状? 或者哪里有心理治疗的?

[ 本帖最后由 myladder 于 2008-8-6 20:11 编辑 ].

龙华医院对面的精神卫生中心那里应该是看"忧郁症"的地方..

引用:

原帖由 miumiumm 于 2008-7-28 04:47 PM 发表
药物有百忧解,是美国进口的药,老外吃的很多.

听说这药吃了可以短暂的时间内让病人觉得很开心,没有烦恼了! 但是长期是否有"药物依赖"呢?.

引用:

原帖由 anna130cn 于 2008-7-28 03:15 PM 发表
不是很严重的话，不要吃药~心里调节最重要~~

唯有靠自己救自己,才是真正地战胜痛苦..

真的想试试看, 有很长一段时间了.反反复复的,过去了又重新来折磨!

[ 本帖最后由 myladder 于 2008-7-29 17:56 编辑 ].

短期服药是可以的,长期的要靠自己的心态调解.要靠自己完全战胜这种很不好的精神状况. 最重要的问题是:自己累,自己痛苦!

[ 本帖最后由 myladder 于 2008-7-30 22:58 编辑 ].

引用:

原帖由 shjxluo 于 2008-7-31 08:07 AM 发表
心病还需心药治。心药只存在于自己的心理，哪都买不到。我有过2次抑郁症史，也去过精神卫生中心，吃过西药。最后发现还是得靠自己。现在已经很多年没有复发了。而且我觉得以后也不会复发。因为我已经找到了自我调节的 ...

我几乎要去精神卫生中心, 也要吃那种百忧解,我很多同学几乎某段时间都吃过的. 最后,她们也这样告诉我,要靠自己. 10年前我妈妈去世时我患过,后来靠让自己读第二个学位,又工作又带孩子来麻木自己. 现在我想:也要靠自己的精神去战胜它..

引用:

原帖由 zymm2000 于 2008-7-31 09:41 AM 发表
主要靠自己调节，同时辅助些抗忧郁药物。多和家人、好友在一起谈心，多想想可爱的孩子，或者放下杂事，干脆换个环境，去远点或国外旅行、小住段时间，慢慢的、一点点调解过来，一定会好转的，可能会有段过程，也会有 ...

总是想着过去, 想着当年错过的一切, 想着当年的错误导致今天的失败和失落. 在这样的旋涡里翻转成泥. 现实又让自己各方面的压力都很大.
谢谢你! 目前这个星期开始好起来了. 应该会慢慢好起来的!.

引用:

原帖由 宇辰妈 于 2008-7-31 12:41 PM 发表
有没有心理医生可以治疗？

我也想知道有没有心理医生辅导治疗的?.

引用:

原帖由 沧海之贝 于 2008-7-31 12:41 PM 发表
04年时，我在网上做过一套专门测试抑郁症的题目，测出来是重度抑郁，当时的确很不顺，心情相当郁闷，无助，连死的心都有了。
这种痛苦只有自己知道，表面上看来，人人都说我开朗，乐观，其实这些都是假象，越是表象 ...

是的,表面都看不出来的. 内心世界里如翻江倒海, 脸上还很平静的. 可是这样的痛苦只有自己可以知道. 还是要靠自己走出来呢!.

引用:

原帖由 shjxluo 于 2008-7-31 02:53 PM 发表

我自我调节得方法中有一种就是，绝不去想已经发生过的和自己没法改变得东西。因为已经发生过的和自己无法改变得东西，想了也白想，只会让自己痛苦。但是说实话，要达到这样一种境界，需要一段时间，我大概用了大半 ...

谢谢你的帮助! 我是个回忆者,我总也忘不了很多很多的过去. 我发现: 正因为目前的状况不幸福才会更加促使我去回忆过去, 后悔当年的很多事情. 然后又想: 我当年怎么那么傻呢? 怎么就那样地固执己见? 怎么就不听我妈妈爸爸的话呢? 怎么就这样的呢? 为什么这么多年要忍受那么多不公平呢?
我从初二开始就有记日记的习惯, 有十几本之多; 在国外10年又有无数的家书和朋友之间的来信三抽屉. 这些都是我回忆的资本. 看着它们, 翻着它们,让我泪如雨下,让我难以控制自己...

