引用:
原帖由 胡豆妈 于 2013-1-4 23:11 发表 
这个武术班每周训练几次啊?也不能太累吧?不然为什么学武术的孩子都长得不太高?
一周一次,每次大约2.5-3小时。大部分时间都是体能和身体素质训练,真正练习套路的就是半个小时。体能和身体素质训练的内容就是很普通的踢腿,压腿,往返跑,蛙跳,俯卧撑,仰卧起坐等等。
至于身高的问题,也考虑过,因为一周就花一点时间,属于非常业余的,应该不会有很大的影响。练武练得好的孩子身高都不是很高,也可能和身高不高的孩子容易练武练得好有关。
J在往返跑、蛙跳等项目都是最后一个。原因1,J的身体素质较弱,反应速度不够。原因2,J特别认真,不抢跑,不提前折返,每个动作都做到位。路上一家人聊了J为什么总是最后一个,以及J对这个事情的看法。结论是和学校的分数一样,第几名不重要。重要的是每个动作都认真做,保质保量完成,自然会进步的。
武术老师对J的评价和我们的观察类似:认真,力量和身体素质较弱。他的建议是,不要着急,让他先玩,一些动作也不要教他,让他着急,等他跟着其他同学模仿一段时间后,再教他动作。.