原帖由 Tim老爹 于 2012-10-11 14:51 发表 买个单杠吊吊就好了，我就是这样整的。 肩周炎常常因颈椎、胸椎病引起，无菌性炎症引发水肿造成肌腱、神经粘连（俗称吊牢），打针吃药基本无用不如每天睡觉前用毛巾热敷肩颈，如果不是很严重的话单杠吊可以拉开粘连
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