我的性格其实是很忧郁的, 也很内向, 读书的时候更内向. 工作了以后慢慢地变得外向了. 我又是个自我要求很高,追求完美, 又特别感性的人. 我很少和人去倾诉自己的心声. 我妈妈去世得早, 我更少说了. 现实又让我压力很大! 有段时间我连死的念头都有,我常常想死,因为活得太累了!  常常在夜深人静的时候以泪洗面,而白天在学校里没有人看得到我的眼泪! 我会在办公室里哭一会儿, 然后出来的时候又是笑容满面的样子!    说真的, 学校里的工作还是让我很开心的,尤其是孩子们那"动人的"语言,让我暂时忘却很多的烦恼!

当我写出来的时候,我其实已经好很多了. 我意识到自己的情况,而这样子很折磨人,也很让我痛苦. 女儿很乖, 会很体贴我. 想到她,我又不能够死,因为她需要我的照顾!

谢谢你的话语~~~ 我想我目前已经好多了! 也应该会慢慢调整的. 你说得多, 我现在尽量不去后悔,也不想已经过去了的,和自己无法掌控的事情而钻在牛角尖里出不来.有一些最让自己痛苦的日记我都烧了,剩下的我也不怎么看了, 想让自己忘记.

[ 本帖最后由 myladder 于 2008-7-31 17:41 编辑 ].

引用:

原帖由 shjxluo 于 2008-7-31 07:02 PM 发表
说到日记信件，我原先也保存了很多，也会经常翻看。可是我发现这是一个大问题。因为日记里大多数记得都是不开心得事。现在我家里没有保存一本日记，没有保留任何人得一封信。看起来好像有点遗憾，可是不回忆痛苦得往 ...

好的,我们多联系! 我现在也不看信和以前的日记了. 日记实在是舍不得丢,只好放在我爸爸家锁起来..

引用:

原帖由 魅力人生 于 2008-7-31 10:59 PM 发表
我在悲伤的时候，总是告诉自己

人生有顺流，有逆流，很正常的，在谷峰时，我要保持住，在股底时，我要尽快跳出来，不能自己在让自己呆在那里了

我不能太累了，我要好好休息，不在乎，一天少赚点钱

属于你的 ...

笑了,   谢谢你!

我需要一段时间来真正克服困难,然后走出来. 如果我每天面对的现实都是让自己不快乐的根源, 我应该如何再让自己快乐起来呢? 朋友说:离开,换个环境! 但是,如果现实情况又不允许我换, 要我每天面对的都是不快乐的根源, 工作,生活压力又是那么大, 我真的该如何快乐起来呢? 这或许需要更大的考验吧.

真的谢谢你的很多话语, 我想我应该知足, 有这么多网上的话语可以帮助我,提醒我,告诫我, 看的时候很欣慰, 真的!

[ 本帖最后由 myladder 于 2008-8-1 06:23 编辑 ].

引用:

原帖由 鼠@妈妈 于 2008-7-31 10:45 PM 发表
看过你写的有关你女儿成长的贴子，我很佩服你是个优秀的母亲，在事业上是成功的女性。或许太优秀的人压力比常人大，非常理解你的处境。我也看过身边的亲朋好友得忧郁症带来的痛苦折磨。“解铃还须系铃人”，症状在你 ...

也非常感谢你~~~ 我的压力真的很大.生活上的, 工作上的, 唯有女儿让我宽慰, 不是她的学习如何优秀, 而是她的体贴和可人的话语, 上天在过早地带走了我妈妈之后赐予的礼物! 让我觉得人生还不至于那么地黑白.

其实我的痛苦和压抑已经很长一段时间了,甚至是10多年了, 我真觉得自己要疯了. 其实我不是个事业型的女性,我是以家庭为重点和终点的人, 但是过往的经历和现实不得不让我把所有的精力都投入了工作中了! 而且,我必须得靠我自己.  我早说过: 幸福? 我从一开始就迷路了, 所以我没有幸福!

从这周起开始稍微好一些,也是靠自己的心态去调整的结果, 当然我调整了很多次了.希望这次不要有反复了...当我在和别的MM们说你们要坚强的时候,我实际上也是在和我自己说, 我需要不断地鼓励自己, 说服自己,才可以有精神更认真地活下去,照顾好女儿.

