经过去年四川的热身，今年终于有勇气踏上西藏这块神奇的土地。时间有限，只到了西藏的一个角。虽然高反让脸肿得像个猪头，但是在回来的路上，我已经排好了下次进藏的路线。
西藏，我一定还会再去的。
闲话不多说，上行程和照片。
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D1，上海飞重庆。
下午到达重庆，晚饭吃的本土麻辣串，很好吃而且便宜。饭后去朝天门转了转。重庆给我的印象不好，闷热不算，还吵得要命，商家门外都有大喇叭放着震天响的音乐，连朝天门码头也不例外，放的是音响效果极差的《命运交响曲》，简直让人神经衰弱。很庆幸我们就住一晚。当晚入住7天连锁酒店上清寺店（美专校街10号），就在机场大巴终点站旁边，十分方便。

D2，早班机重庆飞拉萨。
到拉萨的安检特别严格，专门有一条通道，每个人都要脱鞋检查。飞机上如愿坐到了前排左手靠窗的位置，拍到了很多壮观的雪山。
十点钟到达，定好的包车司机刘师傅在机场迎接我们，先去布达拉宫预约了第二天的门票（布宫门票需凭身份证提前一天到西大门预约，预约时间9:00到14:00）。刘师傅告诫我们刚到要注意休息，不能马上出去玩。大家都乖乖地听话，老老实实躺了几个钟头。反正拉萨日落得很晚，八九点还满街的人。
四点多出门去八角街，阳光还是很烈，拉萨的天空特别蓝，云特别白，一朵朵漂浮在天上。大昭寺附近人很多，全副武装的武警一直在来回巡逻。先去雪域餐厅吃了酸奶和面条，酸奶很厚很醇，接下来几天只要在拉萨我们都会找地方喝酸奶。我的高反这时降临了，头晕心悸，走几步就得找地方坐，所以在同伴讲价买东西的时候，我都是搬个凳子在旁边坐着。
九点才日落，去满斋餐厅吃了晚饭。.

D3，布达拉宫，大昭寺，八角街。
这天高反已经消失，我又神气活现了。
可能布宫过于声名赫赫，真的站在眼前的时候反而觉得不如想象中巍峨，而且在高原爬台阶真不是闹着玩的，累得个个呼哧呼哧。
下午同伴继续购物，我在玛吉阿米坐了很久，和天南海北的驴友聊天是很有趣的事。.

D4，拉萨－林芝－直白。
《中国国家地理》的“选美中国”特辑让很多人知道了南迦巴瓦峰，我们这次到直白就是冲着这座中国最美的山峰去的。当然事先有心理准备，南迦巴瓦不是随便让人看的，每年只有十分之一的时间露脸，大部分时间，他都是云遮雾绕着。我们只安排了一晚的直白住宿，希望可以看到南迦巴瓦的真身。
傍晚到达直白的时候，南迦巴瓦大半都在云里，让人有几分失望。倒是直白这个如世外桃源般的小村落给了意外的惊喜，我们住的房间窗外就是雪山，生平第一次，离雪山这么近，触手可及……

从明天起，做一个幸福的人
喂马，劈柴，周游世界
我有一所房子，面朝雪山，春暖花开.

D5，直白－林芝－拉萨。
早上醒来，第一件事就是看雪山，南迦巴瓦的主峰还是躲在云里，我们只好在周围随便走走，等着奇迹的发生。
奇迹终于发生了，环绕着主峰的云层渐渐散去，南迦巴瓦露出了全部风采，那一刻的震撼无法形容。我们连欢呼都忘记了，只看到客栈老板娘拿着相机冲出来一通狂拍，说一个多月没看到这么清晰的雪山了。看来我们几个还真是和雪山有缘，简直后悔这次的行程里没排上珠峰。
回拉萨的路上，一车人一直激动得语无伦次。.

