看帖子两天了，一直犹豫要不要把我的经历告诉你。因为听起来像做广告，呵呵。

我的情形可能不是很严重，拍几次片子，有说椎管狭窄的、第5——第6节变形的，我的症状就是颈椎很难受，觉得低头很难受，头昏，有手麻和脚麻的感觉，有一阵子非常严重。在医院看了专科，吃了很多药，也未见起色。基本上是这样：如果少低头、少看电脑，就会好些，否则吃什么药好像也不管用。

    后来有个朋友的同班同学，是中医，多年研究中医的正骨，让他给我整了3次，第1次整的比较厉害，疼了很多天，关键是我不信任他，因为要把脖子扭来扭去的，很担心，所以配合不到位，自己始终在使着劲，所以他整的很费劲，我也比较痛，第2次就好多了。从3月份到现在，总共3次，目前手麻等感觉都没有了，脖子有时还有些不舒服，但完全在可承受的范围内。我把他介绍给了许多认识的朋友。你也可以试试类似的正骨的中医，上海应该也有。简单说：就是用外力改变骨骼的生长位置吧。.

另：人家要求一定要睡硬床！！我从3月份至今，一直是睡硬床.

回复 103楼大头宝宝妈妈 的帖子
硬床，席梦思均除外？

他的原话是这样的：厚垫子的床就根本不要考虑，顶多硬床板上加个薄棕垫子。.