我不想让自己垮了, 然后没有力气, 没有精神, 痛苦万分, 以泪洗面的...  至少,我要让女儿过正常的开心的生活. 要好好地学习, 做个善良和快乐的小女孩!

[ 本帖最后由 myladder 于 2008-8-1 06:21 编辑 ].

引用:

原帖由 水墨丹青 于 2008-8-1 09:51 AM 发表


我觉得心理治疗很好，心理医生就像个有知识的朋友。现在是300-500/小时，到网上找个离家近的诊所吧，如果要权威的，可以去华师大或上海市精神卫生中心。 有钱做美容，还不如做心理治疗，随着年龄的增长心理健康变 ...

我听我一个同学也是这么说的,说聊完非常地轻松!.

魅力人生：　
你这么认真，用心地回我的这个忧郁帖，　我心里真的很受感动的～～～　我们上次在一起吃饭的时候，当时，你的开朗，幽默和快乐一直在感染着我．　
你说，你也曾经忧郁过，但是我丝毫看不出来，　而且从你目前的字里行间透露出来的都是＂开心和知足＂！
胡豆妈说得也很对，　有时侯脑子清醒的时候，我知道：没有过去就不可能有现在的我．　现在的我是由过去累积，打造出来的．但是，更多的时候我会后悔过去，往往后悔得＂痛不欲生＂，虽然我的很多经历看似简单，但是的确是比同龄人压强来得大，很多事情和处理方式太过单纯，幼稚和理想化，把爱情和婚姻都想得太简单了，而让现在的自己很多事情非常地被动．　
这周开始真的好多了，很多事情我不再往死里想了，因为已经尝试过无数次，结果都是无济于事的．我想为了女儿，这个婚姻里唯一让我宽慰的女儿，我也要开心，振作起来．　过去就让一切都＂随风而逝＂吧！　.

魅力人生:
不知道如何表达我的感激和欣慰之情? 听了你的很多话,心里开朗了很多很多. 连昨晚的睡眠也好了很多.
虽然我目前还是有很多的客观的"不愉快" 存在着, 但是自我觉得会顺利地好起来的.
很多时候,性格真的决定着人的一生, 自己在感情上的O智商, 不精明和优柔寡断造成目前的"完全被动", 10多年的付出和劳累, 除了有个可人的女儿外, 剩下的就是交学费了. 所以一直后悔过去的傻和单纯. 因为无论在金钱和物质上, 我也不想现在和以后都委屈了女儿, 这样我就会更辛苦了,压力会更大.

同时我的性格又是凡事喜欢亲力亲为的, 包括学校也是的,虽然找过很多的人来实践, 但是都不如人意,因为学校的精髓和主要的工作概念都是我脑子里面的, 加上教育培训这行业竞争机制相当地激烈, 不进取则退, 我野心几乎没有,我就想好好地把这块地方搞好, 没有自己的信心我绝对是不可能扩展的, 没有精力也没有财力. 我知道自己的能力,我只想往空间发展, 不想到处布教学点, 如果做不好, 我会很自责的.

另外, 再扩大是要有精力和时间的, 我的时间要工作,要照顾女儿,包括接送,生活和学习, 剩下的几乎都没有了. 有时侯, 教育市场上的猎头找我, 希望我去某教育机构任XX职位, 挺吸引人的. 我权衡利弊,权衡再三,都舍不得放弃学校, 一是学校做了很多年, 非常有感情, 二是还可以自己安排时间照顾女儿,放弃女儿的教育我是万万不行的.   

在工作上和你一样, 以前急S了的事情, 现在也不急了, 而是积极响应去找出办法来解决! 这真的是交的学费而起的作用~~~ 在工作上我们都成熟了,长大了!

在女儿的教育问题上, 从小到大, 除了妈妈活着的那两年我享受过逍遥外, 其他的日子都是很辛苦的, 又上班又带孩子的, 现在大了些了,可以和我沟通了, 我觉得好了很多, 也愉快了很多.

我就是这样性格的人, 太完美,太感性,也太负责任~~~ 所以压力很大. 听你说了很多话, 我的心情好多了. 等忙过了这阵, 一定和你去玩.

[ 本帖最后由 myladder 于 2008-8-3 05:44 编辑 ].

