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[讨论] 辩论之后的讨论:如何帮助孩子调节或缓解压力?

设立底线

家长要设立底线,比如晚上几点前必须睡觉,每周要坚持运动。
给每项作业排出优先级,比如,先是学校的作业,然后辅导班的,然后家庭作业,也可以有其他的排法,比如课外阅读的优先级比较高。.

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引用:
原帖由 太平洋 于 2011-10-17 12:56 发表 \"\"
还排序来,干脆砍掉辅导班的和家庭作业好来!
嗯,我相信,大多数人做不到的,比如我。.

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看起来大家认为,如果能在9点之前能完成所有作业就还算可以了。.

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时间管理

我想起以前了解过的一些关于时间管理的知识:
人所做的事情分成四类:
紧急而且重要的
紧急但是不重要的
不紧急但是重要的
不紧急而且不重要的
擅长时间管理的人会把大部分的时间花在不紧急但是重要的事情上面,这样你才能够避免一直会有紧急而且重要的事情而处于疲于奔命的状态。
从上面的讨论看来,有很多事情是不紧急但是重要的事情:
体育锻炼、课外阅读、玩、增加知识面的宽度
欢迎大家补充。

而且大家来讨论下究竟哪些事情是紧急的,哪些事情是重要的?
比如,明天老师要考试或默写,今天晚上如果把生词再默一遍、把要背的课文和笔记再背一遍肯定会有助于分数,这件事情是不是属于紧急又重要的事情呢?
再比如,如果去外面学学奥数,考个证书,马上就会有助于小升初,这件事情又属于什么呢?.

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