[健身（减肥）] 大家怎么健身的?请推荐能坚持的好方式

1楼dirui03 dirui03 (我) 发表于 2008-1-7 15:40 显示全部帖子

看来还是我强,呵呵.我办了星之健健身卡,三年卡已经用完了,现在用的是第四年的.
我可以每个星期去3-5次,一次1-1.5小时左右,近来突然发现瑜珈里很多以前一直做不到的难度动作,现在化化化全做到了,真是很有成就感诶.

我去年把我先生也一起拉上了,现在我们两个把时间错错开.
这两年以来,我很少感冒的.可以偶而洗个冷水澡.(冬天).

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