引用:

原帖由 雨璁妈妈 于 2008-8-1 04:34 PM 发表
我的表妹就读医大,压力太大,看了医生,诊断是忧郁症,那么优秀的女孩子当初不堪压力居然起过退学的念头.得了忧郁症是非常痛苦的,这种痛苦有时候是没办法控制的,妹妹告诉我,她心理什么都明白,但就是没办法控制.
后来去 ...

我很能够理解你妹妹, 心里都明白的, 却无法控制自己的思维, 前一秒是好好的,后一秒又开始痛苦和流泪. 有很长的一段时间我是这样的.现在希望慢慢可以走出来!.

引用:

原帖由 魅力人生 于 2008-8-2 10:51 AM 发表



myladder看到你很开心，我就开心啦

你是优秀的，有自己的事业，有小棉袄般的女儿，有非常年轻的美貌和优雅的气质，其实上帝真的对你很好呢

要不，我们也组织个圈子吧，互相鼓励 ...

你的总结性话语让我觉得自己也许还真挺"幸福"的呢!  
我是在一开始寻找幸福的路上就迷了路的人, 所以错得天翻地覆了, 现在必须要为当初的幼稚买单呢!   

其实, 在人生的道路上, 尤其是婚姻这条岔道上, 我想从自己的经验中告诉所有的女人:请千万要独立起来, 无论是思想上, 还是经济上, 遇见好男人的几率太小了,不要轻易地就告别了自己而完全投入进婚姻里, 不要忘我地付出...然后不要不计较任何回报! 等醒过来的时候,就是一场永远都回不去的恶梦. 当然,为遇见了好男人的女人们祝福,也羡慕一下.
而只有独立自己, 完全地独立出来,   就可以客观地评价自己,评价男人, 评价婚姻, 不需要为任何东西而委屈求全了.

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现代快节奏的生活让我们的压力真的很大, 我同意! 可以组织个志同道合的圈子, 有时间大家聚会聚会~~~ 谈谈孩子~~~~ 说说心事~~~~讨论讨论~~~彼此之间鼓励鼓励,也许日子就不会过得很压抑了. 你就做圈子的领导吧!

[ 本帖最后由 myladder 于 2008-8-3 05:36 编辑 ].

引用:

原帖由 叮叮美妈 于 2008-8-2 04:51 PM 发表
亲爱的姐妹们，千万要开心！生命太无常了，我妈妈刚开完刀是癌晚期又忧郁症复发，比她你们要幸福许多，所以，再也不要忧郁，好好珍惜自己身边的宝，失去的就当被偷了，那得到的人会有报应的，放下，把过往全放下，有 ...

愿你妈妈早日康复~~~也一定会康复的, 可以开刀就好! 然后积极着配合治疗..

引用:

原帖由 chentaiyi 于 2008-8-2 08:42 PM 发表
这次我头晕看医生怀疑我是焦虑症，让我吃药，黛立新。可我不敢吃，怕有依赖性， 不过我看我自己有时有点抑郁，有时有点焦虑，有一点病就要去医院看，怕得癌。家里又处的不和谐，虽说是独女可我的爸妈一点都不爱我也不 ...

我其实想到最后也不可能S的, 因为身上有责任, 还有很多没有完成的事情要去做呀, 怕孩子没有我会吃苦.
只是这是个过程, 很痛苦的过程, 也很折磨人的过程. 焦虑症估计和忧郁症还离得远, 应该和神经衰弱有联系的吧..

引用:

原帖由 小叶妈 于 2008-8-2 09:35 PM 发表


我就是这样的，不能碰到事情的，只要有一点点事情我就心里开始烦了，甚至失眠，还有如果碰到不开心的事情就会钻牛角尖出不来，还会翻老帐，自己知道没必要这么较劲，可就是控制不住，还会一会儿变一个想法，有时 ...

我觉得不一定是完全的"忧郁症",是"忧郁症状". 要自己调节的呀! 但是,"自己永远是自己最大的敌人!" 靠自己, 有时侯真的很难!但是,走过去了, 也就真的很容易了. (我听那些走过来的人说的).

你的这个想法挺好的, 本来我还不知道的, 我试着和旺爸先申请.

恭喜你!
选择再扩大是要有一定的魄力的, 因为投入的精力,金钱和时间都会成倍增长的. 既然选择了再扩大, 就要面对很多随之而来的"附加效应". 同时要当心身体!

