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[养生] 痛苦的便秘

1楼洋囡囡妈妈 洋囡囡妈妈 (......) 发表于 2007-12-31 19:43  显示全部帖子
做一下YUJIA里的鸦步,走几圈(我10步就有效)就有效,蹲下,双手按住各自方向的膝盖,双膝轮流碰地蹲着走,一会,就有效了..

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