我家佑佑早上起来比较爽气，只要一叫，立刻起来。一般是6点一刻起床，自己穿衣服，上厕所、刷牙、洗脸，15分钟搞定，6点三刻吃早饭，200毫升配方奶，一只蛋（白煮蛋、茶叶蛋、荷包蛋）、一只小馒头（花卷、豆沙包、奶黄包）或是小粽子、小混沌、三明治等，反正每天翻花样，7点左右结束，然后他会自己一个人看看色拉英语堞片或是听吉的堡CD，基本上7：30出门。.

引用:

下面是引用成成妈妈于2004-09-16 13:29发表的 :


真是佩服，比我儿小两岁，可是比我儿子强多了。现在我得好好训练我儿子了，不能让他养成拖拉的习惯。另外，我想问一下佑佑妈，你们早上6.15起床，那么晚上几点睡呢？我也想让儿子早起，但我们一般晚上9.30在床上，而且入睡慢，一般真正睡着要10.30左右。现在儿子一般是7.00以后起床，我想让儿子以后早起锻炼身体，计划让他6.40左右起床，但不知这样的话，睡眠是否会不足，一般象我儿子这么大的学龄前儿童，一天到底要睡多长时间是最佳的。另外要提一下的是，儿子每天在园要午睡两小时，那么每天晚上睡8，9小时是否够了。

4－5岁的孩子每天睡10－12小时可以了。不过佑佑睡得不多，一般晚上8：30－8：45肯定上床，基本上9：30以前睡着（不过有时是被我训斥才睡着）。中午在幼儿园能睡一小时就不错了。即便这样早晨也不让他睡懒觉，除了生病，都是6：15左右叫他。习惯了就好了。.