祝福你越来越成功! 到时候再传授一些"心得体会".

[ 本帖最后由 myladder 于 2008-8-3 05:39 编辑 ].

引用:

原帖由 子玖妈妈 于 2008-8-3 04:44 PM 发表
谢谢楼主开了这帖子，让我对忧郁症有了一定的了解。我已把这药推荐给我爸爸，让医生给他配一些。自从我妈妈去世，我爸爸情绪一直低落，睡眠不佳。

请教一下,有何管用的药呀? 虽然说要靠自己的心态去调整, 问题是很多时候真的无法能够用常理来解释的. 可能短暂的用药应该是没有害处的吧?
5.14的时候,认识的一个朋友从她工作的大楼11楼跳了下来,留下一个才2岁的女儿. 她平时看起来是那么地开朗和活泼, 侨联的很多组织联系工作都是她完成的, 搞活动回来的车上, 也经常表演节目的!
从大楼的监控录像里看到的是: 她在走廊里来回地走来走去, 然后在沙发上坐了一会儿, 就直接走到窗前, 开窗跳了下去... 我真的不知道她当时后悔过吗? 留下女儿? 还有马上就要拿到的复旦大学的MPA 学位? 在她的MSN上的图片里是一幅天堂的圣图...她难道早想好了? 5.1劳动节的时候,还在TOM BEAR带女儿遇见过她的, 怎么几天后就这样了呢?
怎么样也好,我想到女儿是不会去S的...说明我可能还是正常的吧?

[ 本帖最后由 myladder 于 2008-8-3 20:06 编辑 ].

引用:

原帖由 魅力人生 于 2008-8-3 03:52 PM 发表
很多妈妈有些忧郁症的倾向,因为照顾孩子很辛苦,尤其是长时间的面对孩子,晚上睡眠又不好,没有人诉说,没有依靠,尤其是孩子生病的时候,这时候,焦虑的情绪达到了高潮,又辛苦,又着急,又担心

如果这时候,自己的家人,尤其 ...

你真好! 在这里都要变成我们大家的"精神教母"了, 看了你说的话,总觉得可以宽慰很多很多...
我和你正好相反, 我心情忧郁的时候不爱吃东西, 也不会觉得饿, 却要喝咖啡, 觉得喝咖啡才可能让自己找到平衡和安全感. 心情好的时候, 我才会胃口很好的.
我也想有自己的小公寓, 理想还在实现当中, 房价涨,资本市场跌, 可能也是导致心情不好的原因之一吧!

你的新工作, 一定会让你投入很多的, 任何行业, 到了一定的规模经营后, 为了有那种规模效应而必须付出的努力和辛苦一定是必然的, 但是既然你选择了"勇于创新",条件也允许你这样去扩张, 那机会是一定要抓住的. 希望你更成功了! .

引用:

原帖由 子玖妈妈 于 2008-8-3 08:23 PM 发表
多愁善感、感性都是女性美的特征，但在实际生活中，确实会给自己带来很大的伤害。并且随着年龄的增大，这种性格的负面性也越体现出来。我觉得除了辅以药物之外，很重要一点，还是要让自己生活丰富一些，寄托的东西多 ...

谢谢你! 我从小性格就比较内向和忧郁, 我小时候的话很少的, 但是我的心里活动很多的, 我常在内心世界里思考问题! 表面和平静的样子! 随着年龄的增长, 性格慢慢有所变化了, 变得开朗了很多, 在特定的情况下, 也很会交流. 只是生活中很多的考验,压力,痛苦, 让自己的精神状况很糟糕, 以前每个月周期性般地发作, 最近天天发作, 折磨人! 简直要变成"哭宝" 了. 所以开了个帖,总想解决问题的! 我都要去精神卫生中心了.
这周开始觉得有所好转了, 我在靠意念战胜自己呢! 也很感谢WW网上的象你一样的很多MM们, 尤其是"魅力人生"!

我们把不愉快的事情说出来, 然后互相鼓励, 就不要再不愉快了, 大家好好做人, 好好做事,为了自己的健康, 为了养我们的父母, 为了需要我们的孩子们吧!

