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[其他] 老是喜欢做梦说明睡眠质量不高吗

老是喜欢做梦说明睡眠质量不高吗

晚上睡觉做梦的概率很高,而且第二天基本都记得。不知是否意味着睡眠质量不好。
前天梦到自己变成擎天柱在天上飞(擎天柱会飞吗?),碰到好多在天上飞来飞去的红眼睛的霸天虎。然后被同样是飞着的机器猫追(他为什么要追我?忘了)。
昨天梦到紧张地收简历,帮人家推荐工作(汗!我现在不是做HR的呀)。。。.

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是要锻炼了。基本不运动的。决定每天晚上在小区里锻炼半小时以上。.

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