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[家居生活] 记录减肥历程，大家一起来吧！

1楼沈anne妈妈 沈anne妈妈 (......) 发表于 2010-6-10 10:15  显示全部帖子
什么减肥方法都贵在坚持！白天随便吃，但不能十分饱，不要全荤菜。晚上尽量不吃荤菜，只吃蔬菜水果。19点后不能吃，只能喝水。20点-22点：睡前练30分钟以上瑜伽，冲个澡，睡觉ZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ.
祝美女们早日减肥成功！.

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