最后,幸好, 我的宝贝女儿没有如我这般忧郁, 她的心态比较会调整, 虽然学习压力很大, 但是她遇事情还是很能够化解自己的不良情绪,不象我这么忧郁的. 我放心了, 象我这样优柔寡断的性格其实活得很辛苦的!.

引用:

原帖由 leileima 于 2008-8-4 02:56 PM 发表
大凡比较优秀和感性的女人，对自己都比较苛刻，认真、负责，眼里容不得沙子。其他MM我不认识，只认识Myladder，在我看来，她年轻优雅，事业有成，还有一个那么乖巧的女儿，足以让很多人羡慕。
那么多的痛苦其实与其 ...

谢谢你的故事和很多话语,"被心奴役"这句话说得很好! 心里住着一个魔鬼,总是催促你不断地向生活讨伐,要求自己只能够向前? 我不知道说得对不对? 也许同样的经历放在另外一个女人身上完全有另外的故事版本, 只是我们自己"被心奴役着"?

人总有一个长大的过程, 从女孩子长大成为女人,做母亲, 再经历很多痛苦,磨难,曲折,最后只要我们够坚强, 会蜕变成一个"真正长大了的女人".

活在当下, 快乐在当下, 完全取决于我们的心是否是被"奴役着"( )? 还是"已经远离了禁锢"( )?.

引用:

原帖由 飞鸿踏雪 于 2008-8-4 03:50 PM 发表
不过精神类的药一般都要吃比较长的时间，而且停的时候要逐渐减量至最后停药。其实吃药没那么可怕，该吃药的还是要吃的，象高血压之类的病也要长期吃药的。

和朋友吃饭的时候, 女人们好象都有过那段最难受的时间跨度, 或长或短的. 都吃过"百忧解"那种药,据说效果不错的..

http://ww123.net/baby/viewthread.php?tid=4545352&extra=page%3D1%26cycleid%3D607

有啥开心和不开心的都去那里倾诉, 然后志同道合的MM们可以互相帮助的.

目前是封闭的, 我要请教旺爸(LD),变成半封闭的圈子. 可以有更多的MM们来看帖,来参与.

[ 本帖最后由 myladder 于 2008-8-4 20:45 编辑 ].

引用:

原帖由 魅力人生 于 2008-8-3 02:01 AM 发表


myladder你做领导吧，我会积极参与的 和协助的

我最近工作很忙，因为我选择了再扩大，意味着要增加投入，包括金钱，时间，精力，9月份开始可能经常要出差的

我能提供活动场地的，然后我可 ...

魅力人生: 今天旺爸已经给我开好了. 在上面帖的链接里. 我已经加了你了.

[ 本帖最后由 myladder 于 2008-8-4 20:44 编辑 ].

引用:

原帖由 阳阳的好妈妈 于 2008-8-5 09:05 AM 发表
以前只是听说，直到后来一个同学因为这个病跳楼了，另一个外地同事辞职了（无法正常工作和生活，经常呼吸急促休克），才知道这个病的厉害。。。

发展到这个样子是挺厉害的. 我最多是睡不好, 精神压抑, 头昏,常感冒, 除了工作任何事情没有兴趣..

引用:

原帖由 女儿、妈妈 于 2008-8-5 03:25 PM 发表

请问要具备什么条件才能进入这个圈子，我也想进去！

没有啥特殊条件,主要的目的是想帮助有忧郁的MM们解脱痛苦, 我会加你进去的. 但是目前"添加用户"功能有些错误, 我加好你系统会自动通知你的. 然后你就可以进来的..

引用:

原帖由 room_sxy 于 2008-8-6 12:34 PM 发表
Myladder,　如果我没有搞错，我应该见过你，在你的学校。我女儿在你们那里上Ｃ级。你的学校办得很不错，英语教学很有章法，基本功要求扎实，各个阶段的过渡衔接自然连贯。我考虑到小孩年龄小，性格顽皮的因素，我提出 ...

谢谢你! 其实学校的家长也对我很好的, 其实我从孩子和学校中得到了很多的快乐!
磨难? 关于幸福和婚姻的磨难吧...一开始就错了, 所以10多年从来没有走对过, 付出了很多很多, 却搞得伤痕累累的! 而现在为了重生, 却要付出很多很多的代价, 却还是只能维持现状, 心理和精神压力真的很大!  因为家事,女儿的学习,包括精力和金钱, 学校都是需要我一个人去平衡搞定的, 目前的状况也让自己很累,很辛苦, 重要的是担心身体健康问题! 没有健康, 我承受不起的!

