看到网上有人说，每天泡脚，然后自己按摩脚部的子宫反应区，以及身上的调理气血的穴位。肌瘤变小了

我试了一下，摸着感觉是变小了（我的肌瘤比较大，最大的时候7.5公分，摸上去很大一个）
如果肌瘤不很大的姐妹们可以试一下，说不定就不用手术了呢，尤其现在是冬天，泡脚很舒服

现在天天做艾灸，是不是对肌瘤有好处还没看出来，但是脸上的斑明显减少变淡，月经也趋于正常。
歪打正着了。

是的，我用的是随身灸，效果可能没有用艾条直接，优点是烟味小。
有兴趣的话，可以看看单桂敏的博客。
妇科取穴，主要就是关元，气海，神阙，三阴交，足三里。不是很难。
我的症状是小腹、后腰、臀部都是冰凉的。

引用:

原帖由 顽皮鼠妈 于 2016-5-27 17:10 发表
谢谢！那你每个穴位灸多长时间，所有的穴位一起灸？其实我也买了艾灸罐和艾柱，就是没能坚持下来，嫌麻烦

我是偷懒，买的三联罐，挂在腰上一圈，单罐灸足三里，学海和三阴交。
每个穴位灸到有红晕，或者有热感，一圈做下来差不多一个小时多一点。