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[问药] 晚上很难入眠怎办？

1楼君彦妈妈 君彦妈妈 (没心情) 发表于 2009-4-13 19:21  显示全部帖子

晚上很难入眠怎办？

最近 工作较忙，烦心事一堆，于是原本不是很好的睡眠更是糟糕，可是又不想吃安眠药。
请问，有何方法可以缓解？.

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2楼君彦妈妈 君彦妈妈 (没心情) 发表于 2009-4-15 21:29  显示全部帖子
谢谢热心的妈妈们，先泡泡脚，再听听音乐，看看对我有没有效果.

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