我要看淡很多事情~~~ 要学会走出来!一切都是命,要学会认命!

同时也发现这么多忧郁的妈妈, 在旺爸的帮助下, 成立一个开心俱乐部, 愿意鼓励帮助更多的MM们,振作起来,走出阴霾.其实, 从和你们倾诉, 并且鼓励你们的过程中, 我也得到了一定的满足和成就感...

有需要帮助和愿意来参加的MM们. 请跟帖告诉我,我会帮你们加进去的. 曾经在此帖上留过脚印的MM们. 我会发信息征求了你们的意见之后再加入你们的用户名的. 这里非常感谢"魅力人生"MM, 她不仅在这个帖子里帮助我,鼓励我很多, 也倡议成立一个"开心俱乐部", 并且帮我做了统计名单和分类的工作. 感谢你, 你真的很有魅力---感染大家的魅力!

[ 本帖最后由 myladder 于 2008-8-6 20:16 编辑 ].

引用:

原帖由 女儿、妈妈 于 2008-8-5 03:25 PM 发表

请问要具备什么条件才能进入这个圈子，我也想进去！

请问, 你用户名里的这个符号怎么加的? 我试了都不认可的呢! .

以上: #119和#120的都已经加入了, 请接到系统发出的通知后去开心俱乐部报到一下. 欢迎你们!.

引用:

原帖由 xiaoximama 于 2008-8-7 09:34 AM 发表
有一段时间，我也比较忧郁 连话都不想说，整天烦躁。。不过现在基本走出来了，也想加入开心俱乐部，既是帮助自己，也希望用自己的亲身经历和感受帮助大家

希望你可以开导我们更多的MM们. .

以上的妈妈都已经加入, 请先去报到帖里去报到一下哦..

以上的MM们, 都已经ADD你们了, 然后根据链接去到"开心俱乐部"里面, 那是个封闭的圈子.

请先在置顶的"报到帖"里报到一下, 然后再认真阅读"开心俱乐部"的宗旨.

希望在那里看到你们的帖或者脚印. 把不快乐的都倾诉出来, 大家相互扶持, 走出困境..

楼上#147 / #148 / #149  / #150 的妈妈们: 我已经把你们都加进去了. 希望去那里置顶的报道帖去报道一下..

引用:

原帖由 叮叮美妈 于 2008-8-8 10:29 PM 发表
近两个月的压抑忧伤无奈疲劳。。。一边用沙哑的声音和朋友倾诉一边忍不住的哭着，太难受了，我无法发泄，虽然极度疲劳但睡眠很少，只为妈妈的病。太难承受了。
我还要找地方发泄，只是现在太累了。。。。

我已经把你加进来了，你可以去我们的开心俱乐部试一试的。我能够理解你的难过，10年前我妈妈生病去世的那段时间里，我也是这样的，甚至那时候就得过了忧郁症，想跟着妈妈一起走了。 好几年之后才慢慢地恢复的。
现在先休息好以后有机会有力气了再去倾诉，我们都会听你说的。.

引用:

原帖由 HokeyPokey 于 2008-8-9 06:22 PM 发表
我性格比较内向，做事追求细节完美，有点洁癖，还容易钻牛角尖。。。。。

我觉得你能够认识到这些已经是很不简单了，因为只有认识到才可能有改善！一个女人要先懂得如何爱自己，只有爱自己了之后才可能有能力去爱他自己想爱的人，才可能让大家都开心起来。.

引用:

原帖由 放松的心 于 2008-8-10 11:37 AM 发表
也加上我吧.经常鼓励自己要开朗阳光一点，但不知道为什么平日总是高兴不起来。希望能到开心俱乐部里得到一些鼓舞.更重要的是，我们都有孩子，为了孩子的性格培养，我们自己先要做好!一个女人要先懂得如何爱自己，只有 ...

已经加上了，希望你和我们这些MM一样，尽量带着阳光，即使生命中有太多的不幸和痛苦, 只因为我们是母亲！.

