请教姊妹，我体质是肺系统容易出问题的。每到秋冬日子不好过。又感冒又过敏性鼻炎的。还有慢性咽炎。我不敢吃辣的。我觉得那个很上火。但是你的贴上写吃微辣的来营养，是真的？中医说我是虚火，看上去上火的症状，但是人怕冷。.

谢谢回答。受用。同样信基督教，我对易经里面的养生也很喜欢。.