D6，拉萨－羊卓雍错－日喀则。
头天看到南迦巴瓦的震撼还未消退，这天的羊卓雍错又给了我们一个热情的拥抱，完全像块蓝宝石的羊湖，镶嵌在群山之间，在不同时刻阳光的照射下，呈现出丰富的层次不同的蓝色，就像个梦境一般让人不愿醒来。我们坐在湖边发了很久的呆，连相机都忘了举起，真希望时间可以在这一刻永远停留……
下午到了日喀则，直奔扎什伦布寺，这里发生了灵异事件，带进去的两个大单反，一架进了门镜头就不能伸缩了（出来就又好了），一架内存卡正好拍完而且没备用的。结果在这拍的照片很多都是卡片机完成的。似乎扎什伦布寺不大欢迎我们的到来，不管我们朝拜的心是多么虔诚。.

D7，日喀则－纳木错。
一路无话，在离纳木错还有三小时车程的时候，陆续看到很多车在返回，说是纳木错景区封了，山上下大雪。车上立刻形成了两派意见，一是往前走碰运气，一是保险起见回拉萨，继续向前还是回拉萨成了一个亟需解决的问题。最后我拍板，往前走，到了当雄再说，如果不能上山就住在当雄，明早再看运气。
事实再一次证明，只要有雪山的地方，我们就有好运。等我们长驱直入到达当雄的时候，纳木错景区已经开放，雪停了。
虽然这一路阴霾相伴，乌云几乎压在头顶，但是一翻过那根拉山，呈现在眼前的又是碧水蓝天，天气好得让人感激。我们把这次带去的很多文具和糖果留在了纳木错的一所学校里，做善事总能让我们一路顺利。.

D8，纳木错－拉萨。
纳木错的住宿比较艰苦，只有帐篷或板房，我们选了板房，50元一个床位。带去的热水袋终于派了用场，4740米的海拔，晚上气温很低。
早上没看到纳木错的日出，云层较厚，我们最后拍了几张照，就和这片圣洁的湖水告别了。中午就回到了拉萨，有人去完成剩下的采购任务，有人去瞎转悠，我又去玛吉阿米坐了半天。

D9，拉萨飞重庆，重庆飞上海。
上午十点四十飞机离开拉萨，中间预留了四个小时的转机时间，当晚八点，我们回到了上海。.

318国道的美景实在是数不胜数。

下次再进藏，我要去阿里。.

坐火车高反小那就是个误传，从上海坐火车到拉萨要48小时，到最后一段时间人的体力已经到了极限，而且车厢是全封闭的，车上的氧气也就这些，能供多少人使用。我这次在西藏碰到好几个后悔火车进藏的，都说早知道到了拉萨还是会高反，还不如飞机进去，时间节省多了。
高反因人而异的，还是建议进藏前及初上高原的几天服用高原安，这药真的很管用，我在中甸和稻城的高反都是到第三天才缓解，唯有这次用了高原安，一天就太平了。.

是跟团的吧？这种时候就看出自由行的好处了，我们进拉萨当天足足躺了一下午，什么事都不干，让身体慢慢适应。还有路线安排也很讲究，如果一上来就直奔纳木错或者日喀则珠峰，那肯定吃不消，林芝地区海拔低，人要舒服多了。.

我们包了两辆丰田4500，就是俗称的陆地巡洋舰。每辆车价格是6000，两个司机都蛮好的，现在几乎专做上海人生意，我们回上海的当晚他们还打电话关心是否平安到达。姓名和联系方式我短消息你。.

全包了，买路钱、汽油费都在里面，司机住免费，吃和我们在一张桌上，店家都会送他至少一个荤菜。我们是全程包车的，拉萨有一天是完整的，去了布宫、大昭寺和罗布林卡，这天司机也跟着，其他在拉萨的时间就自己乱逛了。
公里数我说不上来，拉萨到直白单程10小时，到日喀则单程8小时，日喀则到纳木错也差不多8小时吧，纳木错到拉萨3小时。.

淘宝上买高原安，事先买个一两盒就行，提前一天吃。到了拉萨药房里就都有了，可以随用随买。.

