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[求医] 颈椎病真痛苦啊，求良医，求保健方法

1楼smt子夜 smt子夜 (......) 发表于 2011-11-1 10:20  显示全部帖子
建议你没事的时候多运动，多活动颈椎.

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2楼smt子夜 smt子夜 (......) 发表于 2011-11-6 12:53  显示全部帖子
可以试着做一些颈部的运动，可以顺时针逆时针得让颈椎花圈，不过是180度哦只是向前转圈，会有效果的可以试试，也可以去练习瑜伽.

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