番茄一定要弄熟了才能收获番茄红素，达到美美的效果。
我太喜欢吃这个东东了，一看见就流口水。
我们家以前经常自制番茄酱，那个味道真是美。
可以煮熟了吃，可以炒鸡蛋炖汤，可以榨汁后煮一下....又口水.........

昨夜梦了一夜自家做番茄酱，做了好久，累死了。哈哈
生吃主要是维C含量高一些，烧熟了吃则是番茄红素高，相对来讲烧熟比生吃营养价格高很多。
我有时候拿着一个番茄就要开始取舍了，到底这个番茄我是生吃还是熟吃呢？生吃实在太好吃了，可是最后琢磨半天，为了美容还是熟吃吧，哈哈.