[求助] 有什么办法能让小孩尽快入睡？

1楼hongxuy hongxuy (......) 发表于 2009-10-15 16:09 显示全部帖子

我们以前也入睡困难，可能和过敏体质有关。大班下半学期为了幼小衔接让他天天睡觉前练跳绳，一点点增加运动量，然后玩他喜欢的运动如篮球乒乓等，总的运动15－20分钟，然后洗澡上床，关灯听故事，基本听5－15分钟就睡着了。上小学前动作很不协调的他居然最多一次跳到156个，意外的收获是睡觉好了，身高长速也是班里最快的。.

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