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原帖由 五味子医生 于 2011-1-31 11:12 发表
黑芝麻、黑豆、黑枣、枸杞子、淮山药。五样东西经常吃，每天吃，几年后白发会逐渐减少。
我就是常年吃枸杞，每天25g，嚼服，吃了10年以上，白发在逐渐减少。
我奶奶每天吃黑芝麻，炒熟磨粉加白糖吃，很好吃的，到死 ...

请教医生这5样东西的吃法。每天都必须吃到这5样么？.

噢。.