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原帖由 想放慢生活 于 2012-9-6 14:34 发表 
我曾经断断续续的坚持几年拍打胆经,自我感觉效果很好。我是用个小木槌敲的。后来,看到一篇文章说拍打胆经的弊端,说敲成内伤了,一塌糊涂,反而造成胆经堵塞,信而又不信。 不知您咋认为?
像你这种胆经明显有问题的人怎么会敲胆经敲出副反应来呢?而且自己的感觉也很好不是麽?
不要听风就是雨,学会倾听自己身体的声音。
中医按摩轻为补,重为泄。如果你怕小木槌力量太大,可以换成空心拳,其实敲胆经不需要很用力,轻轻的,刺激到了就可以了。
你比较操劳,要注意休息。睡觉才是最好的补药,其他的都只是辅助性质的。.