引用:

原帖由 五味子医生 于 2008-7-30 12:06 PM 发表

百忧解是属于SSRI类的抗忧郁药物，这类药物目前临床上长用的有5种，被称为“五朵金花”。基本是服用2周左右开始起效，4周后疗效最佳，维持治疗8月～1年，当中停药基本会反复，1年后逐渐停药，如果停药后复发，那就 ...

很想了解你的中药处方~~~.

引用:

原帖由 安宝妈妈 于 2008-8-14 10:46 AM 发表
申请加入开心俱乐部, 希望我的笑容重现. 请LZ批准.

加你进去了！ 那里见！.

引用:

原帖由 pfzhong 于 2008-8-15 01:17 PM 发表
LZ,请加上我吧，近来工作问题等困饶着我，使我寝食难安，虽然觉得很累，但每天最多只能睡５个小时左右，连梦里也是那些烦心的事．一想起这些事，我就会感到手脚无力，胸闷透不过气来，最好能大哭一场．找老公谈了多次 ...

以前，好几年之前，我也有过类似“发疯的行为”，女儿也是这样流着泪和我说：“妈妈，对不起，我不是故意的嘛！”让我抱着她哭了很久，结果还是女儿帮我擦眼泪，说：“妈妈，我知道你心里难过，知道你想外婆，你哭吧，你打我没有关系的。”我哭得更厉害了！发誓再也不“发疯”了！

我们那里有很多好的帖子，大家互相鼓励，互相帮助，互相倾诉！我们“开心俱乐部"见!

[ 本帖最后由 myladder 于 2008-8-23 20:20 编辑 ].

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原帖由 涟漪 于 2008-8-18 12:28 PM 发表
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很久了，一直走不出去，脾气暴躁，易怒，对任何事情都不感兴趣…… 最近才发现自己是不是“抑郁症“？！
希望能在这里慢慢走出来。

加了你了，到了那里先去报到，希望快乐起来！.

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原帖由 小黑羊妈妈 于 2008-8-18 02:28 PM 发表
申请加入。
我是属于相对消极的人，当我不开心时，经常会想如果我死了，我的家人会怎么反应，然后我再大哭，哭完了，会稍微舒服点。我还常常胡思乱想，晚上想的一整晚睡不着，明明知道想也没用，但还是走不出来。希 ...

加了，希望在大家的帮助下，尽早地快乐起来！.

从开帖到现在已经有一个月的时间了。非常地感谢魅力的提议，  成立了这个开心俱乐部，在那里，虽然人不多，但是这些性格，经历相似的我们互相倾诉，互相鼓励，互相建议，而不是始终祥林嫂一样地诉苦！

我们其实都没有忧郁症的，我们在现在的生活中扮演着很重要的角色，我们在努力地工作着，认真地教育着我们的孩子，寻找积极的方法去继续生活。虽然生活欺骗了我们让我们失意了，痛苦了，但是我们只是情绪波动，有些忧郁症状而已！我们只是压抑了太久，而太久都没有合适人可以倾诉而已。

在那里，我们都做到了：宣泄，流露，被理解，被同情，被认同，同时也理解了很多，意识到很多以前不明白的道理，从而可以振作自己，激发自己，让自己更好地走下去！

【好好地活着，当幸福来的时候享受幸福，当痛苦来的时候享受痛苦，且行且珍惜！】----狗不理妈妈的话

【快乐和安全感要靠自己！有一天当我可以独自去支撑的时候，我依然可以微笑着转身】 ------ tangtang的话

【不要对不确定的因素抱有太高的期望，期望越高，失望越大】 ------ 魅力的话

[ 本帖最后由 myladder 于 2008-8-21 11:39 编辑 ].

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原帖由 小猫弥弥 于 2008-8-21 03:12 PM 发表
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看到这个帖子，就感到非常的贴心，自已也有过这样的经历，却始终没有信心战胜自已，希望加入这个圈子能够和大家一起努力，快乐的生话。

希望你，也相信你会振作起来的！ 请先去报到贴登记一下！See you there!

[ 本帖最后由 myladder 于 2008-8-21 17:17 编辑 ].

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原帖由 一维妈妈 于 2008-8-27 02:06 PM 发表
myladder,能否让我也加入？

好的，已经加你了！欢迎加入我们的“开心俱乐部”！要多发帖的。还有，去了那里要先去“置顶”报到一下的。

myladder.