[其他] [求助]如何给父母补钙?

各位BBMM们，在享受自己的宝宝给自己带来幸福和快乐的时候，不能疏忽了对父母的关心，我妈妈现在老是腰痛，有时直接躺在床上不能走，去医院做了CT，医生说骨质疏松很厉害，腰部骨骼严重变形，医生只开了些止痛和防止骨骼再度疏松的药，这些是平时对父母的关心不周没有引起注意，以至到如此的程度，我不想给自己留下遗憾和内疚，不知各位BBMM们对防止骨骼疏松有什么好的办法或者是好的药推荐一下，衷心感谢！！.