这价格离谱了，可以走阿里了。一般情况下丰田4500车从拉萨走日喀则珠峰一线是5000左右，林芝八一镇一线4000左右，加然乌或直白是5000左右，如果珠峰和林芝都去那就再贵一点。我们没去珠峰，但去了日喀则，所以是6000。
你不用把公里数什么的算得很清楚，只要把想去的地方说出来，司机自会安排路线，给你报价。

我们的司机联系方式已经短你，你和他联系一下吧。

[ 本帖最后由 渐驰笑 于 2009-7-9 19:42 编辑 ].

这张照片我也不明白是怎么回事，也算灵异事件

再说一句哈，在八角街购物的时候，还价要往死里砍，有时十分之一价格都能成交的，那里店家态度很好，不要怕。.

米亚罗现在交通还没通畅吧？应该要从红原绕的，时间很长.

如果不去纳木错和珠峰，这些衣服够了。拉萨和林芝、日喀则白天都可以穿短袖，早晚加件外套即可。
如果在纳木错过夜，需要冲锋衣和抓绒衫，如果只是白天到一下即离开，那只带抓绒衣没问题的。.

直白村挺贵的，门票150元/人，所谓的观光车票90元/人。我们提出不要观光车自己的包车上去，答：“也要车票的，司机不用门票要车票！”所以就是游客240元/人，司机90元，么么黑啊！

我们在直白住的客栈是巴青农庄，蛮干净的，窗户正对雪山，50－60元一个床位，洗澡是没有的，热水什么的自己去提。当地人对这么贵的门票也很有意见，到不了他们手里还影响他们生意。具体联系方式我找一下，好像不在手边。.

带小孩一起的吗？小孩的适应能力比大人要强一些。高反也没什么可怕的，事先备盒高原安，提前一天开始吃。到高原的第一天要休息好，不要太激动，动作要慢，到了酒店尽量平躺下，把脚垫高，也不要看电视什么的，就闭目养神，等觉得可以走了再出门，千万不可逞强。注意不要饮酒，什么啤酒青稞酒都不要喝，可以喝点酸奶。第一天很关键，一般过了48个小时没反应就不大会再有反应了。
还有就是尽量从海拔低的地方开始玩，看到几个到了拉萨第二天就去珠峰的，那是头要痛几天了。.

呵呵，平安回来就好。

林芝到拉萨路上的是米拉山吧，也过五千米的，我也属于敏感型的，通常刚上去海拔一过三千五指甲和嘴唇就发紫，然后就会一点点升高，后面几天到了五千才有反应。

还是那句话，尽量放慢节奏，一点点适应高原。.

我第一次上高原是到云南中甸，那时候也蛮紧张的，晚上头痛气短失眠，不过我一直都很阿Q地对自己说“会过去的，一切都会好的”，果然第二天起来就没事了。以后再上高原就有信心了，嘿嘿。

这次去西藏的高反还没去年在稻城厉害，可能是适应了。我在车上没事就看自己指甲，测试到了多少高

嗯，西藏可看的地方太多，我们这次只走了一个角落，有机会肯定还要再去的。.

我们不跟团的，自己组团包车。

没问题啊，只要时间合得拢，可以一起去的。.

游客中心是哪里啊？我好像没见过。我们是在山门外付了一堆莫名其妙的钱然后开车到客栈住的，从付钱的地方到直白村里面还要开近二十分钟山路。.

不准的，刚上去一过3500米就变紫，到后面几天一直到5000米以上才有反应，很靠不住.

话说我当年上玉龙雪山的时候还有点隐约头痛的，可能和紧张也有关系，第一次上那么高。

上海到西藏的或多或少都会有点高反，如果时间充分，可以在拉萨休整几天，身体适应了再走，尤其是带孩子的话。我还是建议飞机进藏，坐火车就是钝刀子割肉，更难受。实在想看沿路风景的，可以飞机进火车出，呵呵~~.

没绕路，成都直飞林芝还节省了时间.